Populárne Príspevky

Prečo „Nový rok, nový vy“ poškodzuje duševné zdravie

Prečo „Nový rok, nový vy“ poškodzuje duševné zdravie

Klišé „Nový rok, nové ty“ môže klásť nerealistické očakávania a viesť k sklamaniu. Tu je príklad, ako sa tomu vyhnúť, aby ste chránili svoje duševné zdravie.

Ako sa zbaviť úzkosti: Oddeľovanie dobrého od zlého

Ako sa zbaviť úzkosti: Oddeľovanie dobrého od zlého

Naučiť sa, ako sa zbaviť úzkosti, začína pochopením rozdielu medzi dobrou a zlou úzkosťou. Potom sa môžete sústrediť na znižovanie zlého.

Mohli by ste sa kvalifikovať pre ochranu mentálneho postihnutia?

Mohli by ste sa kvalifikovať pre ochranu mentálneho postihnutia?

Ak máte akékoľvek duševné ochorenie, či už je to úzkosť, depresia alebo PTSD, môžete mať nárok na dávky v invalidite.

Rôzne typy terapeutov [psychoterapeuti]: Kompletný sprievodca

Rôzne typy terapeutov [psychoterapeuti]: Kompletný sprievodca

Existujú desiatky rôznych typov terapeutov a poradcov. Tento článok rozoberá faktory, ktoré vytvárajú „typ“, a skúma všetky z nich.

Prečo by ste sa po terapii mohli cítiť zle (alebo horšie)

Prečo by ste sa po terapii mohli cítiť zle (alebo horšie)

Je skutočne v poriadku, že sa po terapii budete cítiť zle alebo horšie. Je to nízka hodnota, ktorú pocítite pri dosahovaní pokroku a pri zvyšovaní spokojnosti.

Sprievodca duševným zdravím dospievajúcich

Sprievodca duševným zdravím dospievajúcich

Každý piaty dospievajúci čelí problémom duševného zdravia. Ste jedným z nich? Objavte, čo môžete urobiť, aby ste uľahčili dospievanie k týmto výzvam.

8 Príznaky a príznaky úzkosti

8 Príznaky a príznaky úzkosti

Príznaky úzkosti môžu mať vplyv na správanie a zhoršiť každodenný život. V tejto časti sa dozviete o príznakoch, známkach a spôsoboch zvládania úzkosti.