100 spôsobov, ako si sťažujete život, ako je potrebné

Cieľom všetkých by malo byť pracovať inteligentnejšie, nie ťažšie. Nehovorím len oprácapráca, ale hovorím tiež o maličkostiach v každodennom živote, ktoré sa sčítavajú a robia veci oveľa ťažšími, ako je potrebné. Zostavil som teda 100 príkladov - vrátane mnohých vecí, za ktoré môžem.

Dúfajme, že v tomto zozname budete kývať hlavou a hovoriť: „No, jo, to robím!“ alebo možno dokonca: „Sakra, robím to PRÁVE TERAZ!“ aby ste si mohli uvedomiť niektoré „chyby“, ktoré robíte. Niektoré z nich sú jednoduché opravy, ako napríklad nosenie príliš malých nohavíc. Len choďte von a zaobstarajte si nové nohavice, ktoré môžete skutočne dýchať! Ale niektoré z nich sú dlhodobé nezdravé návyky, ktoré si budete vyžadovať nejaký čas, aby ste ich prerušili - ako prenasledovanie svojho bývalého na sociálnych sieťach !

Máte šancu byť k sebe úprimní a spoznať niektoré menej ako ideálne správanie, na ktorom by ste mali pracovať. Urobte malé kroky a začnite aktívne zvrátiť správanie, vytvárať lepšie návyky a uľahčovať život. Kto to nechce?

Zoznam „Robíte to ťažším“

1. Čakanie na dokončenie úlohy do poslednej minúty
2. Nenechávať si dostatok času na to, aby si sa niekam dostal
3. Povedať „áno“ príliš veľa plánom
4. Držať vo svojich emóciách
5. Nenechať sa raz za čas vyplakať
6. Nemáte po ruke lekárničku vo svojom dome
7. Nemáte doma rolky toaletného papiera navyše
8. Zostať v práci, ktorá vás robí mizerným
9. Noste príliš malé nohavice dvoch veľkostí
10. Nedostatok spánku
11. Nie raňajkovať
12. Zostať v toxických a / alebo urážlivých vzťahoch
13. Tráviť príliš veľa času na sociálnych sieťach
14. Trávenie príliš veľa času snahou o to, aby ste sa zdali byť v pohode na sociálnych sieťach
15. Nepočúvať, keď iní hovoria
16. Byť uzavretý
17. Sťažuje sa bez toho, aby podnikla kroky
18. Stlačením budíka 10-krát „odložiť“ a ráno mi chýba čas na čokoľvek iné
19. Príliš veľa pijete v pracovné noci
20. Automaticky minú všetky peniaze, ktoré ste dostali, na vrátenie daní
21. Nežiadať o pomoc, keď ju potrebujete
22. Klamstvá (a nutnosť držať s nimi krok)
23. Samo sabotáž (akýmkoľvek spôsobom)
24. Prepadnutie podvodného syndrómu
25. Nehovoriť ľuďom, ako sa skutočne cítite
26. Nikdy neriskovať
27. Porovnávanie sa s ostatnými
28. Nedôverujete si
29. Mať toxických priateľov
30. Obydlie pre negatívnych
31. Nemáte nastavené recepty na automatické doplňovanie
32. Nenechať si raz za čas niečo pekné
33. Nedodržanie určenej prestávky na obed
34. Nečerpanie prideleného času dovolenky
35. Báť sa povedať „nie“
36. Nikdy necvičiť
37. Ponechanie účtov nezaplatených do poslednej minúty
38. Pred spaním príliš pozeráte na obrazovku telefónu
39. Zabudli ste dýchať (práve teraz sa zhlboka nadýchnite)
40. Trestajte sa za to, že robíte chyby
41. Zabúda, že každý robí chyby
42. Posadnutosť diétou
43. Posadnutý nad svojimi „chybami“
44. Vaše kreditné skóre bude klesať strašidelne nízko
45. Nedodržiavanie rutiny osobnej hygieny
46. Chýba rovnováha medzi pracovným a súkromným životom
47. Nedodržiavanie kondómov po ruke
48. Nechýba pravidelné testovanie STD
49. Starosť o veci, nad ktorými nemáte kontrolu
50. Starosti o veci príliš ďaleko vopred
51. Držať krok so zlými návykmi namiesto toho, aby si sa ich snažil porušiť
52. Beriete sa príliš vážne
53. Drží sa zášť
54. Kontrola e-mailu ihneď po prebudení (môže čakať, kým sa dostanete do práce!)
55. Žiť v popretí
56. Nechodím k lekárovi, keď ti je zle
57. Nechystám sa na plánované kontroly
58. Prílišné starosti s ostatnými ľuďmi
59. Nejesť pravidelne
60. Byť „šialencom kontroly“
61. Prenájom bytu, ktorý prekročil rozpočet
62. Rozvíjanie drogových návykov
63. Byť pasívne agresívny
64. Neobliekať sa do počasia
65. Nikdy nekontrolujte svoj bankový účet a iba sa modlite, aby tam boli nejaké peniaze
66. Nedržanie občerstvenia po ruke v práci
67. Brať konštruktívnu kritiku osobne
68. Zabúdanie na starostlivosť o seba
69. Chýbajúce dávky liekov
70. Prenasledovanie bývalého na sociálnych sieťach
71. Telefónne číslo vašej bývalej sa neodstraňuje
72. Keď sa bavíš o svojich spolupracovníkoch v práci (chytíš sa)
73. Hovorte o svojich priateľoch (chytíte sa)
74. Impulzné nákupy si nemôžete dovoliť
75. Nenapĺňate benzín, kým nespustíte prázdny pohon
76. Výdavky amilióndolárov na káve každý deň, keď si ju môžete pripraviť doma
77. Nákup obeda za 15 dolárov, keď si ho môžete pripraviť doma a zabaliť
78. Mať naozaj chaotickú izbu
79. Neprajte si prádlo, kým vám nedôjde spodná bielizeň
80. Predtým, ako ho vyhodíte, čakáte na preplnenie koša
81. Nekontrolovanie meškaní vlakov ani dopravných správ pred odchodom z domu
82. Neuvoľňujete podstielku svojej mačky, kým nezapácha
83. Neodlíčenie sa v noci (čo má za následok budúce problémy s pokožkou!)
84. Neodpovedanie na e-maily včas (táto schránka sa bude hromadiť!)
85. Nepýtať sa na to, čo chceš
86. Nepýtať sa na to, čo potrebuješ
87. Neplánovanie dôležitých vecí v dostatočnom predstihu
88. Odkladanie darčekov na sviatky odložiť na noc predtým
89. Neukladanie kľúčov na pôvodné miesto
90. Neprinášate si so sebou nabíjačku telefónu, keď budete dlhšie vonku
91. Rok sa nestrihávať ani strihať
92. Neodstraňovanie nepotrebných fotografií a dokumentov z telefónu a elektroniky (toto miesto musím uvoľniť!)
93. Nechajte svoj špinavý riad hromadiť sa, kým nepretečie
94. Nežiadať od svojich susedov ticho, keď zúfalo potrebujete tichý čas
95. Byť na telefóne, zatiaľ čo si objednávate kávu (alebo obed alebo čokoľvek iné)
96. Nechcem tampóny / vložky po ruke
97. Na tanier si dáte príliš veľa
98. Vieru v seba, že si nehodný lásky
99. Zaspávanie vo vlaku a chýbanie v zastávke
100. Nepoznajúc svoje limity

Ak ste to dotiahli až sem, choďte na to! Vyberte si z tohto zoznamu aspoň jednu vec, ktorú robíte, a rozlúčte sa s týmto správanímpráve teraz.Jasné, jednoduchšie dni sú pred nami, priatelia.