15 citátov o tom, čo to skutočne znamená byť šťastný

Keď som bol mladší, myslel som si, že byť šťastným je niečo, čo by som mohol urobiť sám - že všetko, čo som musel urobiť, bolo myslieť pozitívne, škeriť sa po tvári a dúfať v najlepšie. Ako som starol, uvedomil som si to šťastie je ... no, trochu komplikovanejšie ako to.

Chce to prácu, chce to úmysel - a pre každého, kto bojuje s duševnými chorobami alebo čelí zložitým životným okolnostiam, môže byť prežívanie šťastia potrebné terapia , poradenstvo , zmeny životného štýlu , a niekedy lieky .

Inými slovami, neexistuje žiadna rýchla a ľahká odpoveď na šťastný život a to, ako sa tam dostať, vyzerá pre rôznych ľudí inak. Jednou z vecí, ktorú som sa za tie roky naučil, je to, že sa dá veľa naučiť z toho, ako druhí našli šťastie a múdrosť, ktorú pri tom získali.

Tu je 15 citátov o šťastí, ktoré vás majú inšpirovať, motivovať vy, zdvihnite si náladu a ukážte vám, že šťastie nie je univerzálny prístup pre všetkých.

15 citátov o šťastí

1. 'Jediná vec, ktorá ťa urobí šťastnou, je byť šťastný z toho, aký si, a nie z toho, kto si ťa myslí.' - Goldie Hawn
2. 'Keď sa jedny dvere šťastia zatvoria, ďalšie sa otvoria; ale často sa tak dlho pozeráme na zatvorené dvere, že nevidíme tie, ktoré sa nám otvorili. “ - Helen Keller
3. 'Je to helluva štart, vedieť rozpoznať, čo vás robí šťastnou.' - Lucille Ball
4. 'Dozvedel som sa, že ľudia zabudnú na to, čo si povedal, ľudia zabudnú na to, čo si urobil, ale ľudia nikdy nezabudnú na to, ako si sa cítil.' - Maya Angelou
5. 'Ak hľadáš u ostatných naplnenie, nikdy sa nenaplníš.' Ak vaše šťastie závisí od peňazí, nikdy nebudete spokojní sami so sebou. Uspokojte sa s tým, čo máte; teš sa z toho, ako sa veci majú. Keď si uvedomíte, že nič nechýba, svet patrí vám. “ - Lao Tzu
6. 'Ak chcete, aby boli ostatní šťastní, cvičte súcit.' Ak chcete byť šťastní, prejavte súcit. “ - Dalai lama
7. 'Šťastie je, keď to, čo si myslíte, čo hovoríte a čo robíte, je v harmónii.' - Mahátma Gándhí
8. 'Zdôrazňujte pozitívne, nie negatívne.' Znie to tak bezvýznamne, ale veľa ľudí si vyberie, na čo sa majú sťažovať, namiesto toho, aby povedali: „Hej, to bolo skvelé!“ Nie je ťažké nájsť skvelé veci, keď sa pozriete. “ - Betty White
9. 'Cítil som, ako sa moje pľúca nafukujú s návalmi scenérií - vzduch, hory, stromy, ľudia.' Pomyslela som si: ‚To je to, čo je šťastné.‘ “- Sylvia Plath, Zvonček
10. 'To, čo je skutočne ťažké a skutočne úžasné, je vzdanie sa dokonalosti a začatie práce stať sa sám sebou.' - Anna Quindlen
11. 'Po tak silnom smiechu nie je nič ako zhlboka dýchajúce.' Nič na svete nie je také boľavé brucho zo správnych dôvodov. “ - Stephen Chbosky,Ten, kto stojí v kúte
12. 'Počítaj svoj vek podľa priateľov, nie rokov.' Spočítajte svoj život podľa úsmevov, nie sĺz. “ - John Lennon
13. 'Šťastie je teplé šteniatko.' - Charles M. Schulz
14. 'Nemôžeš sa chrániť pred smútkom bez ochrany pred šťastím.' - Jonathan Safran Foer
15. „Najlepším liekom pre tých, ktorí sa boja, sú osamelí alebo nešťastní, je ísť von, niekam, kde môžu byť ticho, sami s nebesami, prírodou a Bohom. Pokiaľ to bude existovať a určite to bude vždy, bude tu útecha pre každý smútok, nech už budú okolnosti akékoľvek. “ - Anne Frank

Mimo stránku

Neviem ako vy, ale prečítanie týchto citátov mi len dodalo trochu viac svetla, trochu optimizmu a trochu viac radosti. A možno to je to, o čom to je - vybojovať si v živote chvíle na sedenie s myšlienkou na šťastie - či už prostredníctvom napísaného slova, knihy, filmu alebo rozhovoru s dobrým priateľom. V mnohých ohľadoch je šťastie o spojení, so sebou a s ostatnými. Ak hľadáte, je tu na to - a urobíte si na to čas.

To však neznamená, že je to vždy ľahké. Aj tí najmierenejší z nás prežívajú chvíle, keď je tma v našich životoch spravodlivápríliš veľa, a žiadne čítanie cenových ponúk, rozhovory s blízkymi, perličkové kúpele alebo iné techniky starostlivosti o seba nerobia trik.

Pamätajte, že šťastie nie je niečo, čo by ste mali hľadať sami. Nájsť šťastie si niekedy vyžaduje odbornú pomoc. A dobrý terapeut alebo online poradca vám pomôže pochopiť, čo to je, kvôli čomu je pre vás šťastie momentálne nedosiahnuteľné a aké možnosti liečby existujú, aby ste sa cítili lepšie. S pomocou je šťastie niečo, čo môžeme zažiť všetci - je to určite niečo, čo si všetci zaslúžime.