3 trendy v terapii, na ktoré musíte dávať pozor

Freud s technickými okuliarmi

Predstavte si budúcnosť, v ktorej väčšina terapeutov píše svojim klientom textové správy alebo videochaty. Potom si predstavte týchto terapeutov, ktorí pracujú spolu s lekármi, a zamerajte sa skôr na pevnosť ich vzťahov s klientmi ako na redukciu symptómov.





Nie je to tak ďaleko, ako by ste si mysleli, a iba sa škrabe na povrchu toho, ako sa mení terapia. Terapia bude mať vždy za cieľ pomáhať ľuďom žiť šťastnejší a zdravší život, ale metódy práce s klientmi a oslovovania klientov sa rýchlo rozvíjajú.

Ak chcete nazrieť do tejto budúcnosti, pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli o najbežnejších súčasných a objavujúcich sa trendoch v liečbe, ktorým sa Talkspace venoval.





Online terapia : Posielanie textových správ, hlasové správy a videohovory s terapeutmi

Zhruba každý piaty dospelý človek v USA trpí každý rok duševnými chorobami. Asi 60% z nich sa nelieči kvôli stigme, náklady , nepríjemnosti a nedostupnosť služieb duševného zdravia, ako je terapia.

Online terapia je úsilie o to, aby bola návšteva terapeuta dostupnejšia, pohodlnejšia a bez stigmatizovania. Využíva technológiu, ako sú zabezpečené textové, zvukové a obrazové správy, na uľahčenie relácií a konverzácií medzi klientmi a licencovanými terapeutmi.



Pomáha to klientom, ktorí nemajú dostatočný príjem, zaplatiť 75 - 150 dolárov za sedenie alebo čas dochádzajúci do kancelárie. Umožňuje tiež ľuďom vidieť dôverne terapeuta, než aby riskovali, že ich niekto uvidí v kancelárii a povie ostatným, že majú duševnú chorobu.

Online terapia si získala na popularite, keď si terapeuti uvedomujú, že ju môžu využiť na videnie ďalších klientov, na doplnenie ich príjmu a rozvoj nových zručností. Terapeuti to robia v rámci svojich postupov alebo prostredníctvom spoločností ako Talkspace, ktoré uľahčujú online terapeutické siete.

Virtuálna realita?

Mnoho klientov miluje videochatovanie s terapeutmi, pretože dostávajú osobné interakcie bez toho, aby dochádzali do kancelárie. Čo keby existoval spôsob, ako tento pocit zvýšiť a pohltiť?

Virtuálna realita je v súčasnosti v počiatočnom štádiu vývoja, ale terapeut Talkspace Ken Fields si myslí, že by sa mohla stať cenným nástrojom terapie, akonáhle táto technológia pokročí. Mohlo by to umožniť terapeutovi a klientovi mať pocit, akoby sa ich fyzické prostredie spojilo, povedal Fields.

rôzne druhy panických záchvatov

Viac spolupráce medzi lekármi a terapeutmi (a ďalšími lekármi a odborníkmi na duševné zdravie)

Terapia sa zvyčajne vylučuje zo skúsenosti s návštevou lekára alebo iného odborníka, ktorý pomáha niekomu s jeho zdravím. Klienti navštevujú svojho terapeuta v samostatnej kancelárii a pre klienta a lekára je zriedkavé komunikovať.

To dáva malý zmysel, pretože duševné zdravie a zdravotné problémy sú úzko spojené. Keď sa u ľudí objavia príznaky ako nespavosť a nevysvetliteľné bolesti, často navštívia lekára bez toho, aby si uvedomili, že príznaky môžu pochádzať z problémov duševného zdravia. Potom môže lekár pacientom povedať, že sú v poriadku, alebo im môže predpísať lieky, a nie odporučiť ich terapeutovi. Liečba môže pomôcť zmierniť príznaky, ale iba terapia rieši základné problémy a poskytuje dlhodobé riešenie.

Našťastie veľa zariadení primárnej starostlivosti začína integrovať odborníkov v oblasti duševného zdravia. Talkspace terapeut Robin DeBates pracuje na klinike primárnej starostlivosti a myslí si, že ďalšia integrácia starostlivosti o duševné zdravie bude prospešná pre pacientov.

Väčšina ľudí, ktorí sa zaoberajú problémami duševného zdravia, sa pred alebo namiesto návštevy terapeuta poradia s lekárom primárnej starostlivosti, uviedla DeBates. Integrácia terapie poskytnutím finančných prostriedkov pre odborníkov v oblasti duševného zdravia na prácu v zariadeniach primárnej starostlivosti by mohla zlepšiť prístup k liečbe duševného zdravia.

Bates uviedol, že vláda to podporuje na národnej a štátnej úrovni, odvolávajúc sa na nedávne Zrieknutie sa liekov v štáte Washington, ktorý dočasne umožňuje viac finančných prostriedkov na integráciu primárnej starostlivosti a zdravia správania. Ďalšie udalosti naznačujú trend integrácie starostlivosti o duševné zdravie, vrátane odporúčanie na skríning depresie u tehotných žien .

Zameranie sa viac na vzťah a klienta ako na príznaky

Terapia sa odkláňa od medicínskeho modelu zamerania na redukciu symptómov a smerom k humanistickému prístupu zameranému na klienta. To zahŕňa zdôraznenie kvality vzťahu medzi terapeutom a klientom, ktorý bol presný prediktor pozitívnych výsledkov v terapii.

Výzvou - a príležitosťou pre inováciu - je meranie úspechu tohto vzťahu, uviedla vedúca klinického vývoja Talkspace Nicole Amesbury. To je miesto, kde technológia opäť zakročí.

'Ak dokážeme všetci používať technológiu spoločne, môžeme dosiahnuť lepšiu starostlivosť,' uviedol Amesbury.