4 Účinky na vás majú vzťahy vašich rodičov

deti držiace sa za ruky so svojimi rodičmi

Váš rodičov sú, pravdepodobne, prvými ľuďmi, s ktorými vo svojom živote komunikujete. Stanovujú váš štandard pre všetko - od toho, aké hodnoty rozvíjate, až po vaše záujmy - najmä to, ako vyzerajú vaše vzťahy s ostatnými (romanticky aj romanticky). platonicky ).





sociopat vs narcista vs psychopat

Predtým ako začneš zoznamka , začnite uvažovať o tom, že začnete randiť, ​​alebo dokonca uvidíte postavičky, ktoré sa stretávajú vo vašich obľúbených televíznych programoch a filmoch, prvý vzťah, ktorý pravdepodobne uvidíte, je vzťah medzi vašimi rodičmi. Toto vám veľa hovorí o tom, čo neskôr považujete medzi romantickými partnermi za „normálne“ alebo „nie normálne“. V priateľstvách vás môžu priťahovať ľudia, ktorí vám z rôznych dôvodov pripomínajú vašich rodičov.

4 Ovplyvňuje vzťah vašich rodičov k vám

Diskusia „príroda verzus výchova“ zvažuje, koľko z vašej osobnosti a správania pochádzalo z vašich génov, koľko z toho, ako ste boli vychovávaní. Na oboch stranách to má spoločné s vašimi rodičmi. Ďalej uvádzame štyri spôsoby, ako mohli vzťahy vašich rodičov ovplyvniť váš dospelý život.





1. Vaše vlastné romantické vzťahy

Predtým, ako boli vašimi rodičmi rodičia, tvorili zaľúbený pár ako každý iný. Spomeňte si na spôsob, akým vaši rodičia pôsobili romanticky.

Držali sa za ruky alebo si navzájom prejavovali náklonnosť? Stále chodili na rande? Zúčastňovali sa rovnako na domácich prácach? Robili navzájom pekné veci? Alebo, ak sa rozídu, boli príjemné a priateľské jeden k druhému okolo vás, alebo si druhému zle púšťali ústa za chrbtom?



Naši rodičia pre nás na začiatku modelujú všetko, vrátane toho, ako ľudia pristupujú k romantike. Veci, ktoré vás na vzťahu vašich rodičov bavia, často nakoniec chceme pre seba, pretože sme videli, že to našim rodičom urobilo radosť. Aj keby sme nakoniec niečo vo svojom chceli romantické vzťahy to je úplne odlišné od toho, čo sme videli medzi našimi rodičmi, učíme sa a identifikujeme veci, ktoré sa stali zdrojmi nešťastia.

2. Vaša schopnosť byť zraniteľným

Ak ste videli, že akýkoľvek prejav zraniteľnosti jedného rodiča viedol k vylúčeniu, ponižovaniu alebo zneplatneniu druhým rodičom, bude to vážne brániť vašej túžbe stať sa zraniteľným voči ostatným.

A hoci sa to nemusí zdať ako veľká vec na papieri, byť zraniteľným - s priateľmi, s rodinou, s romantickými partnermi a, samozrejme, s vašim terapeutom - je to, čo vedie k rastu a zmeniť. Podporuje intimitu s ostatnými, pretože pohľad na to, kým skutočne ste, ich nabáda urobiť to isté.

3. Ako riešite konflikty

Často máme tendenciu opakovať vzorce konfliktov, ktoré sme videli vo vzťahu našich rodičov, vo vlastných vzťahoch, pretože na to sme si už zvykli.

ako ovládať svoje emócie vo vzťahu

Na jednom konci spektra štúdie ukázali že deti, ktoré sú svedkami domáceho násilia medzi rodičmi, sa často stávajú zneužívateľmi alebo obeťami (často v závislosti od pohlavia alebo s ktorým rodičom sa bližšie stotožňujú). Na druhej strane, u detí, ktoré nikdy nevidia hádku svojich rodičov, môže vyrásť nerealistické očakávanie, že v zdravom vzťahu nebudú ľudia nikdy bojovať.

Ale aj tu je veľká šedá oblasť. Možno spôsob, ako vaši rodičia riešili konflikty, bol stať sa navzájom pasívne agresívnym. Možno boli veľmi otvorení svojim pocitom, keď ten druhý urobil niečo, čo ich zranilo alebo rozladilo alebo nahnevalo. Alebo možno ich riešením bolo sťažovať sa jeden na druhého svojim priateľom alebo iným členom rodiny.

Riešenie konfliktov je naozaj niečo, čo sa naučíme iba od našich rodičov, kým sa nenaučíme v konfliktoch s inými ľuďmi.

4. Ako vyjadrujete emócie

Niektoré domácnosti sú ako emočné ľadovce - na povrchu vidíte iba malý výber pocitov, zatiaľ čo pod nimi je nespočetné množstvo ďalších, ktoré sa nevyjadrujú, pretože sú buď odradené, alebo pretože neexistuje šablóna, ako ich prejaviť.

Je dôležité vidieť, ako naši rodičia, keď sme deti, diskutujú o šťastnejších aj menej šťastných emóciách, pretože nám to dáva povolenie cítiť celú našu škálu pocitov. Je pre nás dôležité vedieť, že je v poriadku, ak bez následkov vyjadrujeme hnev, smútok a lásku k ostatným (zdravým spôsobom). Potlačenie určitých pocitov môže nás urobiť náchylnejšími v dôsledku toho k depresii alebo úzkosti.

úzkosť pri pokuse o spánok

Veľkú časť nášho života formuje vzťah našich rodičov, ale zvyčajne si to uvedomujeme, až keď budeme dospelí. A v závislosti na tom, aký bol vzťah našich rodičov, nás môže ovplyvniť pozitívnym alebo negatívnym spôsobom. Dobrou správou je, že si môžeme určité správanie osvojiť tým, že si ich necháme modelovať inými významnými ľuďmi v našom živote alebo dokonca dobrý terapeut .