4 problémy, ktoré sa počas sviatkov objavia v poradenstve pre páry

pár ozdôb na vianočný stromček

Prázdninové obdobie môže byť úžasným obdobím blízkosti blízkych, ale pre veľa párov tiež spôsobuje veľa stresu. Poradenstvo v oblasti párov môže poskytnúť bezpečný priestor na riešenie mnohých bežných problémov, ktoré trápia páry počas sviatočných dní, ktoré sú plné tlaku.





ako sa vysporiadať s duševne labilným človekom

Ak poskytujete poradenstvo, niektoré z týchto problémov by vo vás mohli rezonovať. Možno ich zvýšite na nadchádzajúcich zasadnutiach. Ak nevidíte terapeuta a niektorý z týchto problémov viedol k významným konfliktom vo vašom vzťahu, môže byť čas naplánovať si schôdzku s poradcom, ktorý vám pomôže tieto problémy vyriešiť.

Komu sa rodina „dostane“ na ktorú dovolenku?

Najmä keď deti vstúpia do rovnice, rozhodovanie o tom, ktorá skupina starých rodičov „dostane“ Deň vďakyvzdania alebo Vianoce (alebo akýkoľvek iný sviatok), môže viesť k výbušným bojom.





Niekedy sa tento argument netýka iba prázdnin, ale aj hlbších problémov, ktorým sa množine rodičov venuje viac času, úsilia a pozornosti. Keď má človek pocit, že sa jeho rodine dostáva krátkeho času, všeobecne to naznačuje úroveň neistoty týkajúcej sa jeho vlastného postavenia a priority v párovej jednotke.

Problémy svedomia na úrovni osobnosti sa môžu počas stresu z dovolenky prehĺbiť. Napríklad narcisi sa môžu pokúsiť o to, aby mali sviatky, čo vedie k obrovskej frustrácii ich dieťaťa alebo jeho manžela / manželky.



Koľko by sme mali minúť?

Toto je ďalší problém, ktorý je u detí ťažší. Pre pár by bolo jednoduchšie dohodnúť rozpočet na darčeky a zábavu, kým nebudú mať deti. V tomto okamihu jeden partner môže chcieť prideliť na trávenie dovolenky podstatne viac ako druhý. Pretože partneri často začínajú s rôznymi štýlmi výdavkov, pridanie veľkého stresového faktora, ako je sviatočné obdobie, môže viesť k prudkému zvýšeniu frekvencie hádok týkajúcich sa peňazí.

Koľko by sme sa mali socializovať?

Mnoho párov pozostáva z jedného introverta a jedného extroverta. Pre tieto páry je často ťažké dohodnúť sa na „správnej“ miere socializácie počas prázdnin.

Extroverti sa chcú zúčastniť každého večierku alebo zhromaždenia, ktoré usporiadajú rodina, priatelia alebo spolupracovníci. Introverti sa cítia pretiahnutí takmer po prvej povinnej pracovnej udalosti s dovolenkovou tematikou. Obaja partneri môžu zápasiť s empatiou a zároveň uspokojiť svoje potreby týkajúce sa socializácie verzus dobíjania.

Na ktorý sviatok by sme sa mali zamerať?

V prípade dvojíc náboženstva alebo dvojakého etnika, ktoré oslavujú viac ako jeden sviatok, môže byť problémom zistiť, ktorý sviatok by mal mať v prípade prekrytia prednosť. Napríklad v tejto sezóne prichádzajú Vianoce a Chanuka súčasne. Táto otázka sa stane výraznejšou pre mnoho párov, kde jeden partner je kresťan a druhý židovský.

rozdiel medzi panickým záchvatom a panickou poruchou

Tieto problémy a mnohé ďalšie môžu narušiť sviatočné obdobie radosti a relaxácie. Ak tieto obavy sabotujú vašu šancu užiť si sviatky, prediskutujte ich s a poradca pre páry . Ak sa budete obávať otvoreného rokovania s neutrálnou treťou stranou, môže to párom prinajmenšom pomôcť dosiahnuť riešenie.

Samantha Rodman je v súkromnej praxi v Marylande a je zakladateľkou firmy DrPsychMom.com . Často prispieva do časopisov The Huffington Post, The Washington Post, Babble a PsychCentral. Nasledujte ju ďalej Facebook a Twitter @DrPsychMom . Môžete si tiež objednať jej pripravovanú knihu, “ 52 e-mailov na transformáciu vášho manželstva . “