4 spôsoby, ako sa vyhnúť sabotáži vášho duševného zdravia pri zoznamovaní
Keď som sa v roku 2011 pripojil k online zoznamovacej scéne, strategicky som vytvoril svoj profil pomocou správnych kľúčových slov, fráz a fotografií, o ktorých som si myslel, že mi poskytnú najlepšiu šancu na stretnutie s dátumom, a dúfam, že aj dlhodobý vzťah, ktorý by skončil manželstvo. Bolo náročné prijať túto novú úroveň zraniteľnosti a verejne oznámiť, že som slobodný, vyzerá to, a mimochodom, vybral by si si ma?
Zoznamovacie aplikácie ako Bumble predstavujú jedny z najlepšie zarábajúcich sociálnych skúseností v obchodoch s aplikáciami na celom svete. Bumble’s Ocenenie 1 miliarda dolárov prichádza, pretože v roku 2017 prekročil príjmy vo výške 100 miliónov dolárov. Tieto výšky dosiahol dosiahnutím toho, že ponúkol niečo iné ako skúsenosti s randením s aplikáciami: nechal konverzáciu iniciovať druhú stranu.
Randenie v modernej ére je proces, ktorý si vyžaduje trpezlivosť, keď prechádzate, klikáte a posielate si správy cez more potenciálnych významných ďalších. Aby ste chránili svoje duševné zdravie od prvého dňa vytvorenia profilu, postupujte pri navigácii v zoznamovacích aplikáciách podľa týchto hlavných pokynov.
skokan mosta Golden Gate dnes
1. Nech je to jednoduché
Môže byť lákavé replikovať váš profil v tucte zoznamovacích aplikácií, aby ste zdanlivo zvýšili svoje šance na úspech, ale zamyslite sa znova. Správa pripojení na viacerých platformách môže váš telefón opustiť vibrovanie s upozorneniami celý deň, vďaka čomu sa budete cítiť ohromení a vyčerpaní skôr, ako sa do toho naozaj ponoríte.
Vyberte si jednu alebo dve stránky, ktoré zodpovedajú vašim konečným cieľom, viere alebo záujmom, a zamerajte sa na ne. Skôr ako vyhoríte, nájdete vhodnejšie zhody.
2. Poznajte svojich rozbíjačov
Spojenie so stovkami nových ľudí s rôznymi osobnosťami a prostredím je vzrušujúce a hlavná výhoda online zoznamiek. Je dôležité, aby ste vstúpili do tohto virtuálneho sveta so stanoveným zoznamom rozbíjač obchodov ktorý vám pomôže prechádzať bludiskom ľudí.
ako pomôcť partnerovi s depresiou
Vidieť atraktívnu fotografiu vás môže rozhýbať, aby ste sa vzdali preferencie randiť s nefajčiarom alebo s niekým bez detí. Napíšte si, ktoré vlastnosti sú pre vás nevyhnutnosťou, a potom sa ich držte.
3. Zostaňte silní v tom, kto ste
Denné preklikávanie profilových fotografií hodných Instagramu môže mať negatívny dopad na našu sebaúctu a sebadôveru. Sociálne médiá sú vo všeobecnosti spojené s vyššia úroveň osamelosti, závisti, úzkosti, depresia, narcizmus a znížené sociálne zručnosti. V jednom prieskume 60% ľudí používaním sociálnych médií sa uvádzalo, že to malo vplyv na ich sebavedomie, ktoré vedec v oblasti správania pripisoval iba tomu, že ľudia videli iba „vrcholovú cievku“ životov ľudí.
záchvaty paniky, čo robiť
Zamerať sa na budovanie vašej dôvery pri používaní zoznamovacích aplikácií opakovaním pozitívnych potvrdení, spochybňovaním svojho vnútorného kritika a venovaním času starostlivosti o seba.
4. Udržujte vzťahy a aktivity v skutočnom živote
Budovanie prítomnosti na internete pre zoznámenie sa môže byť prioritou a zároveň zachovanie vašich záľub a aktivít v skutočnom živote. The pravdepodobnosť stretnutia na prvom rande napríklad prostredníctvom priateľa môže byť v porovnaní s online menej, ale vaša týždenná maľba, obľúbené koncerty pod holým nebom a láska k cestovaniu vás nakoniec urobia atraktívnejším spojením online zoznamovacích aplikácií. Cti si tieto vášne a záujmy a dúfajme, že si nájdeš niekoho, s kým ich môžeš zdieľať.
Urobte si čas a tiež rozvíjajte vzťahy s priateľmi a rodinou, ktorí vám môžu slúžiť ako neoceniteľná podporná sieť (a vynikajúci zvukový program) pre váš online program. zoznamovacie dobrodružstvo .
Buďte otvorení vzrušeniu, ktoré prinášajú nové príležitosti
Ako každá nová skúsenosť, buďte otvorení tomu, kam vás príležitosť môže zaviesť, pričom na prvom mieste bude vaše duševné zdravie. Naplánujte si čas do odpojiť od technológie takže môžete vyjsť svieži a pripravení komunikovať s novými ľuďmi so silnejším zmyslom pre seba. A nestrácajte zo zreteľa možnosti, ktoré stále existujú mimo technológie.
Všetko je možné - dokonca aj láska online!
