Mať terapeuta, ktorý rozumie viacerým aspektom vašej identity, môže byť zásadné. Preskúmajte prečo spolu s tipmi na riešenie rasy v terapii.
Máte strach, že váš partner (manžel/priateľka, manželka/priateľka) je v depresii? Vykonajte tento kvíz a zistite, či váš partner netrpí depresiou.
Partneri, ktorí rozumejú našim problémom na vlastnej koži, môžu ponúknuť pohodlie, ale tiež viesť k obavám o duševné zdravie. Naučte sa, ako navigovať tento vzťah vo vnútri!
Smútok a depresia majú spoločné črty, ale nie sú rovnaké. Je dôležité rozpoznať rozdiel, pretože depresiu môže diagnostikovať a liečiť iba odborník.
Ak sa obávate, že vaši spolubydliaci alebo rodinní príslušníci odpočúvajú vaše audio alebo video terapeutické sedenia doma, vytvorte si domáci terapeutický priestor pomocou tipov!
V našom rozhovore najpredávanejšia autorka a terapeutka NYT Lori Gottlieb podrobne hľadá terapiu pre svoje vlastné problémy a zdieľa rady zo svojej novej knihy.
Pokiaľ ide o sexuálne násilie, často myslíme na ženy, ktoré prežili. Čo by však mali vedieť muži, ktorí prežili? Vysvetľuje terapeutka Tamara L. Stevensová.