7 mužov lámajúcich formy na duševnom zdraví

Pochopiť svoje duševné zdravie si vyžaduje veľa času analyzovať a sedieť pri svojich myšlienkach - niečo, čo je neochvejne proti všetkémupatriarchátznamenať. Kultúrne zakorenenou misogyniou trpia muži aj ženy: rozprávanie o vašich „pocitoch“ sa považuje za ženskú prácu a pre mužných mužov úplne nevhodnou činnosťou.

Problémy s duševným zdravím postihujú rovnako mužov aj ženy, ale je menšia pravdepodobnosť, že budú mať hľadaj pomoc a pravdepodobnejšie zomrieť samovraždou . S cieľom odbúrať stigmu obklopujúcu duševné zdravie prichádza viac mužov verejne, aby sa podelili o svoje boje. Normalizácia týchto problémov pre mužov aj ženy je dôležitým krokom v našom národnom rozhovore o duševnom zdraví - a týchto sedem mužov je na čele.

čo je 5 fáz smútku

The Rock

Dwayne “The Rock” Johnson môže byť striedavo známy ako svalnatý svalnatý drsňák a totálna srdcovka. Možno však nepoznáte jeho boje s depresiou. 'Dospel som do bodu, keď som nechcel robiť nič alebo ísť nikam.' Neustále som plakal, “povedal Johnson expresné .

Po sérii tragédií vrátane matkinho pokusu o samovraždu a mnohých neúspechov v kariére musela akčná hviezda od základu obnoviť svoje duševné zdravie. Teraz predstavuje silný vzor - fyzicky aj psychicky - svojej légii mladých mužských fanúšikov. 'Počujem ťa. S tou šelmou som bojoval viackrát, “napísal Johnson fanúšikovi, ktorý priznal, že bojuje s depresiou.

Wentworth Miller

Wentworth Miller môže hrať tvrdého chlapaÚtek z väzenia, ale v skutočnom živote je veľvyslancom organizácie Active Minds pre duševné zdravie - a hovorí otvorene o svojich vlastných bojoch s depresiou a samovražednými myšlienkami. Súčasťou jeho veľvyslanectva je demonštrácia toho, ako byť súcitný s ostatnými, ktorí prežívajú mentálne zdravie ťažkosti.

Preraziť v páse mužskej kultúry môže byť ťažké - najmä pokiaľ ide o zdieľanie vašich pocitov - a Miller odporúča začať jednoduchým rozhovorom. Ponuka otvoreného ucha môže byť presne to, čo priateľ potrebuje. 'To je skutočne najdôležitejšia súčasť celého tohto procesu,' uviedol Miller rozhovor s The Mighty . 'Začatie konverzácie.'

Kendrick Lamar

Debutový album Kendricka Lamara,dobré dieťa mesto m.A.A.d., nemusí byť vyslovene o depresii, ale jeho hudba môže stále pomôcť hip-hopovým hlavám pri riešení ich osobných bojov. Rapper hovorí, že je vytiahol z vlastných zraniteľností aby vytvoril svoje texty - a ukazujú osobné skúsenosti.

„Hudba Kendricka Lamara vykresľuje obraz toho, ako sú jeho postavy ovplyvňované a vyrovnávajú sa s problémami duševného zdravia,“ hovorí Akeem Sule , vedecký pracovník na katedre psychiatrie University of Cambridge. Lamarove neskoršie diela sa stávajú jasnejšími. „Svet ťa nepotrebuje,“ píše vo svojej piesniu. 'Viem, že depresia spočíva na tvojom srdci.' Lamar prostredníctvom žiarivých textov demonštruje, ako identifikovať a pomenovať stres a depresiu - a ako prekonať ich účinky.

aká je osobnosť narcisa?

Brandon Capps

Pivný priemysel a duševné zdravie sa môžu zdať diametrálne odlišné - koniec koncov, ľudia bojujúci s depresiou, úzkosť a ďalšie starosti o duševné zdravie sa často obracajú k alkoholu na upokojenie. Ale sládok z Colorada Brandon Capps, majiteľ Nový pivovar s obrázkami , našiel perfektné protijed v priemysle. Capps je spolupracuje s neďalekým obchodom s alkoholom vytvoriť IPA v štýle nového Anglicka s názvom „Lepšie spolu“.

Platí to späť: Časť výnosov z varenia bude venovaná Jeffersonovmu centru pre duševné zdravie, jednej z organizácií, ktorá pomohla Cappovi postaviť sa na nohy prostredníctvom stresové poradenstvo . Tým, že spoločnosť Capps prinesie rozhovor o duševnom zdraví do odvetvia, ktoré sa zvyčajne vyhýba jeho účinkom, môže povzbudiť množstvo mužov, aby vyhľadali pomoc.

DeMar Rozan

'Depresia zo mňa dostala to najlepšie,' Tweety Hráč Toronta Raptors DeMar Rozan po tom, čo si prešiel osobným životom. Jednoduchá správa bola zlomovým okamihom v profesionálnom športe, kde byť tvrdý a nemenný možno považovať za požadované povahové vlastnosti. Krátko po prísnom Rozanovom prijatí Kevin Love a Kelly Oubre, Jr., nadviazal s vlastným prierezom.

'Každý prežíva niečo, čo nemôžeme vidieť,' napísala Love in Hráčska tribúna . Vo svojom článku sa Love otvoril o svojich záchvatoch paniky, o stresových faktoroch, ktoré prichádzajú s „byť mužom“ a lámaním stigiem. A Oubre to prelomil jednoduchým vyhlásením: „Sme normálni ľudia, človeče,“ uviedol rozhovor s NBC Sports .

Paul Gionfriddo

Ako prezidentovi a výkonnému riaditeľovi spoločnosti Mental Health America nie je Paul Gionfriddo cudzím človekom, keď vedie konverzáciu o duševnom zdraví v krajine. Keď schizofrénia jeho adoptívneho syna viedla k bezdomovectvu, chcel Gionfriddo nájsť spôsob, ako Američanom skutočne pomôcťdostaťpomoc - predtým, ako ich problémy s duševným zdravím dramaticky ovplyvnili ich životy.

Výsledok: B4Stage4 . Tento „program v štýle spravodajstva a publicistiky“, vyrobený v spolupráci s ITN Productions, sa chystá zmeniť mylné predstavy o duševnom zdraví a bezdomovectve v Amerike. Program taktiež skúma súčasné výskumy a nálezy v oblasti detekcie a liečby porúch duševného zdravia s cieľom dosiahnuť, aby sa duševné zdravie cítilo menej desivé a neznáme.

rozdiel medzi patologickým a kompulzívnym klamárom

Matthew Shaw

V roku 2014 pracoval Matthew Shaw ako novinár BBC v Londýne - až kým ho boj s depresiou nedovolil uvedomiť si nedostatok štandardných zdrojov duševného zdravia v práci. Do roku 2016 ním bol získal prvé štipendium Depresného centra na University of Michigan pre jeho projekt „Riešenie depresie v redakciách“.

Po návrate do BBC , Shaw pomohol zaviesť množstvo iniciatív v oblasti duševného zdravia vrátane sekcie zdrojov na intranete spoločnosti a videí so zamestnancami redakcie určených na podporu a povzbudenie ich kolegov. Cieľom spoločnosti Shaw je „zabezpečiť, aby všetci vedeli, že BBC je bezpečné miesto, kde sa môžete otvoriť a rozprávať o svojom duševnom zdraví a pohode“ - a po dobytí BBC dobyť celý novinársky svet.