ADHD u dievčat a žien

Široká verejnosť si pri pojme ADHD môže predstaviť dieťa, ktoré nemôže sedieť a koná impulzívne, vyhŕňa odpovede v triede alebo vyrušuje svojich rodičov. Ale pre tých, ktorí majú prevažne nepozornú ADHD, môžu sedieť ticho a dodržiavať pravidlá, ale z času na čas zdanlivo snívať a často majú problém dokončiť úlohu alebo si zorganizovať život. Tieto jemnejšie symptómy spôsobujú, že porucha často zostáva bez povšimnutia - najčastejšie u žien - a mnohých necháva diagnostikovaných, kým nedosiahnu dospelosť.





Ďalšie bežné príznaky ADHD u žien môžu zahŕňať:1.2

  • blúdiace myšlienky
  • problémy s dokončovaním projektov a školských úloh
  • často meškať
  • ťažkosti so sústredením
  • neorganizovaná miestnosť alebo pracovný priestor
  • ľahko sa rozčúliť

To neznamená, že ženy s nepozornosťou voči ADHD nevykazujú príznaky hyperaktivity impulzivity. Dievčatá s ADHD môžu byť veľmi fyzicky aktívne, pri hraní riskujú, alebo môžu byť extrémne zhovorčivé, vzrušujúce a emocionálne. Štyridsať percent z nich však pravdepodobne prerastie príznaky hyperaktivity a impulzivity v čase, keď dosiahnu dospelosť.3





vedie úzkosť k depresii

Riziko súčasne sa vyskytujúcich porúch

Mnoho dievčat s ADHD sa môže cítiť schopných zvládať príznaky už na základnej škole, ale mimoškolské, sociálne a zvýšené akademické nároky na stredné a vysoké školy im môžu spôsobiť problémy. Dievčatá môžu tiež častejšie obviňovať svoje symptómy za to, že sa označia za neschopné dobre sa správať alebo byť hlúpe. Toto vnútorné zameranie ich vystavuje vyššiemu riziku závažnej depresie, úzkostných porúch a porúch príjmu potravy ako dievčatá, ktoré nemajú ADHD. Jedna štúdia zistila, že dievčatá s kombinovaným typom ADHD majú vysoké riziko samovraždy a sebapoškodzovania.4

Ženy s ADHD

Mnohým ženám je diagnostikovaná ADHD v dospelosti a môžu vyhľadať liečbu, pretože sa snažia zvládať požiadavky práce, domova a každodenného života. Bojujú s výkonným fungovaním a s dokončovaním úloh, ktoré si vyžadujú organizáciu, plánovanie a riadenie času. Keďže nedokázali držať krok, vystavovali sa riziku depresie, zníženého sebavedomia, zneužívania návykových látok, problémov so spánkom a prejedania sa.5



Okrem liekov môžu ženy s ADHD ťažiť aj z terapeutických intervencií, ako je budovanie sebaúcty, podpora zdravých návykov, riadenie času pri učení a precvičovanie techník zvládania stresu. Rodinná terapia môže pomôcť vzdelávať rodinných príslušníkov o diagnóze a naučiť ich spoločne riešiť problémy a lepšie komunikovať. Skupiny partnerskej podpory môžu tiež pomôcť ženám cítiť sa menej hanblivo za svoje symptómy a cítiť sa oprávnené získať kontrolu nad svojim každodenným životom a budúcnosťou.6

Ako viesť pacientov a rodičov

Nasledujúce tipy môžu pomôcť vašim pacientom (a opatrovateľom) v úsilí porozumieť symptómom ADHD a zvládať ich.

Pochopte, že ADHD sa dá ovládať -ADHD je vysoko liečiteľná u mužov i žien všetkých vekových skupín, pričom lieky, behaviorálna terapia alebo kombinácia týchto dvoch často veľmi účinne bojuje proti symptómom. Pacienti by nemali byť odradení, ak prvý liek alebo intervencia nie je úplne vhodná, a mali by byť povzbudení, aby so svojim poskytovateľom hovorili o obavách a úspechoch.

Chvála pokroku -Pacienti by mali byť tiež povzbudzovaní, aby si našli čas a všimli si pokroky a zlepšenia v ich každodennom živote (alebo ich dieťaťa), bez ohľadu na to, aké malé sú. Schopnosť vnímať neúspechy ako funkcie stavu a nie ako osobné zlyhanie a hrdosť na úspechy môže znížiť riziko depresie a pomôcť vášmu dieťaťu získať silnejší pocit kontroly nad svojim zdravím a budúcnosťou. Pripomeňte im, že začatie liečby v detstve môže mať obrovský vplyv na budúce výsledky a fungovanie; nácvik optimizmu o stave je účinný.

ako nájsť dobrého psychiatra

Oboznámte sa s uplatniteľnými právami -Ak je dieťa v školskom veku vážne postihnuté jej ADHD, môže sa kvalifikovať pre individualizovaný vzdelávací program (IEP) alebo plán 504 a vzdelávacie ubytovanie.7 Aj keď dieťa nespĺňa podmienky, rodičia a opatrovníci môžu hovoriť so zamestnancami školy o tom, že budú k dispozícii učiteľom, školským poradcom a ďalším zamestnancom, ktorí im pomôžu pri príprave na prosperitu v akademickom prostredí. Zamestnanci školy sa môžu tiež hlásiť k stereotypom o ADHD a potrebovať informácie o tom, aké symptómy je potrebné sledovať v každodennom výkone študenta.

Viac o tom, ako kultúrne vplyvy môžu mať vplyv na diagnózu ADHD .

Využite mentorov -Každý z nás, a obzvlášť deti, môže mať prospech z príkladov ľudí, ktorí prekonali výzvy alebo nešťastia. Ak poznáte ženu alebo teenagera, ktorý úspešne zvládol príznaky svojho ADHD, zvážte, že by ste ich požiadali, aby sa spojili s vašim klientom. Schopnosť vizualizovať úspech môže podporiť pokrok a znížiť riziko nízkeho sebavedomia alebo negatívneho označovania.

Poznámka redaktora: Tento článok bol pôvodne publikovaný na Psycom.net

Referencie
  1. Ohan J. Prečo existuje rodový rozdiel v deťoch, ktoré sa zúčastňujú služieb zameraných na poruchy pozornosti/hyperaktivitu.J Clin Child Adolesc Psychol. 2009; 38 (5): 650-60.
  2. Inštitút detskej mysle. Ako sa líšia dievčatá s ADHD. Dostupné na: https://childmind.org/article/how-girls-with-adhd-are-different/. Prístup k roku 2017.
  3. Hinshaw SP. Perspektívne sledovanie dievčat s poruchou pozornosti/hyperaktivitou v ranej dospelosti: Pokračujúce zhoršovanie stavu zahŕňa zvýšené riziko pokusov o samovraždu a sebapoškodenia.J Consult Clin Psychol.2012; 80 (6): 104-1051.
  4. Miller M. Výkonné funkcie u dievčat s ADHD nasledovali prospektívne do mladosti.Neuropsychológia. 2012; 26 (3): 278-287.
  5. CHADD. Ženy a dievčatá. Dostupné na: https://chadd.org/for-adults/women-and-girls/. Prístup k roku 2017.
  6. Pochopenie IEP. Understand.org. Dostupné na: www.understand.org/en/school-learning/special-services/ieps/understanding-individualized-education-program. Prístup k roku 2017.
Posledná aktualizácia: 15. júna 2021

Tiež sa ti môže páčiť:

ADHD a psychiatrické komorbidity - prezentácia

ADHD a psychiatrické komorbidity - prezentácia

Diagnostika ADHD - dôsledky z detstva do dospelosti: Osobitná správa

Diagnostika ADHD - dôsledky z detstva do dospelosti: Osobitná správa

aktivity skupinovej terapie pre deti
Týždeň 24. mája 2021: ICBT pre sociálnu úzkosť dospievajúcich, depresiu a zápal a digitálne intervencie

Týždeň 24. mája 2021: ICBT pre sociálnu úzkosť dospievajúcich, depresiu a zápal a digitálne intervencie

Psy-Q: Depresia odolná voči liečbe a psychiatrické ošetrovateľstvo

Psy-Q: Depresia odolná voči liečbe a psychiatrické ošetrovateľstvo

Psy-Q: ADHD a nespavosť

Psy-Q: ADHD a nespavosť

AACAP: Klinické prekrývanie autizmu, ADHD a psychózy

AACAP: Klinické prekrývanie autizmu, ADHD a psychózy