ADHD pre dospelých

Skoč do: Príznaky ADHD pre dospelých Diagnostika ADHD u dospelých Možnosti liečby Ďalšie kroky

Porucha pozornosti s hyperaktivitou je chronické ochorenie, ktoré ovplyvňuje úroveň hyperaktivity a kontroly impulzov človeka. Diagnostikovať sa môžu dospelí ADHD Aj keď sa symptómy zvyčajne objavia, keď sú deti. Ak sa príznaky neliečia, môžu dospelým spôsobiť problémy v práci, v škole a vo vzťahoch.

Šesťdesiat percent detí s ADHD bude mať túto poruchu ako dospelí. V USA je to zhruba 8 miliónov dospelých. Avšak menej ako 20% týchto dospelých bude diagnostikovaných a liečených.¹Príznaky ADHD u dospelých môžu byť niekedy ťažšie rozpoznateľné ako u detí. Môžu byť menej hyperaktívni než dieťa s diagnózou , ale v hĺbke duše zápasia s venovaním pozornosti, plnením úloh a vyhýbaním sa impulzívnemu správaniu. Mnoho dospelých si možno neuvedomuje, že zabudnutie na plány, stanovenie priorít v zozname úloh a netrpezlivosť a nálada môžu byť znakmi liečiteľného stavu.

Príznaky ADHD pre dospelých

Problém so zameraním na úlohu
Pocity nepokoja
Organizačné problémy
Ľahko sa cítiť frustrovaný
Zlý manažment času
Impulzívne rozhodovanie
Prežívanie výkyvov nálady
Zlé zvládanie stresu

Tieto príznaky môžu spôsobiť problémy vo viacerých oblastiach života.²Dospelý s neliečenou ADHD môže mať problém so školou alebo so zachovaním stabilného zamestnania. Impulzívne správanie môže viesť k právnym problémom, nehodám, zneužívaniu drog alebo alkoholu alebo k zlému fyzickému zdraviu. Zmeny nálady a zaostrovanie na problémy môžu tiež spôsobiť vzťahové problémy s rodinou, priateľmi a partnermi. Váha týchto problémov môže tiež viesť k nízkemu sebavedomiu, najmä ak sa človek označuje ako lenivý.³

štádia smútku kubler ross

Ako sa u dospelých diagnostikuje ADHD?

Je dôležité porozprávať sa so svojím lekárom alebo psychiatrom, aby ste zhodnotili, či si symptómy zaslúžia diagnózu ADHD. Mnoho dospelých môže mať problémy so zaostrovaním alebo riadením času v rôznych životných bodoch, ale na získanie diagnózy ADHD musia symptómy spôsobovať neustále problémy v práci, doma alebo vo vzťahoch. Profesionál môže tiež vylúčiť iné telesné alebo duševné choroby alebo zvážiť ďalšie diagnózy, ktoré môžu komplikovať príznaky. Tieto môžu zahŕňať bipolárna porucha , depresia , poruchy úzkosti , poruchy učenia alebo problémy s užívaním návykových látok.

Bežné otázky, ktoré vám položí lekár, môžu zahŕňať⁴

Máte niekedy problém s pozornosťou alebo s pocitom nepokoja?
Ľahko sa stanete frustrovaní alebo netrpezliví z menších problémov?
Máte problémy s organizovaním úloh alebo ich plnením v práci?
Spôsobuje nedostatok manažmentu času alebo koncentrácie problémy vo vašich vzťahoch?
Mali ste v detstve problémy s nepozornosťou alebo hyperaktivitou?
Má niekto vo vašej rodine diagnózu ADHD?
Máte ďalšie zdravotné alebo duševné problémy?

Možnosti liečby ADHD pre dospelých

Liečba ADHD pre dospelých zvyčajne zahŕňa lieky, psychoterapiu a/alebo psychoedukáciu. Na ADHD neexistuje liek, ale kombinácia týchto liečebných postupov môže účinne zmierniť príznaky a zlepšiť pracovný a domáci život.

Liečebné procedúry môžu zahŕňať stimulanty, nestimulanciá alebo antidepresíva. Stimulanty môžu pôsobiť rýchlejšie ako iné lieky, ale môžu tiež vytvárať návyky.⁵Porozprávajte sa so svojím lekárom o ďalších liekoch, ktoré užívate, a ak ste v minulosti užívali návykové látky.

Psychoterapiapre dospelého ADHD zvyčajne zahŕňa kombináciu talk terapie a psychoedukácie. Kognitívna behaviorálna terapia môže človeku pomôcť obmedziť negatívne myslenie, zvýšiť sebaúctu a upraviť vzorce správania, ktoré spôsobujú problémy v práci alebo doma. Rodinná terapia môže ľuďom pomôcť spolupracovať na zvládaní stresu z ADHD a nacvičovať riešenie problémov. Základná psychoedukácia môže zahŕňať informácie o diagnostike a schopnostiach zdravého životného štýlu, ako je manažment času, riešenie problémov a komunikačné schopnosti.¹

Okrem liečby považuje mnoho dospelých za vynikajúci zdroj života s ADHD aj partnerskú podporu. Osobne a skupiny online podpory môže poskytnúť cenné informácie a povzbudenie pri zvládaní symptómov.

Ďalšie kroky

Nikdy nemáte pocit, že by ste museli zvládať ADHD sami. Dohodnite si stretnutie ešte dnes so svojim lekárom, aby ste získali viac informácií, a prípadne si naplánujte vyšetrenie s odborníkom. Zapíšte si všetky príznaky, ktoré ste zažili, stresy z posledného života a lieky, ktoré užívate. Vytvorte si zoznam potenciálnych otázok týkajúcich sa vášho zdravia a možností liečby. Ak sa cítite nervózni, poproste priateľa alebo rodinných príslušníkov, aby prišli s vami na stretnutie.

Nikdy nie je neskoro získať pomoc potrebnú na to, aby ste znova získali kontrolu nad svojim časom, svojim zdravím a vzťahmi. So správnymi znalosťami a podporou sa symptómy ADHD stanú zvládnuteľnými a môžete nájsť zameranie a trpezlivosť na plnohodnotný a zdravý život.

Zdroje článku

https://www.adaa.org/understanding-anxiety/related-illnesses/other-related-conditions/adult-adhd
http://www.adhd-institute.com/assessment-diagnosis/symptoms-of-adhd/
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adult-adhd/diagnosis-treatment/treatment/txc-20198885
https://add.org/wp-content/uploads/2015/03/adhd-questionnaire-ASRS111.pdf
https://chadd.org/for-parents/managing-medication/

Posledná aktualizácia: 7. mája 2021