Odpovede na všetky vaše otázky týkajúce sa predmanželského poradenstva

Váš veľký deň sa blíži - vybrali ste si kvetinové aranžmány, poslali pozvánky a večerné menu je pripravené. Ale keď ste plánovali svoju svadbu, venovali ste čas aj príprave na manželstvo?

Predmanželské poradenstvo je zriedka na zozname pracovných príležitostí snúbencov. Iste, rozprávanie o závažných témach, ako sú peniaze, sex a deti - tri najčastejšie problémy, ktorým páry čelia - nemusí byť také ľahké a zábavné ako výber vašej prvej tanečnej piesne. Stojí to však za čas, energiu a hoci by to mohlo predstavovať dočasné nepohodlie, dostať tieto témy do vzduchu a položiť pevný základ pre vaše manželstvo.

Čo je predmanželské poradenstvo?

Predmanželské poradenstvo je typ terapie - často poskytované licencovanými manželskými a rodinnými terapeutmi alebo náboženskými vodcami, ktorí pôsobia ako poradcovia -, ktorá pomáha párom, ktoré robia ďalší krok vo svojom vzťahu alebo chcú vyriešiť pred ich spáchaním do manželstva. Mnoho párov preventívne hľadá predmanželské poradenstvo, skoro ako keby chceli navštíviť svojho lekára primárnej starostlivosti kvôli každoročnej prehliadke. Namiesto čakania na problém, páry sa zúčastňujú predmanželského poradenstva aby ste predišli akýmkoľvek problémom variacim sa pod povrchom.

Kto by mal vyhľadať predmanželské poradenstvo?

Existuje nespočetné množstvo dôvodov, prečo by pár mohol chcieť vyhľadať predmanželské poradenstvo. Je to spôsob, ako vyriešiť konkrétny problém, napríklad ak sa vy a váš partner budete stále hádať o tom, ako vyzerajú vaše výdavkové vzorce. Ale je tiež čas hovoriť o citlivých témach s neutrálnou treťou stranou, vyčleniť si vyhradený čas na spoločné prediskutovanie akýchkoľvek obáv a neistôt týkajúcich sa vašej budúcnosti a zlepšiť komunikáciu medzi vami a vašim partnerom.

Predmanželské poradenstvo je tiež skvelým spôsobom, ako sa páry môžu zoznámiť s terapeutickým procesom, vďaka čomu je pravdepodobnejšie, že v budúcnosti budú hľadať podporu, ak sa vyskytnú problémy na ceste. Tiež sa nemusíte zapojiť, aby ste sa rozhodli pre predmanželské poradenstvo. Niektoré páry môžu využiť toto poradenstvo na preskúmanie a rozhovor otvorene o myšlienke manželstva. Predmanželské poradenstvo pomáha párom pochopiť ich nádeje, obavy a očakávania týkajúce sa manželstva, umožňuje im robiť informované rozhodnutia o budúcnosti ich vzťahu a o tom, či je manželstvo správnym krokom.

Na aké témy sa predmanželské poradenstvo venuje?

Žiadne témy nie sú obmedzené, pokiaľ ide o predmanželské poradenstvo, to je jeho krása. Z tohto dôvodu sú to niektoré z najčastejšie diskutovaných tém a dôvodov, prečo páry hľadajú predmanželské poradenstvo:

Viera a hodnoty
Rodinné vzťahy
Rozhodovanie
Zaoberanie sa hnevom
Spoločne strávený čas
Vytváranie pozitívnych uznesení o manželstve
Zodpovedajú očakávaniam pri veľkých životných rozhodnutiach, ako je kúpa domu a založenie rodiny
Vyvarujte sa toxickým výčitkám
Demontáž obáv z manželstva alebo riešenie manželskej úzkosti
Riešenie akýchkoľvek obáv, ktoré by ste mohli mať o vzťah alebo spoločnú budúcnosť

Existuje tiež veľa problémov okolo peňazí, detí a sexu, o ktorých je dôležité, aby boli páry na rovnakej stránke. Ďalej sa budeme venovať niektorým otázkam k týmto témam.

aký typ terapeuta by som mal byť

Peniaze

Máte na splatenie dlh študentskej pôžičky? Koľko máte na úsporách?
Aký je váš mesačný rozpočet?
Máte pohotovostný fond?
Chcete mať svoje financie oddelené, spoločné alebo kombinovať obe?

Deti

Chces deti?
Kolko chces deti?
Kedy by ste sa chceli začať snažiť otehotnieť?
Čo sa stane, ak máte problém s počatím - ste pripravení uvažovať o adopcii?

Sex

Ste spokojní so svojím sexuálnym životom?
Čo ak by jeden z partnerov chcel mať sex častejšie ako druhý?
Ako medzi sebou vychováte tému sexu a túžby?

Čo sa stane počas predmanželského poradenstva?

Predmanželské poradenstvo sa zameriava predovšetkým na to, aby pomohla párom dostať sa na tú istú stránku o určitých témach a lepšie porozumeli sebe, sebe navzájom a svojmu partnerstvu. Preto je jedným z prvých cvičení predmanželského poradenstva zvyčajne to, aby každý partner odpovedal na písomný dotazník alebo na sériu otázok o tom, ako sa cíti jeden k druhému a k svojmu vzťahu. Vaše odpovede môžu pomôcť určiť silné stránky, odhaliť potenciálne problémy a identifikovať osobnostné rysy ktoré budú užitočné pre vášho poradcu na uľahčenie produktívneho rozhovoru. Potom budete tlmočiť svoje odpovede spolu s vašim poradcom a prediskutujete spoločné črty alebo rozdiely v odpovediach. Toto cvičenie bude slúžiť na stanovenie vhodných cieľov podľa toho, aké výzvy chcete prekonať.

Predmanželské poradenstvo môže rozprúdiť veľa intenzívnych a nepríjemných emócií - môže sa dokonca vyskytnúť plač. Je úplne normálne a v poriadku slobodne prejavovať svoje emócie v predmanželskom poradenstve. Bezpečný priestor má veľkú hodnotu, aby ste sa s ním mohli podeliť o niektoré pocity, ktoré nie sú na verejnosti a sú zraniteľné, takže využite priestor na prejavenie emócií, ktoré je pre vás a vášho partnera ťažké inak prejaviť.

ako odpustiť niekomu za podvádzanie

Kde hľadať predmanželské poradenstvo

Mnohé licencované manželskí a rodinní terapeuti poskytujú predmanželské poradenstvo ako súčasť ich praxe. Konajú sa tiež workshopy pre páry, skupinová terapia sedenia a komunitné programy dostupné pre páry, ktoré sa radšej učia v skupine. Cena predmanželských poradenských služieb sa môže výrazne líšiť v závislosti od toho, aká je podpora intímna, kde žijete, ako dlho s poradcom pracujete, ako aj od vzdelania, dôveryhodnosti a skúseností poradcu. Ak je cena prekážkou, možno budete môcť nájsť bezplatné alebo lacné predmanželské poradenské služby prostredníctvom verejnoprospešných organizácií, nemocníc alebo náboženských organizácií, ako sú cirkvi.

Ak plánujete sobáš v dome uctievania, skontrolujte, aké požiadavky majú. Mnoho náboženských inštitúcií vyžaduje, aby sa páry pred vykonaním sobášneho obradu zúčastnili nejakého druhu poradenstva. Tento typ predmanželského poradenstva je vo všeobecnosti založený na viere a môže prichádzať vo forme skupinových kurzov, individuálnych stretnutí s náboženským vodcom alebo vo forme testy osobnosti alebo kompatibility .

Online párová terapia je vynikajúcou voľbou pre páry, ktoré nemajú čas ani prostriedky na to, aby sa mohli osobne zúčastniť terapie. Najmä preto, že plánovanie svadby dodáva už plnému životu páru ďalšiu vrstvu stresu a časovej angažovanosti, môže byť online terapia skvelým riešením, ako vtesnať predmanželské poradenstvo do nabitého programu. Online terapia je tiež skvelým spôsobom, ako si uľahčiť predstavu o terapii, ak má jeden alebo obaja partneri v terapii nové skúsenosti alebo sa cíti nepríjemne osobne vidieť terapeuta. Online terapia sa vedie prostredníctvom živého videa, textových správ, zvukových správ a videa a pre mnohých ľudí je komunikácia z pohodlia domova ľahšia a pohodlnejšia.

Bez ohľadu na to, aký typ terapie si vyberiete, nájdite niekoho, komu dôverujete vy aj váš partner. Dôvera je kľúčom k akejkoľvek úspešnej skúsenosti s predmanželským poradenstvom.

Aj keď predmanželské poradenstvo môže byť menej okúzľujúcou súčasťou plánovania svadby , je to nepochybne najdôležitejšia súčasť procesu. Koniec koncov, svadobný deň príde a odíde, ale je nádej, že vaše manželstvo pretrvá večne. Vďaka správnej podpore vám môže predmanželské poradenstvo pomôcť, aby ste boli pri svojej ceste k manželstvu zámernejší a nadšení pre vás a ďalšiu spoločnú kapitolu vášho partnera. Navyše sa môžete aj pobaviť a dozvedieť sa niečo nové o svojom partnerovi!