Otázka: „Máte deti?“ Môže poškodiť duševné zdravie človeka, tu je dôvod, prečo ...

Boli ste niekedy na konci nasledujúcich rozhovorov?

Je brunch ku Dňu matiek, Deň vďakyvzdania alebo piknik štvrtého júla a dobre mienená osoba postúpi a pýta sa: „Kedy máš deti?“

Alebo ešte horšie, ste na sieťovej udalosti a známy sa pýta na to isté. Ako by bolo vhodné hovoriť o otázkach osobnej reprodukcie, nehovoriac o tom v profesionálnom prostredí, kde je výber detí komplikovaný (najmä pre ženy).

Diskusia o plodení detí je spoplatneným problémom, ktorý nemá miesto v nevyžiadanej konverzácii. Nielen to, či už sú deťmi bez rozhodnutia, ešte sa nerozhodli, alebo zažili srdcervúce problémy, keď sa pokúšali mať deti, a pýtať sa osoby alebo páru, či majú deti, môžu byť škodlivé pre ich deti mentálne zdravie.

„Prial by som si, aby ľudia vedeli, aká škodlivá je táto otázka pre toľko ľudí, ktorí sa touto otázkou zaoberajú sami,“ hovorí Andrea Syrtash, expertka na vzťahy a zakladateľka spoločnosti Pregnantish.com . „Prial by som si tiež, aby viac ľudí rešpektovalo skutočnosť, že osobné správy by mali vo všeobecnosti iniciovať a zdieľať ich osoba, ktorá skúsenosť prežíva, nie externý pracovník, ktorý by sa na ne pýtal.“

Voľba dieťaťa zdarma

Pre ženy nie je „materstvo“ vždy konečným cieľom života dospelých. Vďaka zvyšovaniu rovnosti - aj keď nás ešte čaká dlhá cesta - môžu ženy prijímať rôzne rozhodnutia o svojich životoch. To nemusí zahŕňať deti, a to ani v rámci záväzného vzťahu. Toto je legitímna voľba života, ktorá však stále nesie stigmu.

Keď budú ľudia bez detí konfrontovaní s diskusiou „mať deti“, môžu dostať následné otázky, ktoré naznačujú, že ich výber je neplatný. Je to úder do sebaúcty a duševnej pohody človeka na konci prijímania.

„Ak nebudem mať dieťa bez rozhodnutia, môže to určite znížiť moju duševnú a emocionálnu pohodu,“ Angie Fiedler Sutton , rozpráva spisovateľka z Los Angeles, hovorí Talkspace. „Je dosť zlé, že v médiách existuje neustále posolstvo, že„ mať deti vás ako osobu dokončí “- najmä pre ženy. Ale keď členovia rodiny neustále spochybňujú tak zásadnú voľbu života, moje vlastné problémy so sebahodnotou boli ešte roztrasené.… To tiež znamená, že moju situáciu poznajú lepšie ako ja. “

Stále sa rozhodujem

Aj keď sú niektorí ľudia rozhodní pri rozhodovaní o tom, či mať deti, pre ostatných to nie je také jednoznačné. Deti vyžadujú minimálne 18-ročné odhodlanie, ktoré môže mať, samozrejme, veľa požehnania a výhod, ale aj veľa rizika a obetavosti. To, či mať deti, alebo nie, môže spochybniť všetko, od sily vzťahu páru po finančné prostriedky, zodpovednosť, osobnú stabilitu a životné a kariérne ciele.

kontrola symptómov duševných chorôb dieťaťa

'Môžeme, prosím, prestať považovať otázky o reprodukčných plánoch iných ľudí za súčasť zdvorilého rozhovoru?' píše Alicia Thompson pre Mocný , ktorá pôvodne odhalila, že nechce deti, a neskôr zmenila názor, keď mala zdravotné komplikácie. 'Nevieš, že som mnohokrát plakal, ako sa cítim, že každého sklamem ... Nepoznáš rozhovory, pochybnosti o sebe, zmätok, ktorým som sa brodil.'

Problémy s tehotenstvom

Pre ostatných, ktorí chcú deti, zdravotné bariéry - vrátane neplodnosti, potrebnej liečby a spontánnych potratov - túto možnosť sťažujú a niekedy dokonca znemožňujú. Je to zničujúce fyzicky aj emocionálne pre všetky pohlavia (o tom neskôr). Keď sa nevedomí okoloidúci náhodne spýtajú týchto ľudí na deti, výsledok môže vyvolať úzkosť, depresiu a ďalšie ťažké emočné zážitky.

'Je veľmi normálne cítiť sa rozrušený alebo úzkostný, keď ľudia skúmajú túto otázku,' hovorí Syrtash. „Neplodnosť je medicínskym problémom pre mnoho ľudí, ktorí nechcú nič iné ako byť rodičmi! Táto otázka nielenže pripomína niektorým ľuďom to, čo nemajú, ale môže im spôsobiť aj pocit mimoriadnej zraniteľnosti alebo hanby. ““

'Keď máte ťažkosti s počatím, zdá sa, že všetci okolo vás otehotnejú,' podelila sa ďalej Adele Barbaro Facebook v roku 2017. „Spočiatku je ľahké byť za nich šťastní, ale tá odvážna tvár sa po chvíli chudne. Dokonca som začal odmietať chodiť na určité stretnutia a účasť na narodeninách dieťaťa bola len bolestivá. Stal som sa dosť trpkým, zúfalým a depresívnym. “

'Ako žena je potrat devastujúca skúsenosť,' podelila sa ďalej Pamela Granoff Simon Stredná . 'Vaša radostná otázka s nádejným výrazom na tvári sa javí ako nôž do vnútorností;' ďakujem, že sa kvôli tomu cítim ešte horšie! “

Tam môže byť veľa bolestivých dôvodov že ľudia v súčasnosti nemajú deti (alebo ďalšie deti) a pýtanie sa na to situácii nepomáha.

Paul Turek, odborník na mužskú plodnosť a zakladateľ spoločnosti Kliniky Turek v Kalifornii, hovorí Talkspace „vplyv neplodnosti ... je taký hlboký ako rakovina.“ Ďalej môže táto skúsenosť vyvolať veľa rovnakých emócií ako taká zničujúca choroba, napríklad „popieranie, hnev, ľútosť, ľútosť a vina“.

Duševné zdravie pre mužov

Plánovanie rodiny sa často označuje ako ženský problém. Otázky týkajúce sa detí pre mužov, najmä tých, ktorí majú problémy s plodnosťou a reprodukciou, sú však tiež škodlivé pre ich duševné zdravie.

Na Turek’s prezradil jeden klient plodnosti Blog že potom, čo sa dozvedel, že má problémy s neplodnosťou, „bol som v šoku a potom som bol skutočne v depresii.“ Turek pripomína, že iný zdieľané „Skončil som tak nízko, ako ste len mohli a takmer som stratil manželstvo a život.“

'Bol práve zlomený,' dodáva Turek. 'Nie je to ako bolesť z úderu alebo bolesť zo straty zamestnania.' To je neuveriteľne odlišné, pretože to je pre ich psychiku také zásadné. “

U mužov, ktorí čelia otázke mať deti, môžu skryť svoju bolesť alebo pochybovať o svojej celej identite, čo sa môže prejaviť v problémoch duševného zdravia i problémoch s návykovými látkami.

Turek tiež zdôraznil, že služba ako Talkspace, ktorá ponúka online terapiu šitú na mieru potrebám klientov, môže byť práve tým, čo môže mužom pomôcť nájsť potrebnú podporu. 'Myslím si, že najťažšie pre nich je nájsť terapeuta, ktorého by mohli osloviť,' hovorí Turek a žiada pridanie jednoduchej výzvy na akciu zameranú na zdroje. (.)

Čo môžeš urobiť

Ak ste na konci s obávanou otázkou o deťoch, chráňte svoje duševné zdravie.

Syrtash sa osobne zaoberala týmito otázkami tým, že otvorila svoje boje s neplodnosťou, pretože „niekedy je lepšie byť úprimný, aby ľudia pochopili, že je to komplikované“. Ak je to nepríjemné, odporúča tiež odpovedať všeobecným riadkom typu: „Dúfame, že jedného dňa budeme zdieľať novinky, keď to bude relevantné.“ A potom? Zmeňte tému! “

Je tiež úplne prijateľné povedať veci ako: „Nie som si istý“ alebo dokonca „radšej o tom nebudem hovoriť.“ Nie je dokonca nič zlé na tom, keď sa vyhnete udalostiam, pri ktorých pravdepodobne dôjde k otázke o deťoch. Ochrana vášho blaha a duševného zdravia by mala byť pre vás a vášho partnera, ak ste vo vzťahu, prvoradou prioritou, ktorú možno podporiť odbornou pomocou.

Čo je najdôležitejšie, nezabudnite na pravidelnú starostlivosť o seba a „vytvoriť si pre seba podporný systém alebo sieť podpory,“ odporúča Turek s „ľuďmi, ktorým môžete dôverovať a na ktorých sa môžete spoľahnúť.“

Týmto spôsobom, keď nabudúce dôjde k otázke mať deti, budete schopní ventilovať frustráciu, hovoriť o akýchkoľvek emóciách, ktoré sa objavia, a získať potvrdenie pre všetky rozhodnutia, ktoré vo svojom živote urobíte, mať deti - bez ohľadu na to, čo majú sú.