Útok

Môžu traumy z detstva spôsobiť panickú poruchu?

Wendy Wisner sa pýtala, či jej traumy z detstva spôsobili, že sa u nej rozvinula panická porucha. Aby sa dozvedela pravdu, konzultovala s terapeutom Talkspace.

Útok

Rôzne typy útokov na úzkosť: Porozumenie faktorom

Úzkostný záchvat nemusí byť oficiálnym klinickým pojmom, ale je možné kategorizovať rôzne typy záchvatov úzkosti skúmaním určitých faktorov.

Útok

Ako zvládnuť záchvat paniky v práci: Kompletný sprievodca

Pomocou tohto sprievodcu môžete zvládnuť panický záchvat v práci (najmä ak ho práve máte), pripraviť sa na ďalší a úplne ich zastaviť.

Útok

Sprievodca zastavením záchvatu paniky

Záchvaty paniky sa môžu objaviť rýchlo - tu je potrebné vedieť o príznakoch, príznakoch, príčinách a liečbe záchvatov paniky.

Útok

Ultimátny sprievodca zastavením záchvatu paniky podľa terapeuta

Záchvaty paniky môžu byť vyčerpávajúce, ale mať nástroje, ktoré vám pri nich pomôžu, vám môžu uľahčiť život. Tu sú kľúčové tipy terapeuta.

Útok

Terapia mi pomohla: Zastavte moje záchvaty paniky

Erika Sauterová predtým, ako vyhľadala pomoc, zažila početné záchvaty paniky. Po stretnutí s terapeutom sa dozvedela o panike ako o fyzickej reakcii na emócie a už nikdy nemala ďalší útok. Prečítajte si jej príbeh vo vnútri!

Útok

Tento vírusový Tweet pomáha párom sa navzájom podporovať počas útokov úzkosti

Táto žena na twitteri uviedla zoznam spôsobov, ako by jej priateľ mohol pomôcť počas útokov, a je to také užitočné.

Útok

Aký je rozdiel medzi úzkostným záchvatom a záchvatom paniky?

Ľudia si často mýlia záchvat úzkosti a záchvat paniky. Ak sa naučíte, čo obidva výrazy v skutočnosti znamenajú, pomôže vám to zistiť, čo môžete zažívať.