Komplexný sprievodca hraničnou poruchou osobnosti
Hranica porucha osobnosti (BPD) je duševný stav, v ktorom človek zažíva neustále vzorce búrlivých a nestabilných emócií. Ochorenie ovplyvňuje náladu, sebaobraz a správanie človeka po dlhú dobu a zvyčajne vedie k impulzívnym akciám a problémom pri vzťahy s inými ľuďmi. S rozpoznateľnými príznakmi, ktoré sa zvyčajne prejavia počas dospievania a ranej dospelosti, môže osoba s touto poruchou pociťovať hnev, depresia a úzkosť kdekoľvek od niekoľkých hodín do niekoľkých dní. Našťastie veľa ľudí s touto poruchou môže preukázať výrazné zlepšenie a zvládnuť príznaky osvedčenou liečbou.
Príznaky a príznaky hraničnej poruchy osobnosti
Podľa terapeutky Talkspace Christine Tolmanovej, M.Ed. LCPC.
Najčastejšie znaky a príznaky zahŕňajú:
najlepší liek na rušivé myšlienky
- Trvalé pocity prázdnoty
- Intenzívny strach z opustenia, ktorý môže viesť k skutočnému alebo domnelému odlúčeniu alebo odmietnutiu od ostatných
- Vzory nestabilných a intenzívnych vzťahov, napríklad zbožňovanie niekoho v jednom okamihu a náhle zistenie, že rovnaká osoba je v ďalšom krutá
- Hrozby a sebevražedné myšlienky na sebapoškodzovanie, niekedy ako reakcia na strach z odlúčenia alebo vnímanie odmietnutia
- Náhle zmeny vlastnej identity a obrazu seba samého, vrátane posunov v cieľoch, hodnotách,
a vidieť samého seba ako zlého človeka alebo dokonca neexistujúceho - Krátkodobé a dlhodobé zmeny nálady vrátane intenzívneho šťastia, podráždenosti, hanby, smútku a / alebo úzkosti
- Zažiť impulzívne a riskantné správanie, ako je užívanie drog, hazardné hry, bezohľadné vedenie vozidla, sabotáž úspechu alebo ukončenie pozitívnych vzťahov bez závažného dôvodu.
- Intenzívny hnev, často mrzutosť alebo fyzické boje
Ak neustále trpíte jedným alebo viacerými z týchto bežných príznakov a vytvárajú vám obmedzenia alebo ťažkosti vo vašom živote, musíte zvážiť rôzne možnosti liečby.
Príčiny hraničnej poruchy osobnosti
Toto ochorenie sa vyskytuje rovnako u mužov i žien, a hoci príčiny tohto stavu duševného zdravia nie sú známe, existuje určité genetické, rodinné a spoločenské riziko faktorov ktoré môžu hrať úlohu.
lexapro pre úzkosť a paniku
Tie obsahujú:
- Sexuálne, fyzické alebo emočné zneužívanie v detstve
- Skutočný alebo domnelý strach z opustenia v detstve alebo dospievaní
- Trauma alebo nestabilný rodinný život v mladom veku
- Rodinná anamnéza BPD vrátane toho, že máte rodiča alebo súrodenca s BPD
- Chémia mozgu zapojená do kontroly impulzov a emočnej regulácie
Je dôležité poznamenať, že rizikové faktory nie sú rovnaké ako príčina - to, že človek má niektoré z rizikových faktorov, ešte neznamená, že sa u neho vyvinie BPD. Rovnako veľa ľudí vyvíja BPD bez akýchkoľvek rizikových faktorov.
Liečba hraničnej poruchy osobnosti
Aj keď sa táto choroba historicky považuje za ťažko liečiteľnú, v súčasnosti existuje viac, na základe dôkazov liečby, ktoré preukázateľne pomáhajú ľuďom s BPD pociťovať čoraz menej závažných príznakov. Postupom času tieto liečby pomáhajú zlepšovať fungovanie človeka a kvalitu života. Kľúčom je vyhľadať špecializované ošetrenie u primerane vyškoleného a dôveryhodného odborníka na duševné zdravie.
Diagnostikovať
Prvý krok v liečbe BPD sa diagnostikuje. Môžete sa porozprávať so svojím lekárom primárnej starostlivosti a požiadať o odporúčanie terapeuta, alebo môžete vyhľadať licencovaného terapeuta prostredníctvom renomovaného zdroja, ako je napr. psychologytoday.com , alebo začnite dnes dávaním online terapia skús.
ako sa vysporiadať s obsedantnými myšlienkami
Proces diagnostiky spočíva v tom, že terapeut vám kladie dôkladné otázky o tom, aké príznaky prežívate a aký je váš emočný stav, a pomáha podľa Tolmana zistiť, či máte BPD. Vykonateľnú diagnózu môže vykonať iba odborník s licenciou.
Terapia
Po diagnostikovaní vám môže špecializovaná terapia pomôcť dlhodobo zvládnuť príznaky BPD. Terapia je vysoko účinná liečebná metóda pri liečbe tohto ochorenia, pretože pomáha meniť škodlivé a deštruktívne myšlienkové vzorce, ktoré vedú k emočnej nestabilite. Nové vzorce myslenia môžu mať časom pozitívny vplyv na vaše správanie a výhľad. V niektorých prípadoch a psychiater môže zistiť, že okrem terapie hovorením sú potrebné aj lieky, ktoré vám pomôžu pri liečbe.
Dobrá správa? Liečba, terapia a celkový zdravý životný štýl môžu viesť k zvýšeniu spokojnosti a stability po diagnostikovaní hraničnej poruchy osobnosti, uviedol Tolman.
Kedy získať okamžitú pomoc
Ak máte vy alebo niekto, koho poznáte s hraničnou poruchou osobnosti, samovražedné myšlienky, zavolajte na Záchranné lano prevencie národných samovrážd na 1-800-273-HOVORIŤ (8255), 24 hodín denne, 7 dní v týždni. Hovory sú bezplatné a vaše informácie sú dôverné.