Zoznamka ako žena: Vyvažovanie túžby po intimite s hrozbou násilia

'Prečo nechodíš?'

Komentár môjho terapeuta ma zaskočil. Prečo som sa po zložitom vzťahu nevrátil späť? Stretnutie s novými ľuďmi by bolo zdravým rozptýlením, obohatilo by ma to v spoločenskom živote a vzbudilo by mi to sebadôveru, keby mi pripomínala, aká som smiešne pôvabná a atraktívna.

Dobre, možno nemám problém s dôverou.

Nikdy som nebol plachý ani zdráhal spoznať nových ľudí. Ale predstava randenia ma nechala vyčerpanú. Viac sexistických mužov, väčšie riziko sexuálneho násilia, väčšie obavy, že - Mačka Štýl osoby - zdanlivo neškodné rande by pod jeho šarmom odhalilo šok z nátlaku.

Mnoho komplikácií randenia ako ženy

Už som to všetko zažil - a nie som sám. Ako ukázalo hnutie #MeToo, randenie môže byť pre ženy komplikovaným až traumatizujúcim zážitkom. Nejde len o riziko závažných foriem násilia, aj keď Margaret Atwoodovej klasický citát 'Muži sa boja, že sa im ženy budú smiať.' Ženy sa boja, že ich muži zabijú, “zostáva všadeprítomný strach.

Je to tiež strach z denného napätia, sexistické komentáre, strach z toho, že naše rande nebude poslúchať naše „nie“ alebo nás bude hanbiť, ak povieme áno. Nehovoriac o dvojitých štandardoch: Tlak na sympatiu, otvorenosť a objatie intimity na jednej strane; na druhej strane správa, že ženy by mali vždy dávať pozor na našu vlastnú bezpečnosť.

Aj keď intimita, ktorú získame z randenia, je dôležitá sila, ktorá nás udržuje šťastných a zdravých, neustále musíme dávať pozor na našu bezpečnosť má skutočnú daň na našom duševnom zdraví. Čo musí dievča robiť, keď čelí toľkým rôznym tlakom?

Zaslúžime si žiť vo svete, kde si na rande musíme robiť starosti iba s výberom reštaurácie, ktorá nezabráni sexuálnemu napadnutiu. Kým sa tam nedostaneme, tu je niekoľko stratégií, ako si udržať zdravie pri prechádzaní občas zložitým terénom intimity.

Dôverujte svojim inštinktom

Pri toľkých protichodných správach o randení je ťažké počuť náš vlastný vnútorný hlas cez šum. Ale všetcirobiťmať ten hlas v hlave, ktorý nám hovorí, keď sa veci necítia dobre, a my sa môžeme naučiť tomu dôverovať.

Ako sme počuli od mnohých žien počas #MeToo , môže byť ľahké pochybovať o sebe a svojom vlastnom odhade situácie. Dátumy na nás môžu tlačiť alebo odmietať naše pocity. Možno nám naše rande hovorí, aby sme sa „uvoľnili“ a „bavili“, aj keď náš vnútorný hlas nám hovorí, že nechceme mať sex. Možno nechceme sadnúť do toho chlapa, ale bojíme sa, že nebudeme hrubí.

V týchto prípadoch nezabudnite: Dôverujte si! Poznáte svoje hranice a úroveň pohodlia. Viete, keď je niečo strašidelné. Ako žena máte desaťročia skúseností, neustále sa orientujete v zložitých otázkach týkajúcich sa pohlavia a bezpečnosti. Nenechajte nikoho znehodnocovať váš vlastný vnútorný hlas.

Pamätajte, že môžetevždypovedz nie. Nezáleží na tom, či vám vaše rande kúpilo večeru. Nezáleží na tom, či si myslia, že ste hrubý. Nezáleží na tom, či ste mali sex už desaťkrát alebo či je vaše oblečenie momentálne na podlahe. Dôležité je iba vaše vlastné pohodlie a bezpečnosť.

Ak si nie ste istí, môžete si urobiť prestávku a skontrolovať sa u seba - alebo u priateľa, ktorého úsudku dôverujete. Majte dôveryhodné BFF na pohotovosti a neváhajte a pošlite SMS v prípade akýchkoľvek aktuálnych nepríjemností.

Zabudnite na spoločenské normy

V ktorom rande by ste mali s niekým spať? Rande jeden? Dátum tri? Po svadbe? Triková otázka: Mali by ste s niekým spať, kedykoľvek sa budete obaja cítiť príjemne.

Od ženských časopisov, cez filmy až po našu vlastnú rodinu a priateľov, dostaneme atvojrozporuplných správ o „správnom“ sexuálnom správaní . Môžeme sa obávať, že ak s niekým sexujeme príliš skoro, bude nás stereotypne označovať ako „ľahkého“ - ale ak budeme čakať príliš dlho, stratí to záujem.

ako pomôcť dieťaťu so sociálnou úzkosťou

Jedná sa samozrejme o úplne dvojitý meter založený na myšlienke, že hodnota ženy nejako závisí od jej sexuality. Tento neustály strach z rozsudku môže mať skutočnú daň na našom duševnom zdraví, čo spôsobí, že budeme strážiť svoje vlastné správanie a obviňovať sa, ak sa niečo pokazí.

Vaša sexualita nediktuje vašu hodnotu: Vaša hodnota je prirodzená. A sexuálne možnosti, ktoré urobíš, sú úplne v poriadku a úplne tvoje. Ak vás partner usúdi, že s ním spíte „príliš skoro“ alebo „príliš neskoro“, nie je pre vás tým správnym partnerom.

Je ťažké zabudnúť na sociálne štandardy, ktoré nám bubnujú v hlavách od detstva, najmä ak sa bojíme, aby nás súdilo okolie. Ale videnie cez tieto dvojité štandardy a objatie našich vlastných túžob a potrieb je prvým krokom k nájdeniu skutočnej, udržateľnej lásky.

Najlepší spôsob, ako zabudnúť na neprajníkov a vybudovať si svoju sebadôveru? Obklopte sa milujúcimi, podporujúcimi priateľmi a dôveryhodnými členmi rodiny, ktorí nebudú súdiť.

Buď k sebe milý

Ak zdôrazňujete, nezabudnite, že nie ste sami: Randenie je pre každého ťažké ! Nikto bez ohľadu na pohlavie to nemá všetko vymyslené - bez ohľadu na to, ako veľmi sa môžu tváriť. A pre ženy je bežné zlomenie srdca, zraniteľnosť a vzrušenie z randenia spojené s ďalším rizikom sexuálneho násilia. Všetko si to môže vyžadovať daň.

So všetkým týmto tlakom a úsudkom na nás, najmenej, čo môžeme urobiť, je prestať na nás vyvíjať ďalší tlak. Doprajte si súcit a láskavosť, ktoré venujete svojmu najlepšiemu priateľovi. Iba vtedy, keď oceníte svoju vlastnú hodnotu, môžete nájsť partnerov, ktorí vás budú milovať pre vašu veselú, očarujúcu, krásnu a áno, dokonca aj niekedy neistú osobu.