V rámci Mesiaca povedomia o duševnom zdraví sme požiadali niektorých našich obľúbených blogerov, aby sa podelili o svoje osobné príbehy o duševnom zdraví, aby pomohli #StopStigma. Zoznámte sa s Kelly Bishop, blogerkou HuffPo, Elite Daily & Thought Catalog.
Ľudia, ktorí trpia depresiou, často hlásia pocity samoty a izolácie. Ak sa cítite zle, pozrite si tieto citáty.
Filmy o depresii nám môžu pomôcť lepšie pochopiť ľudí, ktorí s ňou žijú. Tu sú niektoré z najlepších zobrazení na obrazovke.
O nás, ktorí žijeme s duševnými chorobami, je príliš veľa stereotypov. Poďme vyvrátiť niektoré z mýtov o živote s depresiou.
Funkcia, „letný smútok“, ako to nazvete, pre niektorých z nás môže byť leto ťažké obdobie. Tu je niekoľko rád, ako sa vzdať funku a užívať si ho!
Uprostred depresie môžu byť veci ako cvičenie skutočnou výzvou. Pomocou týchto tipov naštartujete a udržíte si dynamiku, aj keď bojujete s depresiou.
Predstierať šťastie osem hodín denne bolo takmer nemožné.
Je bežné, že je z času na čas smutno, ale je potrebné rozlišovať medzi všeobecným smútkom a depresiou. Dlhodobé záchvaty depresie môžu vyžadovať liečbu vrátane terapie. Naučte sa vo vnútri, ako spoznať rozdiel medzi všeobecnou nevoľnosťou a depresiou.
Byť slávnym vás nechráni pred depresiou, ale poskytuje príležitosť rozprávať príbehy, od ktorých sa my neznámi ľudia môžeme učiť.
Pretože náboženské autority niekedy zaujímajú kontroverzné postoje k duševným chorobám, existuje niekoľko mylných predstáv o kresťanstve a depresiách.
Vedeli ste, že ste citlivejší na dráždenie, keď máte problémy s depresiou? Zistite prečo a dozviete sa viac kritických informácií o randení s depresiou.
Sezónna afektívna porucha dokáže ľudí zaskočiť. Použite týchto 5 tipov od terapeuta Talkspace Jor-El Caraballa na prípravu sezóny SAD.
Nie každý má konkrétne plány po ukončení štúdia, ktoré môžu byť odstrašujúce. Naučte sa, ako udržať hlavu hore počas prechodu zo školy na kariéru.
Cvičenie je skvelou taktikou na zvládanie depresie, napriek tomu je pre ľudí žijúcich s takýmto stavom ťažké získať motiváciu cvičiť.
Hľadanie práce v depresii môže byť ťažkou bitkou. Prečítajte si týchto 6 spôsobov, ako prekonať rušivé a negatívne myšlienky okolo vášho ďalšieho kariérneho kroku.
Klinická depresia je porucha, ktorá sa vyznačuje hlavne hlbokým pocitom smútku, beznádeje alebo zúfalstva. Uč sa viac.
Zima prináša menej denného svetla a nižšie teploty a je ťažké zostať aktívny a spoločenský. Prezrite si nášho sprievodcu, ako nebyť v zime mizerný!
Poznáte 8 príznakov klinickej depresie? Naučenie sa týchto diagnóz vám môže pomôcť rýchlejšie nájsť liečbu a výsledky, aby ste si mohli užívať svoj každodenný život.
Hnev môže ustúpiť smútku, ak pochopíme a umožníme rozuzlenie zármutku. Pocit depresie nie je to isté ako depresia, ale existujú paralely
Jeden z našich čitateľov požiadal sociologičku a autorku Annu Akbariovú o radu, ako podporiť jej depresívneho priateľa bez sabotáže jej vlastného duševného zdravia.