Poruchy príjmu potravy a samovražda: 6 znakov samovražedného myslenia

Skoč do: Varovné značenie Sebapoškodzovanie a poruchy príjmu potravy Získanie pomoci

Poruchy príjmu potravy spôsobujú zmätok v mysli a na tele, takže nie je prekvapením, že ľudia, ktorí s týmito podmienkami zápasia, môžu zvážiť vziať si vlastný život. Štúdie v skutočnosti ukazujú, že celkovo až 20% (1 z 5) ľudí s anorexia pokus o samovraždu. Individuálne skupinové štúdie zistili, že až 60% osôb s poruchami stravovania sa zaoberá samovražednými myšlienkami a správaním. Miera samovražedných myšlienok, pokusov a dokončenia je oveľa vyššia u ľudí s mentálnou bulímioua tí s anorexia ktorí čistia, ako pre tých, ktorí jednoducho obmedzujú množstvo jedla, ktoré jedia. Stále však existujú prípady samovraždy a samovražedného myslenia a pokusov medzi tými, ktorí sa nezapájajú do očistného správania. Tí, ktorí sa neúspešne pokúsia o samovraždu, sú tiež vystavení vysokému riziku budúcich pokusov.

Úmrtnosť na samovraždu medzi ľuďmi s poruchami príjmu potravy nie je len nadpriemerná, ale vyššia ako u ľudí s depresiou, schizofréniou alebo akoukoľvek inou poruchou duševného zdravia. Mnoho faktorov môže prispieť k zvýšenému riziku samovraždy alebo pokusu o samovraždu u ľudí s poruchami príjmu potravy. Patria sem utrpenie viacerých foriem duševných chorôb, rodinné problémy a konflikty, sociálna izolácia, pocit, že ste druhým na príťaž, história predchádzajúcich pokusov o samovraždu, ignorovanie nebezpečných následkov ich správania, tolerancia voči vysokému riziku, impulzívne správanie a pocit nebojácnosti, pokiaľ ide o smrť.

Spoznajte týchto 6 varovných signálov samovražedného myslenia

Bez ohľadu na dôvod ľudia, ktorí uvažujú o samovražde, často vykazujú podobné znaky a správajú sa podobným spôsobom. Niektoré z týchto znakov sú zreteľnejšie ako ostatné. Ľudia s poruchami príjmu potravy, ktorí majú samovražedné myšlienky, môžu:

Hovorte o tom, že nemáte dôvod žiť, alebo sa cítite beznádejne a previnilo kvôli tomu, že ste pre ich poruchu príťažou pre ostatných.
Zvýšte používanie alkoholu alebo drog alebo sa venujte iným bezohľadným správaniam.
Zažite zmeny nálad, prejavte zvýšenú úzkosť alebo hnev alebo zrazu prejavte pocit úľavy alebo zlepšenie symptómov
Začnite sa sťahovať zo sociálnych aktivít, izolujte sa od ostatných alebo začnite rozdávať svoj majetok.
Vyjadrite myšlienky o smrti alebo umieraní alebo o tom, že v budúcnosti nebudete okolo, dokonca až tak ďaleko, že sa rozlúčite s rodinou a priateľmi.
Začnite si vytvárať plán hľadaním spôsobov, ako ukončiť život, na internete aj inde.

Sebapoškodzovanie a poruchy príjmu potravy: rizikové správanie zvyšuje riziko smrti

Okrem pokusov o samovraždu sa až 40% a viac ľudí s poruchami príjmu potravy zaoberá úmyselným, nie samovražedným a sebapoškodzujúcim správaním. Medzi tieto správanie môže patriť samořezanie alebo pálenie pokožky, otravy, prehĺtanie predmetov, ktoré spôsobujú dusenie, alebo iné činnosti, ktoré spôsobujú veľké nepohodlie alebo bolesť. Sebapoškodzovacie správanie sa považuje za pokus použiť fyzickú bolesť ako rozptýlenie od hlbokej psychologickej bolesti.

odpustil by si podvodníkovi?

Sebapoškodzujúce správanie u ľudí s poruchami príjmu potravy je úzko späté so samovraždou. Ľudia, ktorí sa správajú sebapoškodzovaním, nemusia mať nutne úmysel spáchať samovraždu; môžu byť nanajvýš apatickí voči smrti, ale vzhľadom na rozsah zranenia majú zvýšené riziko náhodnej smrti a môžu pokračovať v rozvíjaní samovražedných myšlienok.

Získanie pomoci pre seba alebo niekoho iného

Ak máte priateľa alebo člena rodiny s poruchou príjmu potravy, ktorí prejavujú známky samovražedného myslenia a správania, môžete im pomôcť tým, že im prejavíte podporu. Ak si nie ste istí, čo máte urobiť alebo povedať, zavolajte na dôvernú národnú linku prevencie samovrážd ( nižšie ) pre pomoc. Samovražde sa dá predísť a nejaká forma pomoci je vždy k dispozícii.

sociopat vs narcista vs psychopat

Často existuje strach, že keď sa hovorí o samovražde, niekto z neho urobí samovraha, ale je to mýtus. Keď sa niekoho opýtate, či uvažuje o samovražde, v hlave mu to nie je, preto sa ich nebojte spýtať sa ich, či si plánujú ublížiť alebo spáchať samovraždu. Položte si priamu otázku: Plánujete sa zabiť? Zostaňte pokojní a hovorte nerozhodujúcim spôsobom. Povedzte osobe, na ktorej vám záleží, že ich život má zmysel a že ste ochotní pomôcť mu nájsť profesionála, s ktorým by mohol pracovať. Zostaňte s osobou tak dlho, ako môžete, ale kvôli svojej vlastnej bezpečnosti sa nepokúšajte vyjednávať s niekým, kto má zbraň. Ak je to potrebné, a pokiaľ je to možné, zavolajte na číslo 911 alebo sprevádzajte osobu na pohotovosti v najbližšej nemocnici.

Ak máte niekedy samovražedné myšlienky, pomôže vám to vypracovať písomný krízový plán do budúcnosti, zoznam pripomienok, ktorý obsahuje také rady, ako je zvládanie správania, ktoré vám zlepšuje náladu, telefonovanie na horúcu linku alebo priateľa alebo telefonovanie na linku 911 nemocnica.

Akonáhle je počiatočná hrozba samovraždy vyriešená, je dôležité pripojiť sa k dlhodobej liečbe porúch príjmu potravy, ktorá zahŕňa pomoc pri samovražedných myšlienkach a ďalšie súvisiace problémy, ako je depresia alebo zneužívanie návykových látok. Začnite tým, že sa porozprávate so svojim lekárom primárnej starostlivosti alebo odborníkom na duševné zdravie, ktorý vás v prípade potreby môže odporučiť na špecializované ústavné alebo ambulantné programy. Správna pomoc je pre niekoho s poruchou príjmu potravy životne dôležitá pre stabilizáciu fyzického i duševného zdravia.

Ak máte samovražedné myšlienky, nikdy neváhajte požiadať niekoho o pomoc. Národná tiesňová linka na prevenciu samovrážd na čísle 1-800-273-TALK (8255) je bezplatná a k dispozícii nepretržite.

Národná asociácia pre poruchy príjmu potravy má tiež horúcu linku 1-800-931-2237. Zavolajte im, ak potrebujete pomoc a nemôžete ju získať z vášho bezprostredného kruhu podpory. Porozprávajú sa s vami a spoja vás so zdrojmi a možnosťami liečby, ktoré vám pomôžu začať s uzdravením.

Zdroje článku

Mandelli L, Arminio A, Atti A-R a kol. Samovražedné pokusy o podtypy porúch príjmu potravy: metaanalýza literatúry využívajúca diagnostické kritériá DSM-IV, DSM-5 alebo ICD-10.Psych Med. Jún 2019; 2018; 49 ods. 8. Dostupný v:Odkaz icd10-diagnostické-kritériá/D504EE8F05C69F24780C9329CD80707E [Abstrakt]. Prístupné 31. júla 2019.
Koutek J, Kocourkova J, Dudova I. Samovražedné správanie a sebapoškodzovanie u dievčat s poruchami príjmu potravy.Neuropsychiatr Dis Treat. 2016; 12: 787–793. Publikované 2016 11. apríla doi: 10.2147/NDT.S103015. Prístupné 27. augusta 2019.
Anne Marie O’Melia, MS, MD. Riadenie suicidality u pacientov s poruchou príjmu potravy. Webová stránka centra obnovy jedla. 27. september 2016. Dostupné na:www.eatingrecoverycenter.com/blog/2016/09/27/managing-suicidality-eating-disorder-patients. Prístupné 31. júla 2019.
Web Americkej nadácie pre prevenciu samovrážd. Dostupný v: https://afsp.org/about-suicide/risk-factors-and-warning-sign. Prístupné 27. augusta 2019.