Rodina

Čo ak nezdieľate rovnaké viery ako vaša rodina

Tráviť čas s rodinou nie je vždy príjemné, ak sa nezhodnete v politike, náboženstve a mimo neho. Tu je sprievodca prežitím týchto zložitých vzťahov.

Rodina

To, čo mamičky potrebujú najviac, je ich duševné zdravie

Vďaka nekonečným povinnostiam sú matky náchylnejšie na problémy duševného zdravia. Zistite, ako môžu mamičky nájsť podporu, aby vrátili rovnováhu do ich rušného života.

Rodina

Čo ak sa domov počas prázdnin necíti ako doma?

Cesta domov na prázdniny nemusí vždy priniesť dobré spomienky - tu je váš sprievodca zvládaním problémov, keď domov nie je tam, kde je srdce.

Rodina

Kedy sa stáva rodinná dráma toxickou?

Každá rodina zažíva občasný konflikt. Keď zistíte, že sa bojíte tráviť čas so svojimi blízkymi príbuznými, mohlo by to byť znamením toho, že sa dráma stala toxickou. Naučte sa vo vnútri, ako identifikovať a zvládnuť familiárnu toxicitu a zároveň zachovať svoje duševné zdravie.

Rodina

Prečo podľa terapeuta čas v rodine prináša vašich démonov

Cítite sa frustrovaní alebo nahnevaní, keď trávite čas s rodinou? Naučte sa, ako čeliť negatívnym emóciám, keď vám pripomenie detstvo.

Rodina

Prenesiete svoju duševnú chorobu na svoje deti?

Súčasní aj budúci rodičia sa často obávajú prenosu problémov duševného zdravia na svoje deti. Naučte sa, ako poskytnúť rodičom dostatočnú podporu pri výzvach.