Gaslighted by My Boyfriend: What Dating with Bipolar Really pocit

Randenie s dvadsiatkou je zážitok sám o sebe, ale keď žijete s výrazne stigmatizovaným stavom, akým je bipolárna porucha, randenie môže byť skutočne výzva. Ako 28-ročná obhajkyňa duševného zdravia, ktorá je verejne otvorená o svojom živote s bipolárnou poruchou II, som vo svojom zoznamovacom živote často zažila stigmu. Bipolárna porucha je mojou súčasťou a ja sa za svoj stav nehanbím, v skutočnosti je to naopak, prijímam to. Randenie, keď žijete s duševným ochorením, však môže byť komplikované:Kedy by ste mali povedať svojmu dátumu o vašej diagnóze? Mali by ste im to vôbec povedať? Budú na teba myslieť inak, keď to budú vedieť?Máte pochybnosti o sebe, spochybňujete seba a hlavne predpokladáte, že ste podvodníkom v romantických vzťahoch. Keď som prijal svoju diagnózu a život s bipolárnou poruchou, konečne som našiel svoje sebavedomé ja, ale musel som prekonať niektoré prekážky, aby som sa tam dostal.

Bol som v toxickom vzťahu, kde som bolplynotesnemôj priateľ: zmanipuloval ma, aby som spochybnil môj zdravý rozum. Všade naokolo sa ukázal ako nešťastný človek. Začali sme spolu chodiť asi tri roky po mojej diagnóze - keď som práve začínal publikovať svoj blog a hovoriť o svojom boji s duševným zdravím. Pomaly začal proti mne používať moju diagnózu bipolárnej poruchy. V jeho mysli bolo všetko, čo som povedal alebo urobil, dôsledkom mojej poruchy nálady. Keď som ho podozrieval z podvádzania, vyvolal vo mne pocit, že bipolárne podnety na bludné spôsoby myslenia. Spýtal som sa seba a svojho zdravého rozumu, čo bolo nesprávne. Netrvalo však dlho a objavili sa konkrétne dôkazy o tom, že ma podviedol.

Zamietnuté kvôli bipolárnosti

Po našom rozchode mi trvalo takmer rok, kým som mal pocit, že by som mohol začať znova chodiť. Keď som sa konečne dostal späť do zoznamovacieho sveta, bol som voči ľuďom veľmi skeptický. Do zoznamov som chodil automaticky na obranu. Moja stráž bola hore a stále je. K predchádzajúcim skúsenostiam so zoznamovaním patria aj ľudia, ktorí sa pýtajú na moju diagnózu bipolárnej poruchy. V niektoré dátumy som sa cítil viac ako terapeut alebo konzultant ako žena, ktorej sa dvoria. Nechal som mužov, aby ma odmietli na základe mojej otvorenosti voči bipolárnej poruche a povedali mi, že sa necítia dobre, keď chodia s niekým s takýmito problémami. Existuje mnoho dátumov, kde stigma hrá svoju rolu, ale už tomu nevenujem pozornosť. Vďaka týmto skúsenostiam som len silnejší a sebavedomejší.

Čo teraz viem

Bipolárna porucha za mňa robí špinavú prácu a filtruje jednotlivcov, ktorí sa pohybujú po špičkách života. Faktom je, že všetci máme problémy, či už žijete s bipolárnou poruchou alebo nie. A ak vám niekto nedá šancu kvôli štítku, považujte sa za šťastného. Dnes pristupujem k zoznamovaniu s jediným cieľom - baviť sa. Zoznamovacie skúsenosti vás môžu veľa naučiť o sebe. V snahe zamaskovať svoju zraniteľnosť som zistil, že v niektorých situáciách môžem byť trochu tvrdý a príliš sebavedomý.

Život s bipolárnou poruchou vám poskytne veľmi odlišný pohľad na svet okolo vás. Vo všetkom hľadáte zmysel a hĺbku. Správame sa podľa toho, čo cítime, nie nevyhnutne podľa toho, čo vieme, že je správne alebo nesprávne. Niekedy to môže viesť k tomu, že budeme nezodpovední a nedbalí, ale ak s nimi budeme správne zaobchádzať, môže to byť v skutočnosti dar pre inú osobu.

Podľa mňa každému prospeje, keď spozná niekoho, kto je na rozdiel od neho. Verím, že jednotlivci s bipolárnym alebo akýmkoľvek duševným ochorením dodávajú životu človeka hĺbku a porozumenie. Momentálne žijeme v spoločnosti, ktorej chýba empatia a sú bez emócií. Najempatickejší ľudia, ktorých poznám, žijú s bipolárnou poruchou, depresiou alebo úzkosťou.

Moje skúsenosti so zoznamovaním ma otvorili jednotlivcom, ktorí sú tiež veľmi odlišní od mňa. Veľa som sa naučil od mužov, s ktorými som bol romanticky spojený - vrátane tých, ktorí so mnou zaobchádzali zle. Je dôležité, aby si ľudia pamätali, že v romantických vzťahoch sú výzvy nevyhnutné, bez ohľadu na to, či má váš partner duševné zdravie alebo nie.

Moja rada pre tých, ktorí žijú s bipolárnou poruchou a sú pripravení vstúpiť do sveta zoznamovania, je uistiť sa, že ste si istí sami sebou. Nepredpokladajte, že ste smoliar, pretože žijete s duševným ochorením.Sebaláska a sebaprijatie sú pri zoznamovaní s bipolárnou poruchou také dôležité.

Nikdy som nebol veľkým fanúšikom svojpomocných kníh, ale dve knihy, ktoré mi skutočne pomohli získať sebadôveru, sú: Ste blázon: Ako prestať pochybovať o svojej veľkosti a začať žiť úžasný život od Jen Sincero, a Jemné umenie nedať F*ck od Marka Mansona. Prečítajte si ich sami a uvidíte, ako môžete do svojho života začleniť sebalásku.

Keď sa s niekým zoznámite prvýkrát, navrhujem nechať danú osobu zoznámiť sa s vašou povahou predtým, ako otvorene otvoríte svoj stav. Nie je potrebné, aby ste svoju diagnózu odhalili vopred. Počkajte, kým sa nebudete cítiť príjemne, a verte, že si druhá osoba zaslúži počuť o tejto časti vášho života. Vedzte, že ste schopný a jedinečný jedinec, ktorý má niečo špeciálne, čo môže pridať do života iného človeka. Denne si to pripomínajte a choďte na rande s hrdosťou na svoje rozdiely.

Posledná aktualizácia: 1. februára 2020