Ako je zmena mužskosti dobrá pre duševné zdravie

Štatisticky menej pravdepodobné je, že muži vyhľadajú pomoc v oblasti duševného zdravia a budú oslavovať Týždeň zdravia mužov zdôrazňujeme problémy osobitne súvisiace s mužmi a ich duševným zdravím.

môže záchvat úzkosti trvať niekoľko dní

Na začiatku roka je scénaModerátorkeď rozprávač hovorí o sedemdesiatych rokoch, o čase, „keď správy mohli čítať iba muži.“

Hovorí sa to vážne, hlbokým, dunivým hlasom a získate dojem, že muž za mikrofónom túži po tejto stratenej, halcyonovej ére. Má to byť tiež vtip. To, na čom sa teraz smejeme, pretože postava, ktorú film ďalej lionizuje, je jednoznačne podvod. Misogynia a toxická mužskosť Burgundska sú veci, na ktoré sa takmer s obľubou pozeráme spätne, pretože si predstavujeme, že sme postúpili ďalej ako jeho úmyselná nevedomosť.

Samozrejme, toxická mužnosť má určité spôsoby, ako ísť, kým nezmizne. Stále zostáva obrovské množstvo mužov poháňaných neistotou a zmesou nenávisti a strachu voči ženám. Bolo by bláznivé zaviesť sa do viery, že rodové otázky sú v našej spoločnosti minulosťou.

Ako tvrdí doktorka Laura King, docentka modernej britskej histórie na univerzite v Leedsi, ktorá sa zameriava na históriu rodov a rodov, „V mojej vlastnej oblasti otcovstva a rodinného života bola a stále je identita mužov založená na myšlienke finančného zabezpečenie detí, ich výchova a disciplína, hranie sa s nimi. Niektoré veci, ktoré ľudia vykonali, sa zmenili ... kľúčové zásady mužskosti však zostávajú dosť konzistentné. “

Tieto tradičnejšie formy mužskosti však môžu mať toxický dopad na duševné zdravie. Štúdia z Indiana University Bloomington zistila, že muži, ktorí vystavujú stereotypne mužské správanie „horšie duševné zdravie a menej priaznivé postoje k hľadaniu psychologickej pomoci“.

Štúdia sa zamerala na 11 noriem, ktoré podľa nich súvisia s tým, čo spoločnosť tradične považuje za mužské. Z týchto 11 noriem väčšina preukázala negatívny vzťah k duševnému zdraviu. Medzi tri, ktoré vykazovali najvyššiu koreláciu, patrili: sexuálna promiskuita, sebadôvera a moc nad ženami.

Mužnosť stále hrá v našej spoločnosti obrovskú úlohu, či sa nám to páči, alebo nie, a ešte zostáva veľa práce, kým sa prevrhne predstava, že muž musí byť živiteľom rodiny. Vezmi toto video napríklad (ignorujte skutočnosť, že ten chlap má na hlave vak).

Ide o trefnú otázku, ktorá je trefná a mnoho mladých mužov sa stále drží rovnakých mužských ideálov, aké robila generácia ich rodičov. So zmenami v spôsobe fungovania sveta (pracovisko, politika) sú tieto myšlienky v najlepšom prípade nemoderné a v horšom prípade nebezpečné. Nemusí to však tak byť.

S postupným meniacim sa svetom a posúvaním spoločenských a pracovných rolí už obaja muži nemusia byť a už by nemali byť typom postavy, akou boli. Modernejšie a jemnejšie chápanie môže v skutočnosti otvoriť svet možností pre mužov zápasiacich s problémami duševného zdravia.

Rovnako ako tradične mužnejší muži vykazovali horšie skóre v oblasti duševného zdravia, štúdia zverejnená v časopisePrehľad klinickej psychológieukazuje, že prerámovanie viac tekutá mužskosť na začlenenie depresie môže podporiť hľadanie pomoci .

Samozrejme, nie je nič zlé na tom, že sa budete držať určitých aspektov tradičnej mužskosti, ale klišé silného a tichého typu je zastarané, ktoré nikoho neuprednostňuje. Zo štatistík navyše vyplýva, že muži znášajú bremeno vlastného mlčania pokiaľ ide o depresiu a úzkosť a - aj keď existuje veľa faktorov, ktoré ovplyvňujú problémy duševného zdravia mužov - meniace sa vnímanie toho, čo by mali muži robiť, keď potrebujú pomoc (ozvú sa a požiadajú o ňu), poskytuje záblesk nádeje .

Moderná, progresívna maskulinita (aspoň v určitých častiach sveta a medzi určitými demografickými údajmi) je súčasťou otvorenejšieho a zdravšieho prístupu k mužstvu v roku 2017 - ten, ktorý sa nebojí emócií, ktorý vyžaduje rodovú rovnosť a pohrdá najhoršími excesmi agresívneho správania mužov. Táto mužnosť rozoznáva v tichu strašné následky utrpenia nielen pre seba, ale aj pre priateľov a blízkych postihnutých duševnou chorobou. Táto meniaca sa mužnosť uznáva výhody terapia a nebojí sa inicializácie sebazdokonaľovania.

Iste, určite to nie je tak, že všetci muži dodržiavajú tento názor (prečítajte si komentáre k akýmkoľvek dielom zverejneným online o žene alebo o nej), ale pokrok pomaly posúva veci správnym smerom.

Teraz je potrebná otvorenosť - nielen medzi tými, ktorí sa hlásia k modernejšiemu pohľadu na mužskosť, ktorý umožňuje zraniteľnosť, rodovú rovnosť a spoločenské zmeny -, ale aj diskusiu (dospelú, čestnú, úctivú) s tými, ktorí stále vydržať nemoderný pohľad na seba.

Pretože, pokiaľ ide o dosah a otvorenie rozhovoru (v Británii, kde žijem, existuje veľa kampaní v sociálnych médiách o otvorenosti pre duševné zdravie), je ešte veľa práce, kým skutočne zmeníme názory, ktoré máme na to, čo to znamená byť mužom.

V podstate nás čaká ešte dlhá cesta, kým Ron Burgundyovci tohto sveta úplne zmiznú z našej spoločnosti a my sa môžeme vrátiť k tomu, že sa na týchto filmoch budeme smiať skôr ako prežitok minulosti ako prešibaná pokračujúca kocovina v našej súčasnosti.