Ako nájdem psychiatra v mojej blízkosti?

mapa s vyznačenými miestami

Ak ste niekedy hľadali „psychiatra v mojej blízkosti“ - ako to mnohí z nás niekedy majú - mali by ste byť na seba hrdí. Rozhodnutie vyhľadať pomoc od miestneho psychiater môže byť zastrašujúce, ale byť proaktívny a urobiť prvý krok je neuveriteľne obdivuhodné!





Ak pociťujete príznaky duševného zdravia - či už klinické (napr. Depresia alebo úzkosť), nepriame (vzťahové ťažkosti alebo nové zamestnanie) alebo individuálne (nevyhnutné životné a naopak) - hľadanie psychiatria služieb je dôležitý spôsob riešenia týchto výziev. Dokonca aj po vašom prvom vyhľadaní renomovaného „psychiatra v mojej blízkosti“ sa môže cítiť, akoby ste sa vydali na cestu okolo hory.

Ak chcete optimalizovať svoje úsilie pri hľadaní psychiatra, nezabudnite na niekoľko dôležitých faktorov.





Čo je to vlastne psychiatria?

Pochopenie účelu a cieľa psychiatrie vám tiež môže pomôcť určiť, čo presne od poskytovateľa požadujete. Psychiatria je vo všeobecnosti odbor medicíny, ktorý sa špecializuje na diagnostiku, liečbu a prevenciu psychických porúch a porúch návykových látok, vrátane liečby ich symptómov. Psychiatri sa nezameriavajú iba na anatómiu mozgu, ale zameriavajú sa na širší obraz človeka vrátane jeho správania, rodinnej anamnézy a minulých zdravotných stavov.

Jedna častá mylná predstava je, že neexistuje rozdiel medzi psychológom a psychiatrom . Psychológovia sú školení, aby rozumeli ľudskej mysli a liečili duševné choroby z kognitívneho, emocionálneho a behaviorálneho hľadiska.



Čo robí psychiater?

Psychiatri sa špecializujú na prax starostlivosti o duševné zdravie a správu liekov, čo znamená, že môžu ponúkať farmakologické aj psychologické liečby. Psychiatri sú schopní porozumieť vášmu mozgu biologicky aj psychologicky a ponúkajú vám to najlepšie individuálne možnosti liečby .

Psychiatri majú biologickejší prístup a majú rovnaké vzdelanie ako ktorýkoľvek iný lekár. Okrem toho sú schopní písať recepty na lieky, zatiaľ čo psychológovia nie. Je len niekoľko faktorov, ktoré môžu výrazne ovplyvniť typy poskytovateľov, s ktorými budete pravdepodobne spolupracovať.

varovné signály samovražedného úmyslu

Poznajte svoj konečný cieľ pre psychiatrickú liečbu

Keď cítite, že je čas začať navštevovať psychiatra, skúste formulovať, čo chcete prostredníctvom svojich sedení dosiahnuť. Možno budete chcieť liečiť svoju depresiu alebo si napríklad vyžiadať druhý názor na nedávnu diagnózu duševného zdravia. Alebo môžete jednoducho vytvoriť dobrý vzťah s odborníkom na duševné zdravie, aby ste čo najlepšie umožnili a podporili váš liečebný plán.

Aby sme našli pravdu zápas Uznávame, že sa budete musieť pozrieť na mnohých rôznych poskytovateľov, aby ste mohli urobiť informované rozhodnutie o najlepšom vhodnom riešení vo vašej blízkosti

Dešifrovanie výsledkov vyhľadávania vášho psychiatra

Po vyhľadaní „psychiatra v mojej blízkosti“ pravdepodobne zistíte, že namiesto výsledkov, ktoré obsahujú skutočné mená a webové stránky psychiatrov vo vašom okolí, dostávate webové stránky so zoznamom rôznych psychiatrov (napríklad napríklad Psychology Today), webové stránky psychiatrie. kliniky, články o psychiatrii a ďalšie terapeutické služby.

Jedným z dôvodov je, že väčšina praktických psychiatrov nemá svoje vlastné webové stránky. Prípadne ak tak neurobia, nezasahujú dostatočne vysoko do výsledkov Google, aby ich bolo možné ľahko nájsť. To neznamená, že výsledky vášho „psychiatra v mojej blízkosti“ nebudú užitočné. Musíte len vedieť, ktoré stránky sú najužitočnejšie a ako vyhodnotiť ich informácie.

Získavanie odporúčaní psychiatra

Okrem výsledkov vyhľadávania „psychiater v mojej blízkosti“ je efektívnym spôsobom, ako vyhľadať renomovaného poskytovateľa vo vašej oblasti, je aj odporúčanie pre psychiatra. Či už je to prostredníctvom vášho lekára, priateľa, suseda, kolegu alebo člena rodiny, požiadajte o ich odporúčania a skúsenosti s prácou s lekárom.

Ďalšou výhodou tejto metódy je, že niektoré poisťovacie spoločnosti požadujú, aby ste dostali ošetrenie od lekára primárnej starostlivosti, aby bolo možné pokryť poskytované služby, čo môže byť hodnotným aj nevyhnutným cvičením.

Je dôležité poznamenať, že z dôvodu stigmy spojenej s návštevou psychiatra môže byť žiadosť o odporúčanie pre niektorých jedincov nepríjemná. Kľúčom je nájsť niekoho, koho poznáte dosť dobre, aby ste sa cítili otvorení zdieľať svoje skúsenosti a ciele svojho hľadania.

Profesijné združenia a zoznamy psychiatrov online

Ak vám nie je príjemné zdieľať svoje ciele v oblasti duševného zdravia s inými ľuďmi, existujú ďalšie možnosti, ktoré vám pomôžu nájsť dobrú zhodu. Profesijné združenia, ako napr Americká psychiatrická asociácia a Národná organizácia duševného zdravia mať obrovské množstvo digitálnych zdrojov, ktoré vám pomôžu nájsť dôveryhodných odborníkov v oblasti psychiatrie. „Psychiatra v mojom okolí“ môžete vyhľadať prostredníctvom online databáz profesionálov s určitými špecialitami, úrovňami skúseností a samozrejme s umiestnením kancelárie.

Pretože väčšina plánov súkromného zdravotného poistenia pokrýva služby duševného zdravia (hoci nie všetci poskytovatelia poistenie uzatvárajú), môžete zvyčajne vyhľadať psychiatrov vo vašej sieti pomocou online databázy svojho poskytovateľa poistenia. Ak psychiater neprijíma vaše zdravotné poistenie, pokúste sa aspoň porovnať sadzby medzi rôznymi poskytovateľmi, aby ste sa uistili, že získate najlepšiu možnú cenu, ktorá je k dispozícii, a neutrácajte nad rámec toho, čo vám vyhovuje.

Talkspace online psychiatria sú tiež pohodlným a lacným spôsobom, ako získať potrebnú pomoc.

Výber správneho psychiatra

Renomovaná sieť ponúka svojim klientom licencovaných a vyškolených psychiatrov a mala by poskytovať podrobné previerky, rozsiahle previerky a školenia.

Zdravotnícki pracovníci, ako sú psychiatri, musia mať licenciu od štátu, v ktorom pracujú, a dajú sa ľahko overiť prostredníctvom štátu Psychiatrická rada aby boli ich certifikácie aktuálne. Ľahký spôsob, ako to dosiahnuť, je prostredníctvom Americká psychiatrická asociácia . Ak ste navyše dostali odporúčanie od lekára primárnej starostlivosti, pravdepodobne máte istotu, že váš psychiater má licenciu a certifikáciu správnej rady.

Zmeny

Môže sa zdať, že nájsť dôveryhodného psychiatra na vhodnom mieste je celkom dôležité, ale pravdou je, že je to iba prvý krok k trvalej pozitívnej zmene.

Usporiadanie úvodného stretnutia s psychiatrom vyžaduje jednoduchý telefonát, ale môže pôsobiť zastrašujúco. Aj keď je to často ťažký prvý krok, z dlhodobého hľadiska to môže stáť neskutočne za to. Keď nájdete „na papieri“ profesionála, o ktorom si myslíte, že je pre neho ten pravý, môže trvať niekoľko sedení, aby ste zistili, či je to dobrý zápas, ktorý vyhovuje vašim potrebám. Pokračovanie v opätovnej návšteve a pozor na svoje počiatočné psychiatrické ciele vám môže pomôcť uľahčiť a zefektívniť postup.

Často kladené otázky

Aký je príklad psychiatrie?

Psychiatria je lekárska špecializácia zameraná na diagnostiku, prevenciu a liečbu porúch duševného zdravia. Napríklad ak človek trpel schizofrénia , boli by schopní navštíviť psychiatra podstúpiť kognitívno behaviorálna terapia a predpísané sú antipsychotické lieky.

Čo robí psychiater pre úzkosť

TO psychiater je lekár so špecializovaným vzdelaním v diagnostike a liečbe duševných chorôb. Psychiater je schopný zabezpečiť oboje psychoterapia a lieky, ktoré ti pomôžu liečiť úzkosť porucha.

Je psychológ alebo psychiater lepší na úzkosť?

Aj keď lieky predpísané a psychiater môžu byť účinné pri liečbe úzkosť „Výskum ukázal, že intervenčné intervencie môžu byť rovnako užitočné a niekedy dokonca lepšie ako medikamentózna liečba. Ak neexistujú závažné faktory, ktoré je potrebné vziať do úvahy, väčšina odborníkov v oblasti duševného zdravia odporúča začať psychologickú liečbu (zvyčajne kognitívno-behaviorálnu terapiu) so psychológom na liečbu úzkosti. Môžeš dostať vysokokvalitné psychologické ošetrenie online v Talkspace buď s psychiatrom alebo psychológom, podľa toho, čo si myslíte, že je pre vás najvhodnejšie.