Ako nájsť najlepšieho online psychiatra
Myšlienka vidieť a psychiater môže byť ohromujúci. Musíte nájsť jedného vo vašej oblasti a zavolať a naplánovať si schôdzku. Potom je tu skľučujúca úloha samotnej vašej návštevy. Tento proces môže byť zastrašujúci, najmä ak ste v oblasti liečby duševného zdravia nováčikom.
Musíte sa dostať z domu a do kancelárie, čo môže zahŕňať čerpanie voľna z práce alebo zo školy, dlhé dochádzanie, hľadanie parkovania, zabezpečenie starostlivosti o deti, koordináciu harmonogramov s partnerom. A pre niektorých ľudí je prosté byť v klinickom prostredí a obklopení inými ľuďmi - dokonca ešte pred vypuknutím pandémie - stresujúce, bez ohľadu na to, aké pohodlné sú kreslá v čakárni.
Otázka teda znie, prečo si namiesto toho neurobiť stretnutie s online psychiatrom?
Je online psychiater to isté ako osobný psychiater?
Online psychiatri sú ako psychiatri, ktorí osobne liečia pacientov. Poskytovatelia zahŕňajú lekárov (MD), lekárov osteopatickej medicíny (DO) alebo ošetrovateľov (NP), ktorí diagnostikujú a liečia duševné choroby vrátane úzkosť , depresia, poruchy osobnosti, schizofrénia, úzkostné poruchy a ďalšie.
Liečba môže zahŕňať kognitívne terapie, ale to, čo psychiatrov odlišuje od psychológov, poradcov a psychoterapeutov, je ich schopnosť predpisovať lieky, ako sú antidepresíva, stimulanty, antipsychotické lieky, sedatíva a stabilizátory nálady.
Jediný rozdiel medzi poskytovateľmi, ktorí praktizujú osobne, a tými, ktorí pracujú online, je spôsob doručenia - poskytovateľa uvidíte skôr na obrazovke ako v kancelárii.
Výhody návštevy online psychiatra
Pre mnohých ľudí je výhodou číslo jedna online psychiatra pohodlie. Nemusíte cestovať, čo znamená, že máte tiež zvýšenú flexibilitu času. Aj keď pracujete alebo máte počas dňa iné povinnosti, nie je potrebné plánovať si čas navyše na cestu na schôdzku a späť.
Digitálne prostredie môže byť tiež vhodnejšie pre tých, ktorí trpia sociálnymi a psychologickými poruchami, ktoré znepríjemňujú okolie iných ľudí, ako napr. Sociálna úzkosť porucha. Online nie je preplnená čakáreň, nepríjemné malé rozhovory alebo dokonca recepcia. Iba vy a váš psychiater. Ak ste online, môže vám byť stretnutie s niekým novým pohodlnejšie ako v neznámej kancelárii!
Aj keď žiadnym netrpíš sociálne poruchy , online stretnutia na psychiatrii vám dávajú slobodu viesť reláciu z miesta, kde vám je najpríjemnejšie, či už je to pri vašom kuchynskom stole, alebo schúlená pod dekou na gauči. Digitálne schôdzky môžu tiež znamenať rozdiel medzi liečením alebo neliečením osôb s obmedzenou pohyblivosťou alebo fyzického zdravia, ktoré im bráni v cestovaní.
Vyhľadanie liečby online navyše výrazne zvyšuje vaše možnosti. Namiesto toho, aby ste sa obmedzovali na niekoľko psychiatrov vo vašej geografickej oblasti, s online liečbou môžete spolupracovať s kýmkoľvek, kto má licenciu vo vašom štáte (aj keď sa budete chcieť ubezpečiť, že váš poskytovateľ výberu je krytý vašim poskytovateľom zdravotného poistenia alebo byť pripravení platiť z vlastného vrecka).
Nevýhody návštevy online psychiatra
Aj keď je online psychiatrická liečba pre mnohých skvelá voľba, nie pre každého. Životné prostredie a prístup k technológiám zohrávajú dôležitú úlohu pri rozhodovaní, či je pre vás digitálna psychiatrická liečba najlepšou voľbou.
Návšteva psychiatra online vyžaduje, aby ste mali zabezpečené a spoľahlivé pripojenie na internet a počítač, tablet alebo smartphone. Budete tiež potrebovať prístup do bezpečného a súkromného priestoru, z ktorého budete môcť viesť schôdzku. Ak máte obavy z prerušenia spojenia alebo z toho, že vás niekto začuje, je menej pravdepodobné, že budete mať produktívne sedenie.
Ako funguje stretnutie s online psychiatrom?
Väčšina psychiatrov online pracuje ako súčasť nemocnice, kliniky duševného zdravia alebo platformy online terapie. Niektoré fungujú nezávisle, najmä potom, čo si pandémia vynútila pauzu pri najpravdepodobnejších osobných návštevách lekára.
môže činel spôsobiť priberanie na váhe
Ak je váš prvý schôdzka u vášho psychiatra online tiež úplne prvá schôdzka u tohto poskytovateľa, môže sa od vás vyžadovať predloženie ďalších informácií, napríklad krvných testov alebo iných lekárskych informácií od vášho praktického lekára.
Na začiatku schôdzky sa s najväčšou pravdepodobnosťou prihlásite na zabezpečený portál hostený poskytovateľom. Potom môžete vstúpiť do digitálnej „čakárne“. Keď je čas na začatie schôdzky, zaháji reláciu váš psychiater a otvorí sa okno videohovoru.
Rovnako ako pri osobnom sedení, bude váš poskytovateľ vyžadovať stručnú anamnézu, informácie o všetkých liekoch, ktoré užívate, alebo príznaky, ktoré prežívate, a prečo hľadáte psychiatrickú liečbu.
Váš psychiater online potom odporučí ďalšiu liečbu vrátane akýchkoľvek liekov na predpis.
Je online psychiatria bezpečná?
Všetci licencovaní psychiatri podliehajú štátnym a národným zákonom, ktoré chránia dôvernosť vašich lekárskych informácií, a existujú HIPAA platné nariadenia na reguláciu postupov v oblasti telehealth pre bezpečnosť údajov. Talkspace je tiež kompatibilný s SOC 2, čo znamená, že je zabezpečené vaše súkromie, bezpečnosť a dôvernosť.
Ak chcete ešte viac zvýšiť zabezpečenie svojich údajov, uistite sa, že je vaše internetové pripojenie súkromné a zabezpečené. Nerobte relácie na verejnej sieti Wi-Fi alebo na verejných miestach. Držte sa tiež portálu videokonferencií, ktorý poskytuje váš psychiater. Aj keď by vám mohli byť pohodlnejšie a známejšie populárne aplikácie pre videokonferencie, ako sú Skype, Zoom alebo FaceTime, nie sú určené na ochranu dôverných informácií a nie sú v súlade s HIPAA.
Ako nájsť online psychiatra
Online stretnutia na psychiatrii sú dnes bežnejšie ako kedykoľvek predtým, najmä v súvislosti s pandémiou COVID-19.
Máte už primárnu kliniku alebo poskytovateľa duševného zdravia? Skontrolujte s nimi, či je telehealth možnosťou. Ak nie, obráťte sa na svoju zdravotnú poisťovňu so zoznamom poskytovateľov, na ktorých sa záruka vzťahuje, a potom sa obráťte na týchto poskytovateľov a informujte sa o možnostiach telehealth.
Môžete tiež nájsť celý rad možností telehealth ako Online psychiatria Talkspace - nezabudnite vykonať náležitú starostlivosť a skontrolovať príslušnú licenciu.
Pomôž si sám
Psychiatri nie sú všetko kožené gauče a notebooky, nech už to naznačuje ktokoľvek, čo populárna kultúra naznačuje. Žijeme v dobe digitálnej práce, hry a zdravia a vaše možnosti psychiatrickej pomoci sú širšie ako kedykoľvek predtým.
Takže otvorte ten notebook, prihláste sa a urobte prvý krok k zdravšiemu životu už dnes!
