Je marihuana dobrá na liečbu vašej úzkosti?

Nasledujúci text je určený pre čitateľov starších ako 18 rokov

Mal som 18 rokov, keď som prvýkrát fajčil trávu. Na rozdiel od väčšiny ostatných 18-ročných fajčiacich v hrnci som to robil na lekárske účely - úprimne! V skutočnosti som bol veľmi proti burine a, pravdaže, súdený voči ľuďom, ktorí fajčili. Rok predtým som bol na mojej škole viceprezidentom klubu Študenti proti deštruktívnym rozhodnutiam.

Zúfalé časy si však vyžadovali zúfalé opatrenia. Počas prvého ročníka na vysokej škole som mala úzkosť na historickom maxime. Mal som problémy s prispôsobením (mierne povedané). Takmer každý víkend som prichádzal domov, aby som sa pokúsil hľadať útechu v mojej komfortnej zóne. Ale moja úroveň stresu bola taká strašná, že ani to, že som doma, nemohlo pomôcť.

Stával som sa s dvoma mojimi kamarátmi, ktorí ešte chodili na strednú školu, a cítil som sa mimoriadne na hrane aextrémne, mimoriadnenevoľno. Vidíš, môj úzkosť sa miluje prejavovať fyzicky cez moje črevo. Stres mi vždy robil nevoľno. Zovrel ma na stehnách a snažil som sa nezvracať. Pokorne som sa nerozoznateľným hlasom spýtal: „Môžem si dať niečo z tej buriny?“ Toto nebolo deštruktívne rozhodnutie, však?Správny!?

Neveriacky sa na seba pozreli, zasmiali sa a potom mi podali misku (fajku pre neznalých) a ľahšiu - ani jednu som nevedel použiť. Fajčil som, vykašľal som sa na pľúca a opakoval som to. Potom som sa v istom okamihu ... cítil lepšie. Bol tozázrak.

obavy z chodenia do práce

Pochopenie fyzických účinkov marihuany

Príbeh má teraz dve stránky. Marihuana ma síce prinútila relaxovať a mnohokrát pociťovať úzkosť, ale tiež ma priviedla k blízkym nervovým poruchám. V tých časoch moje srdce hnalo milión míľ za hodinu a bol som presvedčený, že si cikám nohavice (nebojte sa, stopercentne som nebol). Nie som to len ja. Marihuana na rôznych ľudí vplýva rôzne. A rôzne kmene marihuany môžu na toho istého človeka pôsobiť odlišne. Účinky lieku môžu byť niekedy dosť nepredvídateľné. Je čudné si myslieť, že rovnaká droga, ktorá môže viesť k tomu, že sa človek cíti úplne zen, môže mať za následok aj úplné spustenie panický záchvat .

Ako teda funguje burina? V našom mozgu je chemická látka zvaná anandamid ktorý je štrukturálne dosť podobný THC (tetrahydrokanabinol), aktívnej zložke v marihuane, ktorá vám dáva psychoaktívne „vysoké“. Takže keď THC vstúpi do vášho tela, nejako to rozpozná. THC sa viaže na kanabinoidné receptory a narúša „normálne“ duševné funkcie, ako ich poznáme, čo vedie k vysokej hladine. Toto je krátka verzia.

Ľudia už mnoho rokov užívajú marihuanu ako alternatívna liečba úzkosti . Teraz, keď sa marihuana v mnohých štátoch legalizuje na lekárske a rekreačné účely, je čoraz častejšie považovať burinu za liek na úzkosť. Aj keď neexistuje veľa štúdií týkajúcich sa marihuany a úzkosti, najmä dlhodobých účinkov, veľa ľudí s úzkosťou z marihuany profituje ... pokiaľ samozrejme neprinášajú nežiaduce reakcie, ako som už popísal.

Čo sa týka toho, prečo droga ovplyvňuje ľudí tak odlišne, existuje veľa faktorov - z ktorých mnohé sú mimo našu kontrolu. V našom vnútri sú faktory, ktoré určujú, ako budeme s burinou vibrovať, ako napr vek, telesný tuk a genetika . Verte tomu alebo nie, dokonca aj rast a podmienky zberu samotnej rastliny marihuany môžu mať vplyv na to, ako sa cítime.

Nájdenie rovnováhy medzi marihuanou a úzkosťou

Sú niektoré vecimôcťkontrolu, pokiaľ ide o užívanie marihuany. Aj keď na túto tému nie je vo všeobecnosti dostatok výskumu, existuje niekoľko všeobecných pravidiel a preventívnych opatrení, ktoré môžeme prijať, ak užívate marihuanu na zmiernenie úzkosti.

Pochopenie kmeňov THC, CBD a marihuany

Pri nákupe marihuany z výdajne si môžete byť istí obsahom THC. Vďaka štítkom budete presne vedieť, koľko THC obsahujú tieto gumičky alebo sušienky. Pokiaľ ide o užívanie marihuany na relaxáciu, menej je viac pokiaľ ide o THC, najmä pri začiatkoch.

ako rýchlo by mal vzťah napredovať

CBD (kanabidiol), ďalšia účinná látka nachádzajúca sa v rastline, je spojená s väčšou relaxáciou. Pre maximálnu úľavu od úzkosti vyskúšajte kmene s nižším THC a vyšším CBD alebo s vysokým THC aj s vysokým CBD ( vyvážiť THC ). Niektoré sú kmene známe tým, že sú prospešné pre úzkosť , napríklad Granddaddy Purple. Nepýtajte sa ma, kto prichádza s týmito menami ...

Spôsoby požitia

Spôsob, akým drogu konzumujete, má tiež veľký vplyv na pridanie všetkých rôznych výšok, ktoré môžu rôzne kmene produkovať. Aj keď dôjde na fajčenie trávy, existuje niekoľko rôznych možností, ako sú kĺby, bongá alebo misky. Fajčením drogy môžete pocítiť jej účinky do minúty . Ak ho požijete v jedle alebo v poživatinách, pocítenie akýchkoľvek účinkov môže trvať pol hodiny alebo dlhšie.

Účinky marihuany na zníženie úzkosti

Jedným z konkrétnych dôvodov, prečo má marihuana upokojujúci účinok, je to, že ovplyvňuje neurotransmiter GABA ktoré môžu zastaviť úzkosť v jej stopách. Na hladiny GABA sa zameriavajú benzodiazepíny - bežné lieky proti úzkosti na predpis! Marihuana môže tiež znižovať kortizol, stresový hormón, ak sa používa pravidelne, ako našla sa jedna štúdia .

ako sa dostať cez depresiu

Všeobecnejšie akceptovanou / menej kontroverznou možnosťou je olej CBD, ktorý je v dnešnej dobe ľahko dostupný. Neobsahuje THC, takže sa nedostanete vysoko, ale budete využívať výhody znižujúce úzkosť. Samotné CBD sa považuje za dosť bezpečné. Predpokladá sa, že to funguje ovplyvnením CB1 receptor v mozgu , čo zase pozitívne ovplyvňuje hladinu serotonínu.

Okolo CBD prebehol sľubný výskum! V jedna štúdia u ľudí aj u zvierat bola úzkosť významne znížená u jedincov, ktorí dostávali 400 mg CBD na rozdiel od placeba. Ďalšia štúdia preukázali účinnosť CBD pri zmierňovaní sociálnej úzkosti počas prejavu na verejnosti.

Marihuana nie je pre každého, ale nemožno poprieť, že aspoň pre niektorých ľudí môže byť marihuana (alebo jej niektorá jej zložka) prospešná. Ak ste marihuanu nikdy neskúšali alebo ak ste z toho na hranici, je fajn vedieť, že existuje aj iná možnosť, ktorú môžete vyskúšať.

Ak sa nachádzate v štáte, v ktorom je legálna alebo rekreačná marihuana legálna, pokračujte a získajte ukameňovanie, ale uvedomte si, že to môže zvýšiť vašu existujúcu úzkosť. Dúfajme, že sa jednoducho ocitnete oveľa menej vystresovaný ... a oveľa viac sa chichotáte.