Žiť život na okraji v populáciách LGBTQ: dôsledky skupinového útlaku na emočné zdravie

Tí z nás, ktorí sa identifikujú ako lesbičky, homosexuáli alebo bisexuáli (LGB), sú často považovaní za marginalizovaných, pretože nie sme súčasťou dominantnej kultúry sexuálnej orientácie, ktorou je heterosexualita.

Aj keď v posledných rokoch, s rastúcou prítomnosťou celebrít lesbickej a homosexuálnej popkultúry (napr. Ellen DeGeneres), postáv v televízii (napr. Modern Family), ako aj s rastúcou verejnou a vládnou podporou manželstiev osôb rovnakého pohlavia, marže sa zmenšujú - aspoň pre niektorých. Pokiaľ ide o prežívanie útlaku v marginalizovanej komunite, existujú určité výzvy pre určité subpopulácie LGB komunít.

Preskúmam problémy, ktorým čelia tri konkrétne subpopulácie v rámci LGB spektra: bisexuáli, ženy a farební ľudia. Budem tiež diskutovať o niektorých dôsledkoch, ktoré môže mať útlak na emocionálne zdravie človeka. Ale nebudem sa zámerne venovať rodovej identite (transrodovým osobám), aby som sa vyhnul pasci spájania sexuálnej orientácie a rodovej identity do tej istej kategórie, pretože ide o veľmi odlišné veci.

Bisexuáli často nie sú akceptovaní, pokiaľ ide o ich sexuálnu orientáciu, od lesieb a gayov, ako aj od heterosexuálov. Tieto skupiny často nevidia bisexualitu ako platnú sexuálnu orientáciu a že bisexuálna osoba si musí pre prijatie „zvoliť stranu“. To vytvára úroveň marginalizácie pre bisexuálnych jedincov, ktorá môže sťažiť pocit validácie pre to, kým skutočne sú a ako sa cítia.

To môže spôsobiť stres, úzkosť, depresie a nízku sebahodnotu z dôvodu nedostatočnej validácie v ich každodennom živote. Jednotlivec môže mať pocit, že skutočne potrebuje „zvoliť stranu“, aby zmiernil napätie. Okrem toho, zatiaľ čo verejný diskurz dosť pokročil, pokiaľ ide o gayov a lesbičky, pričom televízne programy predstavujúce páry rovnakého pohlavia a ďalšie, ktoré ukazujú rôzne aspekty homosexuálnych a lesbických skúseností, je ťažké nájsť podobnú úroveň diskurzu o bisexuálnych osobách.

Vidieť príklady ľudí, ktorí sa majú radi, v populárnych médiách je to, čo menšinovým skupinám (akéhokoľvek druhu) často pomáha pociťovať väčší pocit vlastnej hodnoty. Nedostatok príkladov ďalej prispieva k marginalizácii mnohých bisexuálnych osôb.

Ženy sú občas tiež marginalizované v bežnej gejskej a lesbickej kultúre. Viem, že to môže znieť protiintuitívne, pretože dominantnými populáciami, ktoré existujú v komunitách sexuálnych menšín, sú homosexuáli a lesbické ženy. Ak sa však pozriete na sociálnu scénu vo väčšine miest po celých Spojených štátoch, zistíte, že v porovnaní s gaymi je len veľmi málo lesbických barov, klubov a spoločenských priestorov. Existuje navyše niekoľko webových stránok a aplikácií určených špeciálne na stretnutie homosexuálnych a bisexuálnych mužov, zatiaľ čo v prípade lesbičiek ich nie je toľko.

Nedostatok sociálnych priestorov a spôsobov stretávania sa s inými ženami, najmä ak v konkrétnej lokalite nie sú bary alebo kluby, môže zanechať v mnohých lesbických ženách pocit izolácie, čo sťažuje spoluprácu a hľadanie partnera. Ďalej v niektorých priestoroch ovládaných homosexuálmi existuje protielesbický sentiment, ktorý vedie k ďalšej marginalizácii lesbičiek v niektorých komunitách. To všetko môže viesť k pocitu, že lesbičky majú pocit, že je len veľmi málo spoločenských priestorov, ktoré ich vítajú a venujú im na vzájomné radovanie sa, ako aj na hľadanie útočiska pred utláčateľskými silami, s ktorými sa stretávajú v každodennom živote.

Táto marginalizácia samozrejme môže okrem iných problémov viesť aj k pocitom izolácie, depresie, úzkosti a nízkej vlastnej hodnoty, čo zaťažuje ich emočné zdravie.

Treťou subpopuláciou medzi LGB komunitami, ktoré môžu byť utláčané, sú farební ľudia. V LGB komunitách bohužiaľ existuje rasizmus. Niekedy tento útlak prichádza v podobe obliekania v kluboch, ktoré nedovolia niekomu vstúpiť s kapucňou alebo s bejzbalovými čiapkami atď. Niekedy je to jemnejšie vylúčenie aktivít, ktoré by mohli viac zaujímať farebných ľudí alebo explicitné začlenenie. postupov v rámci sociálnych skupín.

Zatiaľ čo veľa miest po celej krajine má hrdosti na čiernych gayov, len veľmi málo z nich má hrdosť na iné rasové alebo etnické skupiny. Tieto oslavy sú navyše jednorazovými udalosťami. Existuje niekoľko sociálnych priestorov pre farebných LGB ľudí, ktorí sa tam môžu zúčastniť počas celého roka a ktoré otvorene potvrdzujú, o koho ide. To môže viesť k rovnakým účinkom, aké boli predtým diskutované pre ďalšie subpopulácie, ako je nízka sebahodnota, úzkosť, izolácia a depresia.

osobnosť typu a a typu b

Tu je dôležité to, že ako jednotlivci si uvedomujeme, keď sa náš duch mohol znížiť alebo zlomiť v dôsledku tiesnivých skúseností, ktoré máme počas celého života. Nemôžeme dať náklady na naše emočné zdravie, ale pre mnohých z nás to nie je uprednostnené rovnako ako naše fyzické zdravie. Tu v Talkspace pracujeme na odstránení stigmy súvisiacej s liečením a poskytneme ľuďom priestor na prístup k terapii v profesionálnom a podpornom prostredí. Úžasné je tiež to, že problém geografického umiestnenia medzi vami a terapeutom nie je problémom. Ak máte zariadenie, ktoré sa dá pripojiť na internet, môžete dostávať terapiu.

A ak sa bojíte vyhľadávať vo svojom meste terapiu kvôli homofóbii alebo preto, že nechcete, aby ostatní vedeli o vašej sexualite - Talkspace je pre vás ideálnou službou. Môžete získať prístup k bezpečnému, neheterosexuálnemu a podpornému poradenstvu, ktoré vám môže pomôcť vyrovnať sa s vašimi životnými výzvami, či už majú korene vo vašej sexualite alebo nie. Existuje len málo pocitov lepších ako žiť v priestore emočného wellness. Takže sa ponorte a zapojte sa do terapie!

Ako LGB osoba, ak máte pocit, že žijete na okraji spoločnosti - že prežívate útlak, ktorý poškodzuje vášho ducha, pomôžme vám oživiť sa.

Hej ty tam! Páčilo sa vám, čo ste práve čítali? Prihláste sa na odber ešte dnes a dostávajte týždenné príspevky doručené do vašej doručenej pošty: