Veľká depresia (unipolárna depresia)

Skoč do: Štatistiky Príčiny Druhy Iné typy Príznaky a symptómy Liečba

Čo je to veľká depresia?

Veľká depresia, známa tiež ako unipolárna alebo veľká depresívna porucha (MDD), je charakterizovaná pretrvávajúcim pocitom smútku alebo nedostatkom záujmu o vonkajšie podnety. Unipolárny predstavuje rozdiel medzi veľkou depresiou a bipolárna depresia , ktorý označuje oscilačný stav medzi depresia a mánia. Unipolárna depresia sa namiesto toho zameriava výlučne na najnižšie hodnoty alebo negatívne emócie a symptómy, ktoré ste mohli zažiť.

Našťastie je veľká depresia v lekárskej komunite dobre pochopená a často je ľahko liečiteľná kombináciou liekov a diskusnej terapie. Nasleduje sprievodca od symptómov a príčin veľkej depresie až po štatistiky a liečbu, ktoré môžete vyhľadať od lekára, ak máte pocit, že potrebujete pomoc.

Štatistiky pacientov

PodľaČasopis Americkej lekárskej asociácie„celoživotný výskyt depresie v USA je viac ako 20-26% u žien a 8-12% u mužov. Aj keď to nie je veľká väčšina, predstavuje významnú časť populácie, z ktorých mnohí nehľadajú opakovanú liečbu depresie. Napriek tomu, že títo muži a ženy majú celoživotný výskyt, priemerný vek nástupu veľkej depresie je 32 rokov, ako uvádza americký odhad počtu obyvateľov odhadovaný podľa demografických charakteristík v roku 2005. Vzhľadom na to je dôležité poznamenať, že ženy sú neprimerane postihnuté veľkou depresiou v porovnaní s mužmi, čo sa odzrkadľuje vo významných percentách rozdielov uvedených vyššie.

ako sa prestať cítiť otupene

Existuje niekoľko dôvodov, prečo sú ženy častejšie postihnuté vážnymi depresívnymi poruchami, ale pramení to predovšetkým z tendencie depresie vyskytovať sa spoločne s inými ochoreniami a duševnými poruchami. Výsledkom môže byť kolízia s čímkoľvek od tehotenstva až po chronickejšie alebo opakujúce sa problémy. Národný ústav pre duševné zdravie poznamenal, že 25% pacientov s rakovinou, tretina pacientov s HIV a tretina pacientov, ktorí prežili infarkt, trpí ťažkou depresiou.

Aj keď tieto konkrétne stavy sú častejšie u mužov, Psychology Today uviedol, že bežne uvádzaný fyziologický dôvod pre ženy, ktoré majú väčšiu depresiu ako u mužov, je spôsobený kolísavými hormónmi a genetickou predispozíciou, osobitosťou v období puberty, pôrodu a menopauzy.

Veľká depresia je však vážnym problémom pre obe pohlavia a ak sa nelieči, môže mať fatálne následky. Našťastie existujú dobré správy. Národný zdravotnícky ústav poznamenal, že približne 80% pacientov, ktorí hľadajú liečbu ťažkej depresie, sa do štyroch až šiestich týždňov zlepšia odzačiatok užívania liekov, psychoterapie, návšteva podporných skupín alebo kombinácia týchto liečebných postupov.

Príčiny

Hoci je výskyt ťažkej depresie veľmi rozšírený, príčiny ťažkej depresie sú rovnako početné a majú svoj pôvod na rôznych miestach. Lekársky časopis Neuron uvádza genetiku ako prevládajúcu príčinu veľkej depresívnej poruchy spribližne 3-násobne zvýšené riziko MDD [závažná depresívna porucha] u príbuzných prvého stupňa (rodičia, súrodenci, potomkovia) jedincov s MDD oproti bežnej populácii.To znamená, že najväčší určujúci faktor vašej depresie môžete nájsť v rodokmeni, ale existuje aj významný fyziologický a anatomický základ.

Súčasne sa vyskytujúca choroba a zdravotné ťažkosti môže byť vážnym rizikovým faktorom depresívnej epizódy. Tiež symptómy samotnej poruchy môžu spôsobiť depresiu. Napríklad:

Zmena chuti do jedla, prejedanie sa alebo prejedanie sa
Deregulovanie plánu spánku alebo kompenzácia vašich denných rytmov

Úprava týchto vzorcov a návykov často nelieči vašu depresiu, ale môže byť skvelým krokom k zmierneniu vašich ďalších symptómov v spojení s profesionálnou liečbou.

ako zvládnuť niekoho s hraničnou poruchou osobnosti

Rozsah, v akom anatomické a fyziologické faktory pôsobia na veľkú depresiu, nie je známy, považuje sa však za významný. Spolu so sociálno -ekonomickými faktormi (napríklad strata zamestnania a pocit ekonomického znevýhodnenia) sú vyššie uvedené skutočnosti považované za hlavné dôvody, prečo by ste trpeli veľkou depresívnou poruchou.

Druhy

Možno vás prekvapí, keď zistíte, že existuje mnoho rôznych typov závažných depresívnych porúch, ktoré vás môžu postihnúť a sťažiť vám každodenný život. Každý typ má často iné príčiny, ale spravidla zahŕňa rovnaký pocit nezáujmu o činnosti, ktoré ste kedysi milovali, a celkový pocit melanchólie. Tieto sú rozdelené do podtypov nazývaných špecifikátory, ktoré určujú, ako dlho trvá diagnostika depresie, a určujúce charakteristiky každého typu.

Sezónna afektívna porucha alebo SAD je kategorizovaná ako choroba priamo spôsobená ročným obdobím. Vyskytuje sa najčastejšie v zimných mesiacoch, keď slnečné svetlo nie je tak ľahko dostupné. Národný ústav duševného zdravia uvádza, že SAD je možné účinne liečiť svetelnou terapiou, ale takmer polovica pacientov so SAD sa nezlepšuje iba pomocou svetelnej terapie. Odporúča sa aj poradenstvo a lieky.
Psychotická depresia často sa vyvíja, ak ste mali halucinácie alebo veríte v bludy, ktoré nie sú v súlade s realitou. Príčinou môže byť traumatická udalosť alebo ak ste už v minulosti mali formu depresie.
Popôrodná depresia je bežným javom medzi čerstvými matkami, ktoré po pôrode prežívajú hormonálne zmeny. Stres z výchovy nového dieťaťa a zmeny vo vašom tele a vo vašom tele môžu výrazne ovplyvniť vašu náladu. Kanadská asociácia duševného zdravia navyše uvádza, že rodičia, ktorí si adoptujú, môžu trpieť aj niektorými príznakmi popôrodnej depresie.
Tí smelancholická depresiačasto vykazujú najtypickejšie príznaky depresie vrátane chudnutia a zníženého záujmu o činnosti, ktoré kedysi milovali. Môžete zažiť depresívnu náladu podobnú strate niekoho, koho milujete, alebo intenzívny smútok. Atypická depresia často priamo súvisí s vašou náladou a vašimi interakciami s ostatnými. Medzi príznaky patrí hypersomnia, ťažkosť v končatinách a sociálna úzkosť.
Ak trpítekatatonická depresia,s najväčšou pravdepodobnosťou máte problémy s motorikou a správaním. Môžete byť imobilizovaní alebo máte nedobrovoľné pohyby. Podľa Národného inštitútu zdravia Národnej knižnice medicíny USA ide o psychotickú poruchu, ktorá predstavuje významné riziko pre zdravie pacienta a predstavuje ďalšiu prekážku pri liečbe základnej poruchy. Príznaky a príznaky katatónie vážne zasahujú do základných činností každodenného života.

Iné typy

Okrem tých, ktoré sú uvedené vyššie, piate vydanie Diagnostického a štatistického manuálu pre poruchy duševného zdravia oddeľuje bipolárne a súvisiace poruchy a zahŕňa tieto ďalšie odlišné typy:

Pretrvávajúca depresívna porucha (dystýmia)
Predmenštruačná dysforická porucha
Rušivá porucha dysregulácie nálady
Látka/lieky indukovaná depresívna porucha
Depresívna porucha v dôsledku iného zdravotného stavu
Iná špecifikovaná depresívna poruchaanešpecifikovaná depresívna porucha (ako je situačná)

Príznaky a symptómy

Príčin vašej depresie môže byť niekoľko. Spravidla sa prejavujú vyrovnávacím správaním a reakciami na to, ako sa cítite. V závislosti od toho, aký typ depresie máte, sa môžu objaviť rôzne príznaky.

Negatívne myslenie s neschopnosťou vidieť pozitívne riešenia
Miešanie
Nervozita
Neschopnosť sústrediť sa
Lashing na milovaných
Podráždenosť
Odťah od blízkych a pravidelné aktivity
Zvýšenie spánku
Vyčerpanosť a letargia
Morbídne, samovražedné myšlienky
Chudnutie alebo priberanie

Liečba

Existuje niekoľko spôsobov liečby závažnej depresívnej poruchy. Tieto prístupy zahŕňajú psychoterapiu, antidepresívne lieky, elektrokonvulzívnu liečbu (ECT) a ďalšie somatické terapie. ECT sa však vo všeobecnosti vyhýba, s výnimkou extrémnych okolností, v prospech psychoterapie aj antidepresív. Lekársky psychiater môže poskytovať služby psychoterapie a predpisovať antidepresíva, ktoré sa u každého človeka líšia podľa individuálnych potrieb.

Ak zistíte, že pociťujete niektorý z príznakov alebo akýmkoľvek spôsobom súvisí s vážnou depresívnou poruchou, mali by ste vyhľadať pomoc lekára. Našťastie veľká depresívna porucha je v posledných rokoch oveľa menej stigmatizovaná. K dispozícii je množstvo hĺbkových informácií o depresii a vami vybraný lekár vás s nimi pravdepodobne prejde, aby ste si mohli vybrať najlepšiu liečbu pre svoj životný štýl.

Mali by ste mať pocit, že máte možnosti. S najväčšou pravdepodobnosťou nebudete musieť byť zaťažení touto chorobou a negativitou, ktorá často prichádza s príznakmi depresie. Rozhovor s poradcom a zdravotníckym pracovníkom je prvým krokom k šťastnejšiemu a naplnenejšiemu životu.

Posledná aktualizácia: 4. júna 2021