Muži, ktorí prežili sexuálny útok, čelia jedinečným výzvam na zotavenie

Podľa Centra pre kontrolu chorôb (CDC) Prieskum národného intímneho partnera a sexuálneho násilia , jeden zo šiestich mužov v USA zažil sexuálne násilie a u 17% týchto mužov sa vyvinuli príznaky posttraumatická stresová porucha (PTSD) . V mojich rokoch praxe terapia „Zistil som, že pozostalí muži čelia jedinečným výzvam na zotavenie, napriek tomu váhajú so získaním potrebnej pomoci.

Otázka je prečo.

Po prvé, o preživších mužských sexuálnych útokoch toho veľa nepočujeme, hoci o jednom štúdium zistená história sexuálnych útokov bola častá u žien aj u mužov, uvádzalo ich 25% žien a 16% mužov v prieskume. Účastníci výskumu tiež čelili podobným dlhodobým problémom bez ohľadu na pohlavie.

ako niekoho utešiť úzkosťou

V tej istej štúdii sa zistilo, že obete mužov i žien čelia zvýšenému riziku zneužívanie návykových látok , vzťahové problémy a pokusy o samovraždu. Okrem symptómov PTSD vyššie uvedená správa CDC tiež zistila, že muži a ženy, ktoré prežili, majú fyzické problémy, ako sú bolesti hlavy, chronické bolesti alebo gastrointestinálne príznaky.

Rodová medzera

Počas svojich klinických skúseností som videl, že muži aj ženy majú pri liečbe rôzne starosti. Vo výskume sexuálnej viktimizácie, žiaľ, stále existujú značné rodové rozdiely - a to vedie k tomu, že rozhovory o sexuálnom násilí sa často obmedzujú na ženy, ktoré prežili.

Táto medzera samozrejme ovplyvňuje aj duševné zdravie a všeobecnú lekársku starostlivosť. V skutočnosti podľa štúdia z roku 2014 „Lekári, ktorí liečia mužské pohlavné útoky, majú k dispozícii oveľa menej usmernení ako lekári, ktorí liečia ženy.

Jednoducho povedané, muži, ktorí prežili, majú väčšie problémy ako ženy, ktoré prežili, keď pri hľadaní pomoci nájdu znalých poskytovateľov.

Stereotypy a sila

Pri svojej práci s mužmi, ktorí prežili, som zistil, že týranie prináša problémy s podmienením rodovej identity, ktoré sme všetci dostali - konkrétne čo to znamená „byť mužom“.

Pretože bežné mužské stereotypy si cenia tvrdosť, musia muži zápasiť s očakávaniami spoločnosti, že zostanú silné a tiché.

Stereotypy naznačujú, že muži si užívajú heterosexuálne zážitky každého druhu, takže niektorí sa cítia nemaskulinne, ak im sexuálne interakcie spôsobujú nepríjemnosti. Napríklad chlapci týraní ženami sa niekedy pýtajú, či s nimi nie je niečo v poriadku za to, že to oznámili.

Na druhej strane, väčšina ľudí, ktorí sa dopúšťajú sexuálneho útoku, sú muži. V prípade páchateľa mužského pohlavia a heterosexuálnej obete môžu pozostalí zápasiť s otázkami týkajúcimi sa rodovej identity a sexuálnej orientácie.

Sexuálne útoky sa často točia viac okolo moci ako pohlavia. Muži, ktorí prežili, čelia tiež pocitom bezmocnosti a čudujú sa, prečo nie sú „dostatočne mužmi“ na to, aby prestali so zneužívaním.

Mechanizmy vyrovnania a bariéry liečby

Muži, ktorí zažili sexuálne napadnutie, sa s cieľom vyrovnať sa s komplexnými pocitmi pravdepodobne zapájajú do rizikového správania alebo zneužívania návykových látok. Tieto problémy môžu priviesť mužov k liečbe, ale maskujú základné problémy. Keď sa muži cítia nepríjemne pri odhaľovaní útoku, terapia môže byť menej efektívna.

Pretože mnoho preživších mužov zažilo útok zo strany autoritnej osobnosti (myslím, že tréner alebo vedúci mládeže), mali problém dôverovať iným orgánom - dokonca aj lekárom. Títo muži sa vyhýbajú lekárskej starostlivosti, aj keď sexuálne napadnutie tiež zvyšuje pravdepodobnosť ich zdravotných problémov.

koľko ľudí prežilo skok z mosta Golden Gate

Získanie pomoci

Aj pri týchto jedinečných výzvach môže terapia a ďalšie lekárske zákroky znížiť vplyv histórie útokov na celkové zdravie a pohodu. Ak sa rozhodnete získať pomoc pre seba alebo blízkej osoby, zvážte nasledujúce pokyny.

Spýtajte sa najskôr

Keď voláte nových terapeutov , opýtajte sa na ich skúsenosti s prácou s mužmi, ktorí prežili sexuálne napadnutie. Ak potrebujete lekára na fyzický problém, požiadajte o schôdzku, aby ste sa najskôr porozprávali o svojej histórii a obavách, ešte predtým, ako sa podrobíte fyzickej skúške.

Komunikujte svoje potreby

Dajte poskytovateľom vedieť, ako vám môžu zlepšiť pohodlie. Môžete požiadať, aby sa pohybovali pomalším tempom, dôkladne vysvetliť liečbu a požiadať o povolenie pred akýmkoľvek novým zásahom.

Plán neúspechov

Pocity bezmocnosti a ďalšie spúšťače liečby môžu spôsobiť, že vaše mechanizmy zvládania odletia z okna. Vypracujte si so svojím poskytovateľom plán, ako budete zvládať ťažkosti, napríklad tak, že si urobíte prestávku, aby ste znovu získali vyrovnanosť alebo krátko zmenili témy.

Hľadajte náznaky dobrého zápasu

Reaguje poskytovateľ na váš útočný príbeh s dôkladnou pozornosťou a podporným tónom? Vysvetľuje poskytovateľ intervencie, odpovedá na otázky a hľadá vaše podnety?

Terapeutický vzťah

Väčšina terapeutov, vrátane mňa, uvíta spätnú väzbu aby ste sa vďaka zložitému procesu cítili pohodlnejšie. Terapia je tvrdá práca, ale je to vzťah založený na spolupráci. Ak budete so svojím terapeutom otvorení ohľadom svojich pocitov tu a teraz, v rámci tohto vzťahu, získate najlepšiu starostlivosť.

Aj keď muži, ktorí prežili sexuálne napadnutie, čelia odlišným výzvam pri liečbe, ktorú potrebujú, je možné nájsť znalých a citlivých poskytovateľov, ktorí vám môžu čeliť týmto výzvam.

A čo viac, predloženie vašich skúseností vám nielen pomôže cítiť sa lepšie, ale pomôže lekárskej komunite lepšie pochopiť potreby tejto príliš často tichej skupiny.