Zoznámte sa s našimi terapeutmi: Jill Nelson

Názov:Jill Nelson
Licenčné informácie:Licencovaný profesionálny klinický poradca (LPCC), Illinois, licenčné číslo 180.010125
Kde bývaš?Chicago, Humboldt Park
Rodné mesto:Milwaukee, Wisconsin
Čas pracujúci v Talkspace:4 mesiace
Čas práce terapeuta:6 rokov

Prečo pracujete v terapii / duševnom zdraví?

Toľko dôvodov. Začalo to, keď som bol dieťa, a miloval som pôvodnú „Šou Boba Newharta“. Newhart hral psychológa, ktorý žil v Chicagu, a ja som ním chcel byť. Milovala som myšlienku sadnúť si, porozprávať sa s ľuďmi a dozvedieť sa o nich viac. Nedávno mi - o 40 rokov neskôr - došlo, že som si splnil svoj sen!

Bol som tiež veľmi hypervigilujúce a úzkostné dieťa kvôli okolnostiam vo výchove, ktoré ma ovplyvňovali po zvyšok môjho života. Až keď som prostredníctvom svojej vlastnej terapie hľadal odpovede, uvedomil som si dôsledky mojej výchovy a to, ako sa tieto problémy prejavili v mojich dospelých rokoch. Cesta bola taká uspokojivá a poučná.

Nakoniec som pracoval dlhé roky (potom, čo som opustil podnikový svet) ako špecialista na fitnes a zistil som, že som bol vyzvaný a motivovaný tým, že som ľuďom pomáhal pri zmene vlastného zdravého životného štýlu. Mnohokrát nastali problémy, ktoré vytvorili prekážku v ich postupe, a chcel som sa dozvedieť viac o tom, ako lepšie riešiť ich problémy.

Neskôr v živote som sa teda prihlásil na postgraduálnu školu a nakoniec som sa stal licencovaným poradcom a nakoniec licencovaným klinickým poradcom (licencia poradcu na najvyššej úrovni v Illinois). Mám vlastnú praktickú prax v Chicagu a vo svojom štúdiu vidím aj klientov trénujúcich zdravie. Navyše mám teraz online prax prostredníctvom Talkspace. Milujem to! V skutočnosti som dnes čítal článok o predčasnom dôchodku a pomyslel som si: „Aké mám šťastie, že nechcem ísť do dôchodku! To, čo robím, sa mi veľmi páči, že si bez toho neviem predstaviť žiť! “

aký druh terapeuta potrebujem

Čo vás prinútilo začať pracovať v Talkspace?

ako vieš, že máš depresiu?

Úprimne povedané, bol som naštvaný! Nikdy som nepočula o Talkspace, takže keď sa na mojom Facebooku objavila reklama, chcel som zistiť viac o spoločnosti a o tom, ako tento druh terapie fungoval. Počul som o teleterapii, ale toto bolo iné. Išiel som za odkazom a zvyšok je história!

Nemal som v úmysle pracovať s Talkspace a nemal som žiadne predpojaté predstavy o spoločnosti. Ale keď som sa dozvedel, o čom je Talkspace, chcel som s nimi pracovať. Potom, keď som sa zúčastnil klinickej konferencie Budúcnosť terapie, bol som dosť ohromený tým, aké obrovské šťastie mám! Nemôžem dostatočne vyjadriť, aký dojem na mňa má Talkspace.

Čo vo vás vyvolalo najväčšiu hrdosť na vašu prácu?

Najviac sa teším, keď má klient „A Ha!“ moment, konkrétne tým, že sa pozriete na klienta, ktorý robí prácu, aby sa tam dostal. Cítim, že iba držím baterku, aby ostatní mohli začať vidieť, keď sa ich oči prispôsobia novému vnímaniu.

Napadá vás konkrétny príklad, ktorý bol inšpiratívny?

Bolo ich niekoľko. Nedávno mala klientka jeden z tých momentov, ktoré som spomenul, keď si začala uvedomovať, že jej správanie vlastne umožňuje ostatným správať sa k nej určitým spôsobom. Niečo nakoniec zarezonovalo a bolo také super sledovať jej reč tela a počúvať jej slová. Vedela som, že bola neveriaca! A žiarovka svietila! To je také inšpiratívne.

Prečo je to, čo robíš tak dôležité?

Som svojou povahou existencialista a vo svojej technike veľmi pragmatický. Život je krátky; smrť dáva zmysel životu. Ako teda môžeme žiť náš život podľa ich najvyššieho a najlepšieho potenciálu? Verím, že to znamená nájsť strednú cestu k šťastiu a mieru. Mnoho z nás má skúsenosti, ktoré sa dostali do cesty šťastiu a mieru, a cítim, že je dôležité prekonať tieto prekážky a zlepšiť tak zostávajúcu časť nášho života.

Keby ste mali jednu radu pre hľadača terapie, čo by to bolo?

Poradil by som im, že zmeny v duševnom zdraví sa dejú po dlhú dobu, pretože sme strávili mnoho rokov tým, že máme prepojené mozgy. Trvá istý čas odhaliť, aké sú tieto spôsoby, zistiť, prečo sú takýmto spôsobom zapojené, a potom pracovať na pozitívnych zmenách. Som veľký interpersonálny neurobiologický vedec a vo svojej praxi aplikujem poznatky z nedávneho neurovedeckého výskumu. Zmena si vyžaduje čas, úsilie, slzy, nasadenie a motiváciu, ale nakoniec to bude stáť za to.

sociálna úzkostná porucha u detí

Čo robíš pre zábavu?

Pred rokmi som bol bláznivejší ako dnes! Jazdil som na bicykli z Minneapolisu do Chicaga, aby som získal peniaze na výskum AIDS, behal som maratóny, robil triatlon a bol som inštruktorom cvičenia na čiastočný úväzok vo fitness bootcampu. Bol som tiež zakladajúcim členom ligy derby vo Windy City Rollers, bol som ich trénerom a korčuľoval som v tíme. Moje derby sa volalo „Ivana Krushya“. Ale teraz moje zbité telo už také veci nezvláda, takže teraz rád trávim čas doma so svojimi tromi psami a mačkami a rád varím a čítam ... samozrejme knihy o neurobiológii!

Poznámka: Budete musieť pokračovať v chatovaní s Jill alebo s kýmkoľvek iným Talkspace terapeut . Než si ju vyberiete, uistite sa, že žijete v rovnakom stave ako Jill.