Zoznámte sa s našimi terapeutmi: Jor-El Caraballo

Názov:Jor-El Caraballo, LMHC
Licenčné informácie:NY MH 005427
Kde žiješ:Mesto New York!
Rodné mesto:Kings Mountain, Severná Karolína
Množstvo času pracujúceho v Talkspace:1 rok, 5 mesiacov
Čas práce terapeuta:Takmer 6 rokov

Prečo pracujete v terapii / duševnom zdraví?

Vždy som bol zvedavý na to, kvôli čomu ľudia tikali. Ako veľmi citlivé dieťa som vnímal vnímanie emócií ľudí. Musel som sa tiež naučiť, ako sa vyrovnať so svojimi vlastnými pocitmi, ktoré boli / sú občas intenzívne.

Keď som sa neskoro na strednej škole naozaj dokázal ponoriť do psychológie, vedel som, že to je pre mňa jediný spôsob, ako ísť. Poradenstvo spočívalo v tom, že som sa aktívne podieľal na pomáhaní ľuďom prosperovať pomocou týchto znalostí a znalostí. Pre mňa nie je nič lepšie ako to.

Čo vás prinútilo začať pracovať v Talkspace?

Keď som prvýkrát narazil na reklamu pre Talkspace, musím priznať, že som bol skeptický. Nebol som si istý, či online platforma môže pomôcť ľuďom tak, ako to dokázalo tradičné poradenstvo. Ale aj tak ma to zaujalo.

Ako niekto, kto pracuje v jednom z najväčších miest na svete, až príliš dobre viem, koľko ľudí sa zaoberá problémami duševného zdravia a nedostáva potrebnú podporu. Talkspace umožňuje oveľa väčšiemu počtu ľudí prístup k licencovaným terapeutom, aby získali túto podporu. Bol som veľmi nadšený, že som súčasťou niečoho tak revolučného, ​​čo pomáha ľuďom získať terapeutickú podporu, ktorí by k tomu inak nemuseli mať prístup.

Čo vo vás vyvolalo najväčšiu hrdosť na vašu prácu?

To, čo mi prináša najväčšiu hrdosť, je nielen to, že dokážem splniť to, čo považujem za môj účel, ale aj cítim neuveriteľný zdroj hrdosti, keď majú moji klienti odvahu a silu vykonávať prácu osobného rozvoja. Byť otvorený a zraniteľný voči terapeutovi je naozaj ťažké. Pre mňa je to úžasný pocit a česť byť tu pre ostatných ľudí, keď sa pohybujú v niektorom z najskúsenejších období v ich živote.

Napadá vás konkrétny prípad alebo okamih, ktorý bol inšpirujúci?

V mojej doterajšej kariére sa vyskytlo veľa inšpiratívnych momentov. Od pomoci niekomu vyrovnať sa s časťami jeho identity, za ktorú sa hanbil, alebo pomôcť niekomu prospievať po tom, čo prežil traumu, niet dňa, ktorý by prešiel, keď by som sa necítil inšpirovaný a obnovený tým, čím sa živím. .

Prečo je to, čo robíš, dôležité?

Myslím, že je veľa ľudí, ktorí môžu mať úžitok z rozhovoru s terapeutom. Beriem túto úlohu veľmi vážne a myslím si, že byť schopný pomôcť ľuďom pri podpore je nesmierne dôležitá, pretože to všetci potrebujeme. Prečo by som nemal byť toho súčasťou?

Keby ste mali raz radu pre hľadača terapie, čo by to bolo?

Nájdite správne riešenie! Úspech v terapii skutočne závisí od toho, či máte po svojom boku správneho sprievodcu. Čítajte bios, hľadajte online, aby ste sa dozvedeli viac o terapii a o tom, aké vlastnosti by podľa vás mohli mať terapeut. Existuje mnoho rôznych perspektív a prístupov k terapii, ale vždy hovorím, že hľadanie správnej zhody je najdôležitejším prediktorom úspechu.

Čo robíš pre zábavu?

spôsoby, ako sa vysporiadať s depresiou

Som OBROVSKÝ filmový fanúšik, takže veľa svojho voľného času trávim sledovaním filmov. To tiež znamená, že existujú príležitostné, a nie také príležitostné prejavy Netflixu. Tiež ma veľmi baví varenie / jedenie a považujem sa tak trochu za gurmána.

Poznámka: Budete musieť pokračovať v chatovaní s Jor-El alebo iným Talkspace terapeut . Než si ho vyberiete, uistite sa, že žijete v rovnakom stave ako Jor-El.