Problémy s duševným zdravím sa zaoberajú bisexuálnymi mužmi a ženami

Bisexuálni ľudia sú nedostatočne zastúpení a diskriminovaní, dokonca aj v rámci LGBT komunity. Kvôli bifóbii a iným problémom duševného zdravia sa s bisexuálnymi mužmi a ženami vyrovnávajú skôr na rozvoj duševnej choroby a menej pravdepodobné vyjsť ako gayovia a lesbické ženy . Majú tiež najvyššie sadzby zneužívania v intímnych vzťahoch.

Ak sa identifikujete ako bisexuál alebo uvažujete o tom, že budete bisexuál, tento článok vám pomôže zorientovať sa v potenciálnych problémoch s duševným zdravím a lepšie pochopí tie súčasné. Je to tiež cenný zdroj pre ľudí, ktorí chcú podporovať bisexuálnu komunitu a povzbudiť prijatie bisexuálnych ľudí v LGBT komunite.

Bifóbia: Stereotypy a predpoklady, že bisexuálni ľudia vydržia

Ľudia v LGBT komunite i mimo nej udržiavajú stereotypy bisexuálnych ľudí. Predpokladajú, že bisexuálni ľudia sú:

čo robiť, keď všetkých nenávidíš

• Promiskuitný
• Chamtivý
• Neschopný záväzku
• Nerozhodne
• Nedôveryhodné
• S väčšou pravdepodobnosťou podvádzať
• Nemožno byť spokojný s monogamným vzťahom iba s jedným pohlavím
• Prechádza fázou predtým, ako vyjde ako gay alebo lesbička ( odborníci na duševné zdravie nazývajte tento predpoklad tiež časťou „dvojitého vymazania“ alebo „neviditeľnosti“)
• Experimentovanie pred usadením sa v heterosexuálnom vzťahu
• Pohlavie ich súčasného partnera symbolizuje rozhodnutie identifikovať sa ako heterosexuál alebo homosexuál
• Zbabelo
• Nezodpovedné
• Zodpovedný za šírenie VTI medzi rôznymi skupinami v LGBT komunite
• Využívanie výhod priamych privilégií

Z týchto predpokladov sa „bisexuál“ stal špinavým slovom do tej miery, že sa mu mnoho bisexuálov vyhýba. Často používajú eufemizmy, medzi ktoré patrí všemocný, heteroflexibilný, homoflexibilný, dvojzmyslový a ďalšie.

Existujú aj rôzne frázy a výrazy, ktoré ľudia používajú a ktoré prispievajú k hanobeniu bisexuálnych ľudí:

• Hrá za akýkoľvek tím
• Prepnúť stopéra
• inak
• Plotový strážca

Približne 60% bisexuálnych ľudí počulo na svojich pracoviskách bifobické vtipy alebo komentáre, podľa správa od organizácií bisexuálnych advokácií.

Diskriminácia v LGBT komunite

Z dôvodu vyššie uvedených predpokladov a stereotypov diskriminuje mnoho členov LGBT komunity bisexuálnych ľudí. Prostredie online zoznamiek je jedným z mnohých príklady ktoré ilustrujú túto diskrimináciu.

Na populárnych zoznamovacích weboch, vrátane OkCupid, má veľa lesbických žien profily, ktoré obsahujú frázy ako „bisexuáli nemusia platiť.“ Bisexuálni ľudia, ktorí používajú online zoznamovacie weby, sú bombardovaní neslušnými žiadosťami o trojku, ale dostávajú menej skutočné dátumy ako ostatní členovia LGBT. Tieto problémy ich odrádzajú od toho, aby sa vo svojom profile a osobne identifikovali ako bisexuáli.

krajina s najlepšou starostlivosťou o duševné zdravie

Hoci viac ľudí identifikujú ako bisexuálne ako gay alebo lesbické, rôzne formy diskriminácie spôsobujú ich nedostatočné zastúpenie. Pre bisexuálov existuje malý zmysel pre komunitu, najmä v porovnaní s inými skupinami, ako sú napríklad homosexuáli.

Vina za to, že vás priťahuje viac ako jedno pohlavie

Rovnako ako mnoho ďalších členov LGBT komunity, aj bisexuálni ľudia si často želajú, aby mohli zmeniť svoju sexuálnu orientáciu. Podľa terapeuta môžu cítiť vinu, keď si uvedomia, že ich priťahujú obe pohlavia Seda Gragossian , ktorá sa špecializuje na liečbu závislosti v LGBT komunite v San Diegu.

Táto vina sa môže zintenzívniť, keď vstúpia do dlhodobých vzťahov, najmä ak k realizácii ich bisexuality dôjde počas vzťahu. Aj keď bisexuálny partner zostáva verný, môže mať pocit, že bisexualita zradí vzťah.

potrebujem terapeuta?

Rozdiely medzi bisexuálnymi ženami a mužmi

Všetci bisexuálni ľudia sa zaoberajú bifóbiou a diskrimináciou, ale tieto problémy sa u mužov a žien prejavujú rôznymi formami. Bisexuálne ženy sa častejšie zaoberajú sexuálnou objektivizáciou.

„Je to„ zapnutie “pre mnoho priamych mužov, ak vedia o [dobre vyzerajúcej] bisexuálnej žene,“ povedala terapeutka Kristen Martinez , ktorý pracuje s klientmi LGBT.

Na druhej strane, Martinez povedala, že bisexuálni muži sa stretávajú so ženami, ktoré predpokladajú, že nie sú kvôli svojej sexualite dostatočne „mužné“.

Ako podporovať duševné zdravie v bisexuálnej komunite a stať sa obhajcom

Ak nie ste bisexuáli, ale chcete podporiť duševné zdravie bisexuálov, tu je niekoľko návrhov:

• Poskytnite podporu bisexuálnym ľuďom, ktorých poznáte a na ktorých vám záleží. Pomocou tohto článku sa uistite, že citlivo reagujete na ich problémy.
• Ak ste súčasťou LGBT komunity, určite oslovte bisexuálnych ľudí a povedzte im, že sú rovnocennou súčasťou vašej komunity. Môžete tiež povzbudiť organizácie LGBT, aby lepšie zastupovali bisexuálnych ľudí.
• Podporovať bisexuálne organizácie podporujúce advokáciu, ako napríklad Centrum bisexuálnych zdrojov .

Ako sa starať o svoje duševné zdravie, ak ste bisexuálny muž alebo žena

Zvážte možnosť vidieť a terapeut, ktorý sa špecializuje na prácu s členmi LGBT komunity , niekto, kto porozumie vašim problémom a nebude súdiť. Pamätajte, že si nezaslúžite cítiť sa za svoju sexualitu neviditeľní alebo sa hanbiť.