Myslíte si, že myslíte opakovane tie isté negatívne myšlienky? Zistite, prečo je prežúvanie škodlivé a ako prekonať obsedantné myšlienkové vzorce.
Hľadáte malú inšpiráciu pre manželstvo? Zostavili sme niekoľko vtipných, inšpiratívnych - ale predovšetkým čestných - citátov o manželstve.
Všetci sme nervózni pred dôležitým testom, ale niektorí zažívajú veľmi výraznú úzkosť z testu, ktorá ovplyvňuje výsledky testu. Naučte sa lepšie zvládať a podávať výkony.
Nedostatok zmyslu práce môže viesť k alebo prehĺbiť úzkosť a depresiu v osobnom živote. Vo vnútri sú štyri spôsoby, ako nájsť tento zmysel a prosperovať.
Aj keď bojujeme proti šíreniu látky COVID-19, mali by ste si uvedomiť ešte jeden druh nákazy: emocionálnu nákazu.
Kedy je zdravé stravovanie dobré - a kedy to zašlo priďaleko? Tamara Stevens skúma pojem „ortorexia“ a šedé oblasti neusporiadaného stravovania.
Máte ťažkosti s pripojením k niekomu, kto je vzdialený? Naučte sa podporovať otvorenú komunikáciu za ich podmienok a zlepšujte pevnosť vášho vzťahu.