Populárne Príspevky

Ruminácia: Ako obsedantné myslenie ovplyvňuje depresiu a úzkosť

Ruminácia: Ako obsedantné myslenie ovplyvňuje depresiu a úzkosť

Myslíte si, že myslíte opakovane tie isté negatívne myšlienky? Zistite, prečo je prežúvanie škodlivé a ako prekonať obsedantné myšlienkové vzorce.

10 skutočných a čestných citátov o manželstve

10 skutočných a čestných citátov o manželstve

Hľadáte malú inšpiráciu pre manželstvo? Zostavili sme niekoľko vtipných, inšpiratívnych - ale predovšetkým čestných - citátov o manželstve.

Zvládanie testovacej úzkosti

Zvládanie testovacej úzkosti

Všetci sme nervózni pred dôležitým testom, ale niektorí zažívajú veľmi výraznú úzkosť z testu, ktorá ovplyvňuje výsledky testu. Naučte sa lepšie zvládať a podávať výkony.

4 tipy, ktoré vám pomôžu nájsť zmysel v práci

4 tipy, ktoré vám pomôžu nájsť zmysel v práci

Nedostatok zmyslu práce môže viesť k alebo prehĺbiť úzkosť a depresiu v osobnom živote. Vo vnútri sú štyri spôsoby, ako nájsť tento zmysel a prosperovať.

3 spôsoby, ako zvládnuť emočnú nákazu

3 spôsoby, ako zvládnuť emočnú nákazu

Aj keď bojujeme proti šíreniu látky COVID-19, mali by ste si uvedomiť ešte jeden druh nákazy: emocionálnu nákazu.

Ortorexia: Keď je zdravé stravovanie nezdravé

Ortorexia: Keď je zdravé stravovanie nezdravé

Kedy je zdravé stravovanie dobré - a kedy to zašlo priďaleko? Tamara Stevens skúma pojem „ortorexia“ a šedé oblasti neusporiadaného stravovania.

6 spôsobov jednania s ľuďmi, ktorí sú vzdialení

6 spôsobov jednania s ľuďmi, ktorí sú vzdialení

Máte ťažkosti s pripojením k niekomu, kto je vzdialený? Naučte sa podporovať otvorenú komunikáciu za ich podmienok a zlepšujte pevnosť vášho vzťahu.