Poruchy nálady

Skoč do: Depresia Mania Príčiny a dôsledky Ako bežné? Diagnóza Liečba

Prehľad poruchy nálady

Každodenný život je horskou dráhou emócií. Jedného dňa sa môžete cítiť na vrchole sveta vďaka vynikajúcej propagácii alebo úžasnej známke z testu. Ďalší deň sa môžete cítiť na skládkach kvôli problémom vo vzťahoch, finančným problémom alebo kvôli tomu, že vám praskla pneumatika na ceste do práce. Sú to normálne výkyvy nálady, ktoré prichádzajú a odchádzajú. Keď vaša nálada začne mať vplyv na vaše každodenné činnosti a na vaše sociálne, vzdelávacie a pracovné vzťahy, môžete trpieť poruchou nálady.

Čo je porucha nálady?

Poruchy nálady sú charakterizované vážnou zmenou nálady, ktorá spôsobuje narušenie životných aktivít. Aj keď je rozpoznaných mnoho rôznych podtypov, existujú tri hlavné stavy porúch nálady: depresívne, manické a bipolárne. Veľká depresívna porucha je charakterizovaná celkovou depresívnou náladou. Pre zvýšené nálady je charakteristická mánia alebo hypománia. Cyklus medzi depresívnou a manickou náladou je charakteristický pre bipolárne poruchy nálady. Okrem typu a podtypu nálady sa tieto poruchy líšia aj intenzitou a závažnosťou. Napríklad dystymická porucha je menšou formou veľkej depresie a cyklotymická porucha je uznávaná ako podobná, ale menej závažná forma bipolárnej poruchy.

Prehľad depresie

Ak trpíte depresiou, pocity negativity môžu ovplyvniť celú vašu bytosť. Aj keď existujú rôzne typy depresií, väčšina z nich má vplyv na náladu, kognitívne funkcie, spánok, správanie, celé telo a hmotnosť. Pravdepodobne zažívate apatiu, celkovú nespokojnosť, stratu záujmu o veci, ktoré boli predtým príjemné, zmeny nálady alebo celkový smútok. Okrem toho môžete mať myšlienky na samovraždu, problémy so spánkom, cítiť sa nadmerne podráždený, sociálne izolovaný a nepokojný. Depresia často ovplyvňuje aj vašu hmotnosť - môžete stratiť záujem o jedenie a schudnúť značné množstvo kíl alebo sa budete cítiť prehnane hladní a priberiete na váhe.

Prehľad mánie

Manické nálady sa vyznačujú neobvykle vysokou energiou a náladou. Často sú prítomné pocity eufórie. Tieto zvýšené nálady zvyčajne trvajú tri dni alebo viac väčšinu dňa. Medzi klasické príznaky mánie patrí rýchle a/alebo nadmerné rozprávanie, potreba výrazne menšieho spánku ako obvykle, roztržitosť, zlý úsudok, impulzivita a nerozvážne rozhodnutia.

najlepší manželskí poradcovia v okolí

Príčina a dôsledok porúch nálady

Čo spôsobuje poruchy nálady? Vedci a zdravotnícki pracovníci nemajú na túto otázku presnú odpoveď, ale veria, že v hre sú biologické aj environmentálne faktory. Ak vaša rodinná anamnéza zahŕňa osoby, u ktorých boli diagnostikované poruchy nálady, zvyšuje sa pravdepodobnosť, že ich zažijete, aj keď bude celkovo stále nízka. Traumatické životné udalosti sú tiež považované za vinníkov nástupu porúch nálady. Poruchy nálady môžu negatívne ovplyvniť váš pracovný a školský život a zasahovať do vašich osobných vzťahov. V niektorých prípadoch môžu byť príčinou vašej poruchy lieky a zneužívanie návykových látok.

Prevalencia porúch nálady

Zistilo sa, že poruchy nálady postihujú v ktoromkoľvek bode približne 20% bežnej populácie. Konkrétnejšie sa predpokladá, že 17% americkej populácie trpí počas svojho života depresiou, pričom bipolárna porucha postihuje iba 1% celkovej populácie. Vedci sa však zhodujú na tom, že mnohé prípady manických nálad často zostávajú bez povšimnutia alebo sa považujú za bezproblémové, čo spôsobuje výrazný pokles ich hlásenej prevalencie.

Metódy diagnostiky

Poruchy nálady sa diagnostikujú prostredníctvom fyzických vyšetrení a hodnotení duševného zdravia. Váš lekár vykoná fyzickú prehliadku, aby vylúčil akékoľvek základné zdravotné ťažkosti, ktoré majú vplyv na vašu náladu. Ak je to vylúčené, poskytovateľ duševného zdravia môže vykonať sériu hodnotení, aby určil stabilitu vašej nálady a duševné zdravie. Mnoho jednotlivcov váha s hľadaním pomoci pri poruchách nálady kvôli sociálnej stigme, ktorá je s nimi spojená. Z tohto dôvodu mnohí zostanú nediagnostikovaní a približne iba 20% diagnostikovaných dostane liečbu.

Možnosti liečby

Poruchy nálady sa liečia predovšetkým liekmi a psychoterapiou. Napriek liečbe nie je neobvyklé, že poruchy nálady pretrvávajú po celý život alebo prídu a odchádzajú príležitostne. Vzdelávanie o poruchách nálady pomáha jednotlivcom trpiacim týmito stavmi rozpoznať vzorce správania a myslenia, ktoré naznačujú opätovné vynorenie poruchy nálady - a podnieti ich k vyhľadaniu ďalšej liečby.

Antidepresíva a lieky proti úzkosti sú zvyčajne predpisované jednotlivcom, ktorí sa vyrovnávajú s poruchami nálady, aby zmiernili emocionálne utrpenie. Dokonca aj s liekmi ich väčšina poskytovateľov duševného zdravia odporúča v kombinácii s psychoterapiou.

Psychoterapia alebo hovorová terapia je zameraná na zmenu myšlienkových vzorcov a správania. Kognitívna behaviorálna terapia sa často považuje za štandardnú terapeutickú liečbu pre jednotlivcov žijúcich s poruchami nálady. Zistilo sa, že má výrazne pozitívne liečebné účinky a v niektorých prípadoch stačí na liečbu poruchy nálady iba psychoterapia.

dsm-5 veľká depresívna porucha

Niektoré poruchy nálady, ako napríklad bipolárna depresia, sa zvyčajne liečia celoživotnými liekmi na stabilizáciu nálady v kombinácii s psychoterapiou. Závažnosť niektorých porúch nálady môže navyše spôsobiť hospitalizáciu, najmä ak sa postihnutí jednotlivci pokúsili ublížiť sebe alebo iným alebo majú myšlienky alebo sa pokúsili o samovraždu.

Posledná aktualizácia: 3. septembra 2020