Môj boj s OCD: Tiché príkazy mysle

Vidím tú etapu môjho života ako temné stránky, ktoré sa majú rýchlo obracať. Stále to považujem za najťažší boj, aký som kedy prežil, a dúfam, že moje výzvy nebudú ťažšie ako byť mladým pacientom, ktorý sa zaoberá obsedantno-kompulzívnou poruchou [OCD].

Príznaky sa prvýkrát prejavili počas 10. ročníka. Mal som neobvyklé myšlienky, ktoré mi dávali pokyny, aby som urobil určité činy. Boli to vlastne skôr príkazy.

Zo začiatku to vyzeralo normálne, ale tieto myšlienky postupne pribúdali. Stali sa intenzívnymi a opakujúcimi sa, takže opakovanie bolo rušivé. Cítil som, že musím poslúchnuť myšlienky, aby som im zabránil v opakovaní. Keď som sa podvolil myšlienke, podriaďujúc sa jej príkazu, na chvíľu sa odmlčal, ale iba dovtedy, kým sa rovnako nutkavo neobjavila ďalšia nová. Myšlienky na seba nadväzovali v nekonečnej slučke. Nemohol som uniknúť bez ohľadu na to, ako som sa snažil.

Porucha sa stala natoľko závažnou, že som si niekedy prial smrť, v domnení, že je to jediný spôsob, ako ukončiť bitku, ktorá sa odohrávala v mojej mysli. Žil som v stave neustáleho psychického vyčerpania.

Nemohol som sa ľahko rozhodnúť, čo robiť, pretože bolo ťažké zistiť, čo sa presne deje. Vychádzali tieto myšlienky odo mňa alebo od samotného OCD? Niekedy som mal pocit, že mi do mysle vpadol OCD. Inokedy to vyzeralo ako rozšírenie mojej osobnosti. Bolo ťažké tieto dva oddeliť.

Najčastejším typom halucinácií, ktoré zažívajú psychotickí jedinci, je

Kognitívna búrka nakoniec začala mať negatívny vplyv na moju náladu. Stále si pamätám, aké to bolo ťažké, nevedel som, ako zastaviť dotieravý prúd príkazov, nemal som s kým hovoriť, cítil som sa slabý aj strach. Pamätám si, ako som sa zvykol rozkladať, keď som bol sám. Vzlykala som a plakala, až sa mi uľavilo. Pocit úplného rozpadnutia sa bolel ako čert.

Skúšal som skryť čokoľvek, čo sa mi stalo v hlave, pred inými ľuďmi a tváril som sa, že je všetko normálne. Našťastie to mojich akademikov veľmi neovplyvnilo; Stále som mohol dostať rovno As. Snažiť sa vyvážiť všetok neporiadok v mozgu a vonkajšími očakávaniami - spoločenským a školským životom - bolo napriek tomu ťažké.

Deň za dňom sa môj psychický stav zhoršoval. Sám by som to nezvládol. Zúfalo som potrebovala pomoc, čo ma prinútilo myslieť na to, aby som mamičke povedala o tom, čo prežívam.

Bohužiaľ som nedostal pomoc, ktorú som chcel a zúfalo som potreboval.

Je ťažké opísať, aké strašné to je, keď vás najbližší, tí, ktorí vás majú najradšej, považujú za čiastočne šialeného. Aj keď to nepovedali nahlas, nesprávali sa ku mne ako predtým. Hlboko vo vnútri som vedel, že chcú, aby sa môj stav zlepšil, ale jediná rada, ktorú som dostal, bolo prestať počúvať tieto príkazy.

ako zlepšiť vzťah

'Ignoruj ​​ich!' zbor priateľov a príbuzných akoby znel jednohlasne.

Asi po šiestich mesiacoch utrpenia som začal skúmať svoje príznaky a zistil som, že ide o obsedantno-kompulzívnu poruchu [OCD], známu poruchu, ktorá sa vyskytuje na celom svete a u všetkých druhov populácií. OCD nediskriminuje - môže ním trpieť každý. Keď som hľadal čoraz viac, situácia sa vyjasnila. Nízke koncentrácie neurotransmiterov - konkrétne serotonínu - spolu s abnormálnou hyperaktivitou v určitých oblastiach môjho mozgu zmenili moju myseľ na nádobu chaosu.

Potreboval som pracovať s profesionálom, ale presvedčiť rodičov bolo náročné. Verili, že to bola moja chyba, že som poslúchol obsedantné myšlienky. Musel som žiť s OCD ďalších pár mesiacov, počas ktorých boli moje príznaky také extrémne, že som sotva fungoval.

Ako posledná možnosť som zavolal svojej staršej sestre, ktorá vedela o OCD a mojich utrpeniach. Bola chápavá a podporovala ma, preto som ju požiadal, aby sa porozprávala s rodičmi o hľadaní liečby. Našťastie, s výzvou mojej sestry, súhlasili.

Potom si ma mama objednala na psychiatrickú kliniku. Pracovníci považovali moju chorobu za „miernu OCD“. Neviem si ani len predstaviť, aké mučivé a intenzívne by OCD bolo. Psychiater predpísal 20 mg Prozacu a psychoterapeutických sedení denne.

Neskôr mi bol predstavený môj terapeut, ktorý bol ochotný a milý. Keď som pokračoval v liečbe a terapii, začal som byť pokojnejší.

To, že som musel pravidelne navštevovať psychiatrickú kliniku, zmenilo môj obraz duševného zdravia a pacientov trpiacich duševnými chorobami. Ľudia, ktorých som stretol na chodbách a v čakárni, boli normálni ľudia. Keby ste ich videli na ulici, nevedeli by ste, že trpia ťažkým psychickým stavom.

Potom som si uvedomil, aká nespravodlivá je naša spoločnosť voči ľuďom s duševnými chorobami. Psychologické poruchy môžu negatívne ovplyvniť život a kariéru pacienta, stále si však zaslúžia súcit. Zhruba každý piaty dospelý niekedy v živote zažiť duševnú chorobu. Keby sa každý díval na problematiku duševných chorôb z tohto pohľadu, povzbudilo by ich viac ľudí, aby navštívili terapeuta alebo psychiatra.

Pretože som hľadal pomoc, mohol som maturovať na vysokej škole a prihlásiť sa na zubnú školu. Teraz, keď som prekonal to najhoršie zo svojho OCD, vidím v zrkadle iného človeka - uzavrel som kapitolu, ktorá obsahovala tie najtemnejšie stránky môjho života.