Novinky

6 tipov na duševné zdravie pre rodičov počas prepuknutia koronavírusu

Deti nemusia byť pripravené zvládnuť stres z ohnísk, ako je koronavírus. Chráňte duševné zdravie svojich detí pomocou týchto tipov.

Novinky

6 rád, aby ste počas karantény nezničili svoje vzťahy

Ak sa obávate dopadu karantény s partnerom, postupujte podľa týchto rád, aby bol váš vzťah silný.

Novinky

7 rád, ako zvládnuť prácu z domu počas vypuknutia koronavírusu

S pokračujúcim ohniskom choroby sa mnohí z nás môžu ocitnúť v práci z domu. Tieto tipy vám uľahčia úpravu riadenia pracovného aj rodinného života.

Novinky

7 tipov na prácu z domova s ​​vašimi deťmi počas vypuknutia epidémie COVID-19

Využite prácu z domova na maximum - zatiaľ čo deti osobne nechodia do školy - s týmito tipmi na psychické zdravie a produktivitu.

Novinky

Sprievodca duševným zdravím pre pracovníkov počas pandémie koronavírusov

Pre niektoré časti pracovnej sily nie je vždy možné zostať doma z práce, tu je príklad, ako si môžu chrániť svoje duševné zdravie počas vypuknutia choroby.

Novinky

Komplikovaný smútok: Prečo oplakávame ľudí, ktorých sme nikdy nestretli

Tragédie vyvolávajú množstvo emócií, a hoci všetci smútime inak, niekedy je smútenie za tými, ktorých sme nestretli, ešte zložitejšie.

Novinky

Konfrontácia pocitov bezmocnosti počas vypuknutia koronavírusu

V čase vypuknutia choroby môže nedostatok vedomostí o chorobách, ako je koronavírus, spôsobiť, že sa ľudia cítia bezmocní a zraniteľní. Čítaj viac.

Novinky

Zaoberanie sa finančnou úzkosťou spojenou s koronavírusmi

Mnoho ľudí rýchlo zažíva finančný stres v dôsledku globálnej pandémie COVID-19. Tu je postup, ako zvládnuť svoju úzkosť.

Novinky

Zaobchádzanie so sklamaním počas vypuknutia koronavírusu

Nasledujúcich niekoľko týždňov môže vyzerať inak, ako sa očakávalo. Tu je príklad, ako zvládnuť pocity sklamania počas testu COVID-19.

Novinky

Ako môžu vysokoškolskí študenti uprednostniť duševné zdravie počas vypuknutia epidémie COVID-19

Náhle zmeny v plánoch pre študentov univerzity môžu byť emocionálne vyčerpávajúce. Tu je príklad, ako si môžete chrániť svoje duševné zdravie počas prechodu.

Novinky

Ako sa stigmatizuje koronavírus a ako proti nemu bojovať

Nehanbite sa, ak dostanete koronavírus a nestigmatizujte ostatných - je dôležité zachovať pokoj, dodržiavať pokyny a starať sa o svoje duševné zdravie.

Novinky

Ako môžu jednotlivci bojovať proti osamelosti počas sociálnej izolácie

Aj keď každý z nás potrebuje čas sám, musí sa cítiť aj v spojení. Tu je niekoľko tipov, ako zostať pri rozume a bojovať proti osamelosti počas sociálnej izolácie.

Novinky

Ako chrániť svoje duševné zdravie počas „sociálneho odstupu“

Cítime sa osamotení a osamelí počas karantény, tu je postup, ako bojovať proti týmto pocitom uprostred prepuknutia koronavírusu.

Novinky

Investície do blahobytu komunity pri Svetovom dni duševného zdravia

Investície do duševného zdravia sú nevyhnutné. Ponorte sa hlbšie do výhod a toho, ako to môže mať trvalý dopad na seba a vašu komunitu.

Novinky

Predchádzanie konfliktom domácností, keď ste spolu uviaznutí doma

Spoločná karanténa môže zaťažiť aj najzdravšiu dynamiku rodiny alebo spolubývajúcich, čo často vedie ku konfliktom. Tu je postup, ako to vyriešiť.

Novinky

Zdroje na prekonanie úzkosti z koronavírusov

Chráňte svoje duševné zdravie počas neistoty prepuknutia koronavírusov. Na zvládnutie úzkosti využite tieto tipy od terapeuta Talkspace.

Novinky

Nový zdroj duševného zdravia spoločnosti Snapchat: príležitosť na uvedomenie si

Snapchat vydáva nástroj s názvom Here For You, ale ako môžeme optimalizovať jeho použitie a vytvoriť príležitosť na zvýšenie povedomia? Čítaj viac.

Novinky

Hovorenie o poruchách stravovania: Taylor Swift poháňa konverzáciu vpred

Nikto nie je imúnny voči poruchám stravovania, ani tie najmocnejšie celebrity. Prečítajte si, ako nový dokument Taylor Swift vedie k silnej konverzácii.

Novinky

Zdroje duševného zdravia spoločnosti Talkspace pre obavy súvisiace s COVID-19

Talkspace sa zameriava na zlepšovanie výsledkov v oblasti duševného zdravia - v reakcii na prepuknutie koronavírusu sme zostavili zoznam zdrojov podporovaných terapeutmi.

Novinky

Chaos koronavírusov: Ako chrániť svoje duševné zdravie

Ak chcete zmierniť úzkosť okolo ohnísk, je nevyhnutné identifikovať, čo máte a nemáte vo svojej moci. Tu je príklad, podľa terapeuta.