Nie je to naša prvá pandémia: Pohľad od dlhodobého človeka, ktorý prežil HIV

Vírus, ktorý dnes poznáme ako HIV, som získal v roku 1984, tri roky po hlásení prvých prípadov AIDS v USA. Mal som 26 rokov. Teraz mám 62 rokov.

Všetci sme boli donútení adaptovať sa na nový svet v čase COVID-19 , naučiť sa, ako zvládnuť nepredvídateľné úzkosti, obavy a neistotu. Ako človek, ktorý prežil najskoršie roky epidémie AIDS, som zažil pocit deja vu, vykorenenie zakopaných traum z minulosti. Ak by som s nimi bol schopný bojovať, vedel som, že budem musieť identifikovať tieto znervózňujúce pocity, aby som nezostal úplne znehybnený.

zoloft prírastok alebo strata hmotnosti

Patrím do komunity ľudí, ktorí prežili dlhodobý výskyt HIV, tí, ktorí vírus dostali pred rokom 1996, rokom, keď bola k dispozícii prvá životaschopná liečba a zmenila podobu epidémie AIDS. Život v epidémii AIDS nám priniesol určité zručnosti zvládania, a to práve preto, že sme si už niečím takým prežili. Nakoniec to nie je naša prvá pandémia.

Identifikačné faktory

Strach z nákazy

Keď sa COVID-19 začal v USA začiatkom marca realitou, začal som pociťovať staré známe pocity hrôzy, úzkosti a predtuchy.

Pred zrakmi všetkých bolo: ako sa šíri tento vírus?

Ešte predtým, ako bol v roku 1985 objavený vírus ako pôvodca AIDS, epidemiológovia vedeli, že k prenosu došlo hlavne prostredníctvom kontaktu sperma-krv a krv-krv. V USA však široká verejnosť stále verila, že takzvané „obete“ sú členmi toho, čo niektorí hanlivo označujú ako „4H klub“: homosexuálov, užívateľov heroínu, hemofilikov a Haiťanov.

Smrť herca Rocka Hudsona v roku 1985 katapultovala túto chorobu do povedomia verejnosti. V tom čase som pracoval na horúcej linke AIDS v New York Health Department. Zdá sa, že cez noc, po Hudsonovej smrti, začali horúce telefóny zvoniť nepretržite. Hovory vyjadrili strach z prenosu od komárov, bazénov, zdieľania riadu a bozkávania, spolu s nespočetnými bizarnými scenármi, ktoré vymyslela zúrivá verejnosť. Týchto volajúcich s nízkym rizikom sme nazvali „The Worried Well.“ Avšak po prvýkrát, čo sa choroba v New York Times v roku 1982 nazývala „rakovina homosexuálov“, začala široká verejnosť venovať väčšiu pozornosť.

Podobnú trajektóriu sme zažili aj pri COVID-19. Len za pár mesiacov lekári položili menší dôraz na infekciu povrchovým dotykom a viac na zakrytie tváre, dezinfekciu rúk a sociálny odstup . Stále však existuje toľko neistoty ohľadom tohto nového vírusu a podobne ako u HIV, aj vedecké poznatky sa budú časom posúvať.

Politická klíma

Ronald Reagan, ktorý je dlžníkom konverzačného hnutia, ktoré ho pomohlo zvoliť, najmä morálnej väčšiny a kresťanskej koalície, odmietol vo verejnom prejave až do roku 1987 spomenúť slovo „AIDS“. Do tej doby zomrelo 28 000 Američanov na následky AIDS choroby.

K 15. júnu 2020 sú v Amerike viac ako dva milióny prípadov látky COVID-19, ktorá má 118 583 úmrtí. S povzbudením Donalda Trumpa existujú milióny občanov USA, ktorí sa domnievajú, že tento vírus je „mýtus“ alebo „prehnaný výskyt“, alebo ktorí si myslia, že sú nejako imunní.

Reagan nereagoval, zatiaľ čo počet osôb stúpal, zatiaľ čo Trump sa aktívne rozchádza, popiera vedu a aktívne podporuje rizikové správanie - epidemiológovia sa obávajú, že jeho nedávna demonštrácia v Tulse, aj keď je oveľa menšia, ako sa predpokladalo, by sa napriek tomu mohla stať „udalosťou superpohonu“. Obaja vodcovia nesú zodpovednosť za rýchle šírenie príslušných vírusov v USA a možno aj v ďalších krajinách.

Hanba

Počas epidémie AIDS sa mužom a ženám vo vysoko rizikových kategóriách často vyhýbali, ak sa u nich vyskytli len náznaky choroby: vyziabnutý pohľad, pupienok, kašeľ.

prečo majú ľudia emocionálne záležitosti

V uliciach New Yorku cítim vedomie okolia: Kto nosí masku a kto nie? Odkiaľ pochádza ten kašeľ? Dotkla sa ten človek práve toho jablka v obchode s potravinami?

Videl som, ako sa jav „zahanbenia masky“ otočil o celých 360 stupňov. Posledné marcové týždne som mal na takmer opustenom Manhattane masku, ale nie všetci na ulici to robili rovnako. Cítil som, že som zvláštnosť; Mal som dokonca priateľa, ktorý sa ma v tom čase pýtal, či patrím k ľuďom, ktorí boli „paranoidní voči vírusu“.

Len o mesiac neskôr malo 95% ľudí, ktorých som videla na ulici, masky. Potom, zhruba koncom mája, keď začala klesať krivka infekcie a začalo sa otepľovať počasie, začali klesať aj masky. Tí s maskami začali pociťovať nepriateľstvo voči nemaskovaným. Bol som ten, ktorého trpezlivosť upadla. Dostal som sa do konfrontácie so ženou v mojom bytovom dome, ktorá si myslela, že sa ku mne pripojí vo výťahu, bez masky. Myslela zle.

Masky tiež komplikovali komunikáciu; môže nastať tréma a nedôvera, keď nikto nevidí váš výraz. Učím sa, ako lepšie „schmizovať“.

Rozdiely a univerzality

Aj keď mi pomohlo rozpoznať známe spoločné črty týchto dvoch pandémií, pomohlo mi to uvedomiť si obrovské rozdiely - najmä v spôsoboch prenosu a v démonizovaní skupín jednotlivcov. Z dôvodu, že náš prezident trvá na tom, že ho bude označovať ako „čínsky vírus“ (aj keď sa na východné pobrežie dostal cez Európu), COVID-19 určite bez pomoci a neprávom stigmatizoval ázijsko-americkú komunitu. Infikovaní jedinci však všeobecne neprežívajú odlúčenie, zahanbenie a stigmatizáciu voči tým, ktorí sú považovaní za najrizikovejšie skupiny, ako v prvých rokoch AIDS.

Čo môžem ovládať?

Vo svojej opatrnosti zostávam ostražitý. Aj keď som opakovane testoval negatívne na vírus COVID-19, ako aj na protilátky, som 62 ročný diabetik a mám rôzne základné zdravotné problémy.

Keď sa cítim byť emocionálne vyvolaný starými pocitmi hrôzy a zúfalstva, snažím sa spomenúť si: teraz nie je potom. Toto nie je ten vírus. Napriek politickej manipulácii súčasnej administratívy vedci pracujú na vakcíne a ako preukázal New York a ďalšie štáty, miera infekcie sa môže skutočne znížiť, keď budeme ostražití, vážne a prispôsobiví.

Mnohé z toho, čo môžeme považovať za nekontrolovateľné, môžeme ovládať tak, že sa naučíme vedecké fakty o tomto víre, ako ich poznáme, a budeme podľa nich konať v rámci svojej úrovne pohodlia. Na začiatku krízy COVID-19 v New Yorku som utieral každý kúsok pošty, každú doručovaciu krabicu, každý povrch a nosil som rukavice v obchode s potravinami. Teraz sa cítim pohodlne na verejnosti s maskou, s dezinfikovanými rukami a so sociálnym dištancovaním.

Je na každom jednotlivcovi, aby sa rozhodol, čo je pre neho to pravé. Asi budem naďalej nosiť masku, kým nebude vakcína. Ale to, že som dlhodobo prežil HIV, ma naučilo, ak už nič iné, byť prispôsobivým.

Môžem ponúknuť iba to, čo pre mňa fungovalo: dostať sa von. Cvičenie. Usporiadanie spoločenských dištančných kokteilov. Volám starým priateľom. Približovanie pomocou nových.

ako zvládať záchvaty paniky

My sme v tomto na dlhú trať . Musíme sa naučiť užívať si život inak, v tomto zvláštnom, novom svete.

Tí, čo prežili epidémiu AIDS v 80. a 90. rokoch, si tým už niekedy boli, v niektorých ohľadoch až desivo podobné. A dostali sme sa na druhú stranu, hoci pohmoždené a ošúchané a s toľkými stratami. Kombináciou opatrného optimizmu a húževnatého odhodlania to dokážeme tiež - dúfajme, že s ďalšími našimi bratmi a sestrami bude nažive.