Test a obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) a sebahodnotenie

Skoč do: Pre koho je tento kvíz určený? Ako je to presné? Liečba OCD Obsedantno -kompulzívna porucha - časté otázky

Pre koho je tento kvíz o obsedantno -kompulzívnej poruche určený?

Nasleduje zoznam 8 otázok určených pre ľudí, ktorí zažívajú myšlienky vyvolávajúce úzkosť alebo opakujúce sa správanie, o ktorom si myslia, že je nekontrolovateľné. Otázky sa týkajú životných skúseností bežných medzi ľuďmi, ktorým bola diagnostikovaná obsedantno -kompulzívna porucha (OCD).

Prečítajte si pozorne každú otázku a uveďte, ako často ste v posledných mesiacoch zažívali rovnaké alebo podobné problémy.

Ako je to presné?

Tento kvíz jeNIEdiagnostický nástroj. Poruchy duševného zdravia môžu diagnostikovať iba licencovaní zdravotnícki pracovníci. Ak sa chcete dozvedieť viac o OCD, prečítajte si príručku Psycom k obsedantno -kompulzívnej poruche.

Psycomdomnieva sa, že hodnotenia môžu byť cenným prvým krokom k získaniu liečby. Ľudia až príliš často prestávajú hľadať pomoc zo strachu, že ich obavy nie sú legitímne ani závažné, aby si zaslúžili profesionálny zásah.

Ako sa lieči OCD?

OCD je často liečiteľné kombináciou kognitívnej behaviorálnej terapie a v niektorých prípadoch aj liekov. Ak sa chcete dozvedieť viac, prečítajte si náš článok Prehľad liečby OCD.

Vaše súkromie je pre nás dôležité. Všetky výsledky sú úplne anonymné.

Zažili ste niekedy nechcené opakujúce sa a trvalé myšlienky, ktoré vo vás vyvolávajú obavy?Nikdy zriedka Niekedy často Veľmi častoMáte niekedy strach z kontaminácie (t. J. Choroboplodných zárodkov) od ľudí alebo okolia a venujete sa nadmernému čisteniu? Ak áno, ako často?Nikdy zriedka Niekedy často Veľmi častoMáte pocit, že je potrebné neustále niečo kontrolovať (tj. Opakovane kontrolovať, či sú dvere zamknuté, vypínače a/alebo spotrebiče vypnuté) alebo usporiadať poradie vecí (napríklad polica v spálni alebo v kuchynskej skrinke) ?Nikdy zriedka Niekedy často Veľmi častoZažívate rušivé myšlienky, ktoré sú agresívne (t. J. Ublíženie sebe alebo iným) alebo tabuizované témy, ako je porno?Nikdy zriedka Niekedy často Veľmi častoPokúšate sa ignorovať/potlačiť tieto nežiaduce myšlienky/obrázky alebo sa venovať inej činnosti (napr. Počítaniu, umývaniu rúk, opakovanej kontrole, či sú dvere zamknuté) a neutralizovať ich, a ak áno, ako často?Nikdy zriedka Niekedy často Veľmi častoVykonávate rituály, ktoré poskytujú dočasnú úľavu od vašej úzkosti, ako je počítanie, kontrola alebo upratovanie?Nikdy zriedka Niekedy často Veľmi častoTrávite najmenej jednu hodinu denne premýšľaním o obsedantných myšlienkach alebo vykonávaním rituálneho správania v snahe vyhnúť sa úzkosti? Ak áno, ako často?Nikdy zriedka Niekedy často Veľmi častoOvplyvňuje váš obsedantné myslenie alebo rituálne správanie váš pracovný výkon, rodinný život alebo sociálne vzťahy?Nikdy zriedka Niekedy často Veľmi často

Voliteľné:Zadajte nižšie svoj e -mail, aby ste získali výsledky testov a náš bezplatný elektronický spravodaj o duševnom zdraví.

(Snažíme sa, aby to bolo skvelé a nebudeme bombardovať vašu doručenú poštu)

E -mail Spoločnosť Remedy Health Media použije kontaktné údaje, ktoré uvediete v tomto formulári, na to, aby vás mohla kontaktovať s cieľom poskytnúť aktualizácie a marketing. Odoslaním tejto žiadosti súhlasíte s prijímaním takýchto správ od nás. Ďalšie informácie o tom, ako používame osobné údaje, nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Končíme!

Zrušiť odoslanie kvízu

Ak si myslíte, že vy alebo niekto, na kom vám záleží, môže trpieť OCD, Úzkosť alebo akýkoľvek iný stav duševného zdravia, PsyCom.net dôrazne odporúča, aby ste vyhľadali pomoc odborníka na duševné zdravie, aby ste získali správnu diagnózu a podporu. Pre tých, ktorí sú v kríze, sme zostavili zoznam zdrojov (niektoré dokonca ponúkajú bezplatnú alebo nízkonákladovú podporu), kde môžete nájsť ďalšiu pomoc na: https://www.psycom.net/get-help-mental-health .

Obsedantno -kompulzívna porucha - časté otázky

Ako rozoznám, že máte obsedantno-kompulzívnu poruchu?

OCD je často termín, ktorý sa zneužíva na opis ľudí, ktorí majú radi poriadok alebo majú vysoký štandard čistoty. V skutočnosti je OCD vážnym stavom duševného zdravia, ktorý sa zameriava na posadnutosť, nutkanie alebo oboje. OCD sa netýka iba choroboplodných zárodkov alebo čistoty, ale môžu to byť bežné témy. Ak zistíte, že sa vám opakujú nechcené myšlienky, ktoré narúšajú váš každodenný život a nútia vás konať, možno by ste sa mali o OCD porozprávať s odborníkom na duševné zdravie.¹

Je OCD úzkostná porucha?

OCD bola predtým zaradená do kategórie úzkostných porúch, ale bola preklasifikovaná v 5. vydaní Diagnostického a štatistického manuálu pre poruchy duševného zdravia (DSM-5) pod názvom „Obsedantno-kompulzívne a súvisiace poruchy“. V psychiatrickej komunite išlo o kontroverzné rozhodnutie. Pred uverejnením DSM-5 bol uverejnený dokument s názvom „Mal by byť OCD klasifikovaný ako Úzkosť porucha v DSM-V? ‘, zisťovali autori publikácií OCD. Približne 60% respondentov podporilo premiestnenie OCD zo sekcie úzkostných porúch, pričom 40% nesúhlasilo.

Čo spôsobuje obsedantno-kompulzívnu poruchu?

Aj keď presná príčina OCD nie je známa, vedci sa domnievajú, že pri jeho výskyte hrajú úlohu biologické, genetické a environmentálne faktory. Ak máte inú poruchu duševného zdravia, máte rodičov alebo iných rodinných príslušníkov s OCD a zažívate traumatické životné udalosti, môže to zvýšiť riziko vzniku OCD.

Je OCD vážna duševná choroba?

OCD je vážne duševné ochorenie, ktoré môže spôsobiť oslabenie, ak sa nelieči. Je charakterizovaná vysokým stupňom strachu, úzkosti a emocionálneho strádania. V závažných prípadoch OCD môže porucha zabrániť jednotlivcovi vo fungovaní v každodennom živote, zasahovať do vzťahov a zodpovedností a výrazne ovplyvniť kvalitu života.

Kto s najväčšou pravdepodobnosťou dostane OCD?

OCD môže postihnúť deti, mladistvých i dospelých. Väčšina ľudí s OCD je diagnostikovaná do 19 rokov, ale nástup môže nastať po 35. roku života. OCD sa zvyčajne prejavuje skôr u mužov ako u žien. Ak máte inú poruchu duševného zdravia, máte rodičov alebo iných rodinných príslušníkov s OCD a zažívate traumatické životné udalosti, môže to zvýšiť riziko vzniku OCD.

Zhoršuje sa OCD s vekom?

Príznaky OCD sa môžu s vekom zhoršovať, ak sa neliečia. Tí, ktorí majú diagnostikovanú OCD v dospievaní, majú 60% šancu, že sa choroba stane celoživotnou poruchou bez vedenia odborníka na duševné zdravie. Vo väčšine prípadov možno symptómy OCD zmierniť časom a liečbou, iné však budú klasifikované ako chronické.

Čo je prežúvanie

Ruminácia je proces obsedantného premýšľania o myšlienke, situácii alebo výbere, ktorý býva negatívny alebo znepokojujúci. Ruminácia je ústredným príznakom OCD, ktorý spôsobuje, že jednotlivec strávi značné množstvo času premýšľaním alebo analyzovaním svojich posadnutostí. Ruminácia môže vážne poškodiť duševné zdravie človeka, pretože môže narušiť každodenné fungovanie a spôsobiť, že sa jednotlivec stiahne zo svojich zodpovedností a vzťahov.

Ako zastavíte obsedantné myšlienky?

Kognitívna behaviorálna terapia (CBT) je jedným z liečebných prostriedkov, pomocou ktorých môžete zastaviť obsedantné myšlienky. Prostredníctvom CBT sa terapeuti zameriavajú na to, aby vám pomohli rozpoznať negatívne myšlienky a nájsť nové spôsoby, ako na ne reagovať. CBT vám pomôže ustúpiť od týchto myšlienok, podrobne sa pozrieť na dôkazy a povedať si niečo realistickejšie alebo presnejšie. Obsedantné myšlienky nemôžete jednoducho zastaviť, ale môžete zmeniť spôsob, akým z nich interpretujete význam a ako reagujete.

Zdroje článku