5 spôsobov riešenia poruchy odvykania

Excoriation Disorder, porucha súvisiaca s OCD, je zvýšený a pretrvávajúci vzorec vyberania kože. Naučte sa, ako to spravovať.

Ako prestať s obsedantným myslením

Obsedantné myslenie má mnoho podôb, zvyčajne spojených s negatívnymi myšlienkovými vzormi. Prečítajte si, ako ovládať tieto myšlienky a prerušiť obsedantný cyklus.

Je to OCD? OCD versus každodenné starosti

Ako sa líši OCD od každodenných obáv alebo úzkosti? Dozviete sa, ako sa obsedantno-kompulzívna porucha vyvíja, ovplyvňuje osobnú pohodu a ako pomáha terapia.

Môj boj s OCD: Tiché príkazy mysle

Alaa Mortada rozpráva svoj príbeh vyrovnávania sa so svojou obsedantno-kompulzívnou poruchou [OCD] a vyrovnávania sa s príznakmi vrátane mentálnych príkazov.

Ruminácia: Ako obsedantné myslenie ovplyvňuje depresiu a úzkosť

Myslíte si, že myslíte opakovane tie isté negatívne myšlienky? Zistite, prečo je prežúvanie škodlivé a ako prekonať obsedantné myšlienkové vzorce.

Príznaky a príčiny obsedantno-kompulzívnej poruchy

OCD zahŕňa dotieravé myšlienky a kompulzívne správanie. V tejto časti sa dozviete o príznakoch, príčinách a liečbe tejto poruchy.

Čo je OCD?

Pochopenie symptómov a správania OCD môže byť prvým krokom pri hľadaní odbornej pomoci. Naučte sa, ako rozpoznať tieto znaky vo vnútri.

Ako prestať s obsedantným myslením

Obsedantné myslenie má mnoho podôb, zvyčajne spojených s negatívnymi myšlienkovými vzormi. Prečítajte si, ako ovládať tieto myšlienky a prerušiť obsedantný cyklus.

Ako prestať s obsedantným myslením

Obsedantné myslenie má mnoho podôb, zvyčajne spojených s negatívnymi myšlienkovými vzormi. Prečítajte si, ako ovládať tieto myšlienky a prerušiť obsedantný cyklus.