6 čŕt vysoko toxických ľudí

Naučte sa rozpoznávať negatívne vlastnosti toxických ľudí, aby ste sa mohli obklopiť tými, ktorí stoja za váš čas a energiu.

6 spôsobov, ako sa odraziť po rozpade vzťahu

Keď emócie utekajú a my s partnerom strácame chlad, vedie to k nepríjemnej situácii. Naučte sa, ako sa zotaviť a efektívne komunikovať vo vnútri!

6 spôsobov jednania s ľuďmi, ktorí sú vzdialení

Máte ťažkosti s pripojením k niekomu, kto je vzdialený? Naučte sa podporovať otvorenú komunikáciu za ich podmienok a zlepšujte pevnosť vášho vzťahu.

6 spôsobov navigácie v manžetovej sezóne

Počas chladných zimných mesiacov je počas manžetovej sezóny potreba spojiť sa. Zistite, ako si užiť čas osamote, namiesto spoliehania sa na svoje šťastie pre ostatných.

7 Mýty o vzťahu odhalené terapeutom

Pokiaľ ide o vzťahy, všetci prinášame nekontrolované očakávania. Terapeut Jor-El Caraballo skúma bežné mýty o vzťahoch - a ich reality.

7 znakov, z ktorých sa ťaží priateľstvo

Každý má toho priateľa, ktorý neustále žiada o láskavosť, ale nikdy mu neopätuje lásku. Zistite, čo robiť s týmito jednostrannými vzťahmi.

7 právd o láske, aby ste si spomenuli na tento Valentín

Popkultúra hovorí veľa o vzťahoch - ale mýtus a realita sú odlišné. Tento Valentín zvážte múdrosť od siedmich terapeutov Talkspace.

7 typov priateľov, ktorí sú zlí pre vaše duševné zdravie

Čo sa stane, keď priateľ začne mať negatívny vplyv na váš život? Naučte sa, ako spoznať toxických priateľov a ako prekonať zlé priateľstvá.

7 spôsobov, ako sa vďaka strachu uspokojíte vo vzťahu menej

Neustále sa ocitáte v nenaplnených vzťahoch? Naučte sa, ako hrajú vaše obavy úlohu pri uviaznutí s nežiaducimi partnermi.

7 spôsobov, ako udržať svoje duševné zdravie vo vzťahu na diaľku

Strácate spánok kvôli vzťahu na diaľku? Naučte sa, ako byť šťastný, keď ste preč od svojho partnera, a venujte si zaslúženú pozornosť.

8 znamení, že chodíte s narcisom

Obávate sa, že zapojenie vášho partnera môže byť vážnejším problémom? Skontrolujte 8 znakov a zhodnoťte, či váš partner môže byť narcisom.

8 spôsobov, ako byť single, je skvelé pre vaše duševné zdravie

Vieme, že nadväzovanie kontaktov s ostatnými zvyšuje pohodu, ale vedeli ste, že byť slobodným má veľa zdravotných výhod? Tu je 8 dôvodov, prečo jazdiť sólo.

8 spôsobov, ako udržiavať priateľstvo, keď ste vo vzťahu

Trávenie nadmerného času so svojím romantickým partnerom vám môže vytvoriť odstup od ostatných, napríklad od priateľov. Naučte sa, ako udržiavať priateľstvo, keď ste vo vzťahu.

Hovorí sa o 9 veciach veľmi šťastných párov

Šťastné páry idú nad rámec malých rečí ponorením sa do problémov, ako je sex, politika, peniaze a ďalšie. Dozviete sa, o čom hovoria a prečo!

Sprievodca prežitím na pracovisku

Máte motýliky o niekom v kancelárii? Zvládanie vzrušujúcich pocitov pre spolupracovníka môže byť zložité. Naučte sa najlepšie spôsoby, ako zvládnuť túto dilemu.

Sprievodca nastavením zdravých hraníc vo vzťahoch

Naučiť sa určovať hranice s ostatnými môže byť náročný proces, ale je to kľúčové pre zdravé vzťahy. Táto príručka vám pomôže začať.

Sú muži skutočne emocionálne menej dostupní ako ženy?

Emocionálna nedostupnosť mužov je bežný stereotyp, ale je to pravda? Naučte sa, ako muži a ženy vyjadrujú svoje emócie odlišne od svojho partnera.

Prispievate k ďalším problémom duševného zdravia ľudí?

Mohli by ste spôsobiť, že bude niekto frustrovanejší ako človek, ktorý vás prerušil v premávke. Zistite, ako pochopiť, ako vaše kroky ovplyvňujú ostatných.

Premietate svoje problémy na partnera?

Keď nie sme ochotní prekonať svoje vlastné problémy, niekedy ich premietneme na iné a spôsobíme tým bolesť. Vo vnútri sa naučte identifikovať a zastaviť projekciu!

Ste vo vzájomnom vzťahu?

Terapeutka Talkspace Samantha Rodman analyzovala film „Keď muž miluje ženu“, aby ilustrovala koncept spoluzávislosti vo vzťahoch.