10 úvodzoviek o odolnosti, keď život zdrsnie
Ak prechádzate ťažkými časmi, môže byť ťažké nájsť svetlo na konci tunela. Prečítajte si, čo tieto ikonické postavy hovoria o tom, ako zostať odolný.
Ak prechádzate ťažkými časmi, môže byť ťažké nájsť svetlo na konci tunela. Prečítajte si, čo tieto ikonické postavy hovoria o tom, ako zostať odolný.
Strelíte si do nohy? Ak je to tak, pravdepodobne viete. Ak nie, tu sú bežné príznaky sebadeštruktívneho správania - plus tipy, ako s tým prestať.
Zaujíma vás, ako odolní ľudia zabíjajú najťažšie výzvy života? Naučte sa sedem tajomstiev, ktoré im umožňujú zostať silnými napriek nepriazni osudu.
V boji za rasovú spravodlivosť sa musíme starať o seba, aby sme zostali odolní. Tu je príklad, ako to môžeme urobiť všetci.
Precvičovaním všímavosti a zmenou negatívnych vzorcov myslenia a správania sa môžete naučiť, ako sa prestať zaoberať svojimi chybami.
To, ako reagujeme a ako sa zotavujeme z bolestivých situácií, je súčasťou toho, čo definuje naše individuálne osobnosti. Naučte sa byť odolnejšími pomocou našich odporúčaní o starostlivosti o seba.