Selena Gomez: Depresia, úzkosť a terapia, ktorá mi zmenila život

V marcovom vydaní Harper’s Bazaar Selena Gomez odhaľuje, že jej najvyššou prioritou v roku 2018 je zamerať sa na jej blaho. Mala som veľa problémov s depresiou a úzkosťou a bola som o tom veľmi hlasná, povedala, ale nie je to niečo, čo by som podľa mňa niekedy prekonal.¹

Myslím si, že je to bitka, ktorej budem musieť čeliť do konca života, a som s tým v poriadku, pretože viem, že sa rozhodujem pre čokoľvek iné, pokračovala. Začínam rok s touto myšlienkou. Chcem sa uistiť, že som zdravý. Ak je to dobré, všetko ostatné do seba zapadne.

Minulé leto Gomez odhalila, že sa podrobila transplantácii obličky kvôli komplikáciám z autoimunitného ochorenia lupus.²Čoskoro nato sa Gomez otvorila relácii The Today Show o svojom dlhoročnom boji s bolesťou, úzkosťou a depresiou, ktorý podľa jej slov pramení z jej lupusu.³

V januári sa Gomez, citujúc emocionálne problémy súvisiace s transplantáciou a rodinnými problémami, prihlásil na dva týždne do liečebného zariadenia v New Yorku, aby sa s nimi vysporiadal. úzkosť a depresia , podľa The Blast.⁴

V zariadení Gomez absolvoval terapiu, jedol zdravé jedlá a chodil na pilates a meditácie. Cítila, že sa potrebuje dostať preč a sústrediť sa na seba bez rušenia, povedal pre PEOPLE blízky zdroj Gomez. Vrátila sa s pocitom silnej sily.⁵

Toto bolo Gomezovo druhé lôžkové ošetrenie pre jej emocionálne zdravie.

Pred rokom Gomez vo vydaní z apríla 2017 Vogue odhalila, že potom, čo v lete 2016 zrušila svoje turné, vstúpila do liečebného zariadenia v Tennessee, kde jej pomáhali s depresiou, úzkosťou a záchvatmi paniky.

Tiež povedala Vogue, že vidí svojho terapeuta päť dní v týždni a je hlbokým vyznávačom dialektickej behaviorálnej terapie.

Liečba bola najskôr vyvinutá pre pacientov s hraničná porucha osobnosti Teraz sa používa na liečbu iných stavov vrátane depresie kultiváciou všímavosti, učením komunikačných schopností a rozvojom kognitívnych nástrojov na reguláciu emócií.⁶

DBT úplne zmenila môj život, povedala pre Vogue. Bol by som rád, keby o terapii hovorilo viac ľudí.

Lupus je autoimunitný stav, pri ktorom imunitný systém vytvára protilátky, ktoré napádajú zdravé bunky v tele. Môže mať príznaky vrátane únavy, chudnutia a dvoch alebo viacerých bolestivých kĺbov, pričom bolesť trvá mnoho týždňov.⁷

Podľa The Johns Hopkins Lupus Center sa depresia a úzkosť vyskytujú takmer u tretiny všetkých ľudí s lupusom.⁸

Príčinou môže byť samotná choroba, lieky používané na liečbu choroby alebo neadekvátne mechanizmy zvládania.⁹

Ale v skutočnosti je dosť zriedkavé vstúpiť do zariadenia kvôli duševnému utrpeniu súvisiacemu s lupusom, hovorí reumatológ a výskumník lupusu Dr. H. Michael Belmont, profesor medicíny na NYU Langone Health.¹⁰

(Belmont poznamenáva, že s Gomezom nerobil rozhovor, neskúmal ho ani nevidel a hovorí genericky.)

Ošetril som 3 000 pacientov s lupusom, hovorí, a možno pol tucta v určitom okamihu malo ekvivalent duševnej komplikácie, ako je to, čo opísala Selena.

Ako Gomez zvládla diagnózu lupusu, mohlo to byť faktorom spustenia jej emócií, hovorí Belmont.

Ľudia s chronickými ochoreniami, ako je rakovina, roztrúsená skleróza, cystická fibróza, znetvorenie kožných chorôb, môžu byť nervózni a deprimovaní, pretože nikto nemá rád ten pocit, hovorí Belmont.

Bola dobre fungujúcou známou zabávačkou a keď ochoriete, zmení to kvalitu vášho života, pokračuje.

Myslím si, že mala vážnu chorobu, ktorá narušila kvalitu jej života, zmenila jej morálku a schopnosť fungovať a byť na pódiu, a to nepriamejším spôsobom viedlo k záchvatom paniky a paniky alebo čohokoľvek, čo opísala verejnosti.

Gomezovo utrpenie môže byť dôsledkom pretrvávajúcich emočných stresov, hovorí David Cosio, PhD, psychológ a špecialista na bolesť.^jedenásťDepresia má tiež vzťah s úzkosťou, hovorí, pričom poznamenáva, že táto synergia by mohla prispieť k fyzickým symptómom, ako sú bolesti hlavy, bolesti žalúdka a zápalový obraz lupusu.

Bolesť, ktorá je charakteristickým znakom ľudí trpiacich lupusom, spôsobuje bolesť alebo je to naopak?

Je to klasický problém s kuracím mäsom a vajíčkom, ktorý určuje smer príčinnej súvislosti medzi bolesťou a poruchami nálady, hovorí Cosio.

Pokiaľ ide o udržanie úzkosti a depresie na uzde, Cosio hovorí, že boli študované rôzne prístupy kognitívnej a behaviorálnej liečby (CBT) pre chronickú bolesť a úzkosť, vrátane kontroly dýchania, svalovej relaxácie, expozičnej terapie a hypnózy.

Dodáva, že štyri hlavné triedy lieky -Selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI), inhibítory spätného vychytávania serotonínu a norepinefrínu (SNRI), tricyklické antidepresíva (TCA) a benzodiazepíny-môžu byť tiež nápomocné pri liečbe úzkostných porúch.

Hovorí však, že pri liečbe úzkosti u ľudí trpiacich chronickou bolesťou sa spravidla neodporúča predpisovať benzodiazepín a opioid.

Zdroje článku

http://www.harpersbazaar.com/culture/features/a15895669/selena-gomez-interview/

https://www.instagram.com/p/BZBHr4Pg5Wd/?taken-by=selenagomez

lieky na úzkosť spôsobujú priberanie na váhe

www.today.com/health/selena-gomez-says-her-kidney-transplant-defined-everything-i-am-t118202

https://theblast.com/selena-gomez-treatment-depression-anxiety/

http://people.com/music/selena-gomez-treatment-anxiety-depression-feeling-empowered/

https://psychcentral.com/lib/an-overview-of-dialectical-behavior-therapy/

https://www.practicalpainmanagement.com/patient/conditions/lupus/lupus-overview

https://www.hopkinslupus.org/?s=depression

https://www.hopkinslupus.org/?s=depression

Rozhovor s Dr. Belmontom (https://nyulangone.org/doctors/1992779441/h-michael-belmont)

Rozhovor s Dr. Cosiom https://www.practicalpainmanagement.com/author/14172/cosio

Posledná aktualizácia: 7. mája 2021

Tiež sa ti môže páčiť:

Veľká kríza triedy 2020

Juuling a tínedžeri: Prečo je Vaping nebezpečným trendom

Pripojenie črevného mozgu: Ako zdravie čriev ovplyvňuje duševné zdravie

Zorganizujte si priestor, odbúrajte myseľ a urobte si poriadok

Anthony Bourdain Death: Kolega kuchár o skrytej bolesti tých, ktorí nás kŕmia

Pandémia COVID-19 poháňa ďalšie sny o úzkosti