Sexuálne obťažovanie: Nie všetky hranice sú fyzické

Vďaka veľkej časti hnutiu #MeToo si všetci viac uvedomujeme sexuálne obťažovanie, ktoré je v mnohých priemyselných odvetviach smutne rozšírené. Všetci musíme byť informovaní o tom, čo vlastne predstavuje sexuálne obťažovanie, a to nielen preto, aby sme to mohli nazvať, ale aj preto, aby sme vyvodili zodpovednosť voči spoločnostiam a postavili páchateľov pred súd. Je dôležité vedieť, že sexuálne obťažovanienienutne znamenať, že bola prekročená fyzická hranica.

Je to oprávnenie poznať vaše práva a to, čo môžete urobiť v prípade sexuálneho obťažovania. Podporuje tiež kultúru vyzývania, kde sa netoleruje nevhodné správanie. Tieto vedomosti sú prvým krokom spoločenského pokroku, ktorý umožňuje ľuďom v každom pohlaví cítiť sa pri práci bezpečne.

Sexuálne obťažovanie je nezákonné

Pozrime sa na zákonnú definíciu sexuálneho obťažovania na pracovisku.

príznaky depresie u mužov

Podľa Americká komisia pre rovnaké pracovné príležitosti : „Je nezákonné obťažovať osobu (žiadateľa alebo zamestnanca) z dôvodu pohlavia tejto osoby. Obťažovanie môže zahŕňať „sexuálne obťažovanie“ alebo neželaný sexuálny pokrok, žiadosti o sexuálnu láskavosť a iné verbálne alebo fyzické obťažovanie sexuálnej povahy ... Je nezákonné obťažovať ženu formou všeobecne urážlivých komentárov k ženám. “

Správanie obťažovateľa musí byť neželané, aby mohlo predstavovať sexuálne obťažovanie.

Obeťou aj obťažovateľkou môže byť buď žena alebo muž, a obeťou a obťažovateľkou môže byť rovnaké pohlavie. Obťažovateľom by mohol byť šéf, vedúci v inom oddelení, spolupracovník alebo dokonca klient či zákazník.

Sexuálne obťažovanie nie je vždy fyzické

Dotknutie sa sexuálnej povahy alebo jej uchmatnutie sa samozrejme rovná sexuálnemu obťažovaniu. Ale nefyzické správanie môže byť aj sexuálne obťažujúce. Podľa Politika sexuálneho obťažovania z roku 2019 od amerického ministerstva zahraničia , neželané akcie, ktoré sú nevhodné a môžu predstavovať sexuálne obťažovanie, zahŕňajú sexuálne žartíky, opakované sexuálne narážky, verbálne zneužívanie sexuálnej povahy a rozdávanie darov so sexuálnym podtextom.

Terapeutka Talkspace Cynthia Catchings LCSW-S pridaná do zoznamu nevhodného správania:

kognitívna terapia na vyhýbanie sa poruchám osobnosti sa zameriava na:

• Dotýkanie sa rúk alebo paží. Môže to byť známka starostlivosti, ale môže to byť aj „testovanie vody“, aby sa zistilo, ako ďaleko môže obťažovateľ zájsť.
• Používanie mien ako zlatíčko, miláčik, dievča alebo akékoľvek iné meno domáceho maznáčika v práci.
• Fyzicky blokujúce pohyby, stojace jedným spôsobom.
• „Náhodne“ (ale zámerne) sa dotkne jedného.
• Pozerajúc alebo pozerajúc sa na svoje telo hore a dole.
• Sledovanie alebo venovanie nadmernej pozornosti.
• Rozprávanie oplzlých vtipov alebo zdieľanie príbehov o sexuálnych zážitkoch.
• Opakovane žiada o dátumy napriek tomu, že bol odmietnutý.
• Robenie sexuálne urážlivých gest, poznámok alebo mimiky.

Sexuálne obťažovanie má mimoriadne negatívny vplyv na duševné zdravie

Sexuálne obťažovanie v práci je oveľa viac než len rozrušenie alebo znepokojenie - výskum ukázal, že to má nepriaznivý vplyv na našu duševnú pohodu.

Štúdia z roku 2011 publikovaná v Spoločnosť a duševné zdravie dospel k záveru, že „ženy a muži, ktorí v práci zažívajú častejšie sexuálne obťažovanie, majú výrazne vyššiu hladinu depresívnej nálady ako neobťažovaní pracovníci.“

Podľa profesorky psychológie na Oregonskej univerzite Jennifer Freydovej môže mať sexuálne obťažovanie široké spektrum účinkov, od úzkosť , depresia alebo posttraumatická stresová porucha . 'Po sexuálnom obťažovaní sa môže vyskytnúť takmer každá bežná forma emocionálneho alebo psychologického utrpenia,' povedala .

Sexuálne obťažovanieopráca môže predstavovať ešte väčšiu hrozbu pre vaše blaho, pretože ide o vaše živobytie, upozorňuje Bill O’Donohue, profesor psychológie na Nevadskej univerzite. Povedal CNN : „Poskytuje nielen všetky negatívne dôsledky sexuálneho napadnutia, ale ovplyvňuje tiež schopnosť niekoho položiť jedlo na stôl a ďalšie funkcie, ktoré pre vás práca ponúka, vrátane pocitu úspechu, siete priateľov, zmysluplná kariéra. “

Problémy s duševným zdravím sa môžu ďalej zhoršovať, keď sa obťažovanie minimalizuje v správach alebo sa vysmieva sociálnym médiám. 'To vedie obeť k prežívaniu obťažovania alebo zneužívania, čo jednotlivca znova a znova traumatizuje,' hovorí Catchings. Obeť sa musí nielen vysporiadať s počiatočnou traumou, ale tiež sa cíti menej bezpečne, keď vystúpila. „Obeť stráca dôveru, čo ovplyvňuje jej osobné a profesionálne vzťahy. Vytvára kultúru nevedomosti a vyzýva zneužívateľov, aby toto správanie udržiavali. “

Ako sa vyrovnať, keď ste obeťou sexuálneho obťažovania

Je dôležité najskôr uznať, že sexuálne obťažovanie jevždychyba obťažovateľa bez výnimky. Aj keď sa situácie a okolnosti okolo obťažovania môžu zmeniť, nezabudnite, že nie ste na vine, ani vy sami.

Obťažovanie v práci

Sexuálne obťažovanie v práci je nezákonné a môže mať dlhodobé následky pre vaše duševné a emočné zdravie, ako aj pre vašu kariéru. Ak ste v práci sexuálne obťažovaní, mali by ste urobiť niekoľko konkrétnych okamžitých krokov. „V práci sa dozvedáme, že ak to nezdokumentujeme, nestalo sa tak,“ hovorí Catchings. „Nahrávanie a ukladanie e-mailov, textov alebo poznámok je preto nevyhnutné. Ak je obťažovanie osobne, podeľte sa o to, čo sa stalo s priateľom alebo spolupracovníkom, ktorému dôverujete, a zdokumentujte ho. “

Príznaky schizofrénie u dieťaťa

Obťažovanie na verejnosti

Hoci nikto nikde neočakáva, ani by nemal očakávať, obťažovanie, obťažovanie na verejnosti je často obzvlášť prekvapujúce a často zahŕňa cudzincov, s ktorými obeť nie je oboznámená. „Na verejnom mieste je príprava veľmi dôležitá. Spoznajte svoje okolie a ak ste sami, choďte na miesto, kde vám môžu pomôcť iní ľudia alebo ste svedkami toho, čo sa deje. Psychicky siahnite po vizualizáciách scenárov, kde sa cítite bezpečne a v pohode, ale naďalej venujte pozornosť svojmu okoliu. “

Obťažovanie doma

Pretože väčšina z nás si zvyčajne môže myslieť svoje domovy ako svoje bezpečný priestor , obťažovanie tam, kde žijeme, môže otriasť našimi samotnými predstavami o bezpečnosti a istote. Cathings dodáva: „Ak je obťažovanie doma alebo v dome priateľa alebo člena rodiny, a máte niekoho, o kom sa cítite dobre, že hovorí o tom, čo sa stalo alebo čo sa deje, je dobré im to povedať. Môžete ich požiadať, aby sa ubezpečili, že osoba, ktorá vás obťažuje, nie je prítomná na udalostiach, kde budete. Patria sem rodinné návštevy, stretnutia alebo miesta, ktoré by sa mohli zdať tak vám, ako aj jednotlivcovi. S týmto dôverníkom sa môžete podeliť o to, že vám môže prejaviť podporu tým, že bude stáť pri vás, aj keď to znamená v tichosti. “

Právny postih

Ak dôjde k obťažovaniu v práci, môžete kontaktovať Ministerstvo štátneho úradu pre občianske práva . Podľa ich politiky „ak ministerstvo prijme obvinenie zo sexuálneho obťažovania alebo má dôvod domnievať sa, že k sexuálnemu obťažovaniu dochádza, podnikne potrebné kroky na zabezpečenie okamžitého vyšetrenia a riešenia záležitosti“.

Catching radí, že „Zákony a tresty za obťažovanie niekoho bez prekročenia fyzickej hranice sa v jednotlivých krajinách líšia. Na niektorých miestach mohli mať dve susedné mestá úplne odlišné nariadenia, od uznania ako zločinu z nenávisti po voľné presadzovanie toho, ktoré právo je v knihách. Najlepším odporúčaním je vyhľadať právnu pomoc od profesionála, ktorému dôverujete. “

Netrpte v tichu

Na sexuálne obťažovanie nemusí byť nevhodné a nevítané správanie fyzické. Či už fyzický, verbálny, emocionálny alebo iný, môže mať dlhodobý nepriaznivý vplyv na duševné zdravie - a je potrebné pamätať na to, že na svojom pracovisku a v súlade so zákonom máte možnosť podať sťažnosť. V takejto emocionálne náročnej situácii môže byť ťažké podať formálnu sťažnosť, pre vaše duševné zdravie je však dôležité, aby ste hovor s niekym - dokonca aj dôveryhodný priateľ alebo spolupracovník.