Mali by ste sa dať opäť dokopy s bývalým?

Hovorí sa: „Niekedy Boh pošle bývalý späť do svojho života a zistiť, či si stále hlúpy. “ No ... to príslovie je určite trochu tvrdé, ale má to zmysel.

Exes sú tvoje ex z nejakého dôvodu. Buď ste ich vyhodili, oni vyhodili vás, alebo ste dospeli k „vzájomnej“ dohode, že veci nefungujú. Rozchody sú však zriedka čistým zlom a bývalé si často nájdu cestu späť do vášho života - najmä prostredníctvom pripomienok na sociálnych sieťach.

Dať sa dokopy s bývalým nie je nevyhnutne hlúpe ... ale tiež to nie je vždy najlepší nápad. Každý vzťah je iný a to, či sa po rozchode „máte“ alebo „nemali“ vrátiť späť, je nabitá otázka, na ktorú je potrebné odpovedať prípad od prípadu.

Ako zistiť, či bude fungovať opätovné stretnutie s bývalým

Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete vyhodnotiť, či má zmysel dať späť spolu s bývalým.

Znova navštívte pôvodný dôvod rozchodu

Ak sa pýtate sami seba, či chcete znovu nadviazať vzťah so svojím bývalým, znovu sa obráťte na dôvod (alebo dôvody), prečo sa váš vzťah skončil - som si istý, že si to pamätáte! Spýtajte sa sami seba, ak by ste sa teraz dali opäť dokopy, bol by tu stále ten istý problém?

Aby som získal názor odborníka, hovoril som s Rachel O’Neill, Ph.D., licencovanou profesionálnou klinickou poradkyňou a terapeutkou Talkspace. Odráža dôležitosť analýzy toho, čo spôsobilo rozchod, a posúdenia, či by sa tento faktor teraz líšil.

„Vždy žiadam klientov, aby zvážili, čo pôvodne viedlo k rozísť sa a čo očakávajú, že sa tentoraz budú líšiť. Čo sa zmenilo? “ Navrhuje O’Neill. „Napríklad, ak sa vzťah skončil kvôli problémom s dôverou, čo sa zmenilo, aby ste si mysleli, že tieto problémy tam stále nebudú? Pamätajte, že aj keď váš bývalý člen tvrdí, že sa zmenili, zmena je často pomalý a trvalý proces, čo znamená, že je možné, že z času na čas zakomponujú do starých vzorcov správania. “

Pri opätovnom spustení vzťahu nikdy nemôžete s istotou vedieť, či to vyjde, ale ak stále stojíte pred rovnakou prekážkou, je pravdepodobnejšie, že sa vzťah skončí rovnako, ako sa to stalo prvýkrát. A nejde len o to, ak partner sa zmenilo ... ale zmenilo satyzmenené? Zmenili sa okolnosti, ktoré viedli k pádu vášho vzťahu?

Napríklad môj prvý vážny priateľ sa so mnou rozišiel, pretože ten môj nezvládol depresia keď mi bolo najhoršie. Asi po mesiaci sa ku mne vrátil a chcel sa dať znova dokopy. Nakoľko som ho stále miloval a chýbal mi, povedal som mu, že dať sa znova dokopy je hrozný nápad.

Spýtal som sa ho: „Ak si nemohol vyriešiť moju duševnú chorobu spred mesiaca a môj stav sa nezmenil, prečo by si to mohol riešiť teraz?“ Nebolo to ľahké, ale vedel som, že som sa rozhodol správne.

príznaky generalizovanej úzkostnej poruchy

Zvážte prerušovače obchodov

Existujú určité prerušovače obchodov, vďaka ktorým je opätovné stretnutie nemožné.

Ak sa bývalý chce vrátiť späť s vami, ale nemôže prijať niečo, čo je vašou obrovskou súčasťou, ako v mojej situácii, znovu sa dať dokopy by malo byť zákazom.

Ďalším narušiteľom dohody by bolo, keby ste vy a váš bývalý stále nemohli súhlasiť alebo kompromis o veľkých životných rozhodnutiach. Napríklad, ak ste sa rozišli, pretože starnete a 1 000% chcete mať deti, ale váš partner deti nechce.

Nedajte sa dokopy, pretože ste osamelí

Ďalším znamením, ktoré by ste maliniedať sa dokopy, ak ste osamelý alebo sa nudíte bez partnera, alebo neznášate single život.

Je ťažké naučiť sa pohodlne tráviť čas osamote a byť single, ale je to cenná lekcia. Mnoho ľudí upadá do toxických vzťahov, pretože nevedia, ako byť sami. Avšak byť single môže byť v skutočnosti skvelé pre vaše duševné zdravie , a pohodlie byť sám je dôležitá zručnosť, ktorú sa treba naučiť.

Čo robiť, keď sa rozhodnete znovu sa spojiť

Ak vy a váš bývalý člen rozhodnete, že sa okolnosti zmenili a ste pripravení sa dať dokopy, budete musieť nájsť rovnováhu pri riešení minulých problémov bez toho, aby ste sa zasekli v minulosti. V konečnom dôsledku sa chcete pohnúť vpred, nebyť zaseknutí v pretáčaní a prežívaní mizerných častí vášho predchádzajúceho vzťahu.

„Zvážte, ako vyriešiť minulé problémy, ale ako tiež začať odznova,“ radí O’Neill. „S cieľom nadviazať nový vzťah majú jednotlivci často pocit, že potrebujú znovu navštíviť každú bolestivú traumu z posledného vzťahu. To nemusí byť nevyhnutne pravda a mohlo by to tiež viesť k tomu, že partneri vo vzťahu uviaznu v ustavičnom cykle pokusov dokázať, že tentoraz je všetko inak. “

Vysielajte svoje sťažnosti, buďte otvorení a hlavne buďte úprimní. Vy a váš partner budete musieť komunikovať lepšie ako predtým, ak si chcete druhýkrát zacvičiť.

„Všeobecne odporúčam, ak sa páry rozhodnú, že musia vyriešiť problém v minulosti, zaviazať sa, že na ňom budú určitý čas pracovať a potom sa odhodlajú napredovať,“ hovorí O’Neill. „Spolupráca s poradcom pre páry môže byť skutočne užitočná pri riešení minulého problému, ako aj pri snahe o nový začiatok.“

Dať sa dokopy s ex môže určite vyvolať aveľaz emócie , pozitívne aj negatívne. Musíte byť pripravení na možnosť divokej jazdy - nehovoriac o mnohých tvrdých prácach, aby vzťah prebehol hladko. A ak to druhýkrát nevyjde, v mori je veľa rýb.