Čo je to depresia? Ako môžeme definovať depresiu spôsobom, ktorý zdôrazňuje rozdiel medzi smútkom a príznakmi depresie? Depresia, inak známa ako veľká depresívna porucha alebo klinická depresia, je bežnou a závažnou poruchou nálady.
Sezónna afektívna porucha dokáže ľudí zaskočiť. Použite týchto 5 tipov od terapeuta Talkspace Jor-El Caraballa na prípravu sezóny SAD.
Zistite, prečo je depresia často sprevádzaná závislosťou a popieraním. Pochopenie vzťahu medzi týmito emóciami a osvojenie si efektívnych zvládacích schopností je prvým krokom k prerušeniu cyklu depresie-závislosti-popierania.
Keď partneri bojujú s ADHD, intímne vzťahy môžu byť poškodené nedorozumením, frustráciou a odporom. Získajte viac informácií o LÁSKE a ADHD.
Neplodnosť môže v budúcich rodičoch zanechať prázdne miesto, najmä keď sa vyčerpali možnosti. Dozviete sa, ako neplodnosť ovplyvňuje duševné zdravie, osobné vzťahy a zvyšuje finančný stres. Čítajte ďalej a posilnite svoje odhodlanie čeliť tejto nepriazni osudu.
Hnev je emócia, ktorú je potrebné zvládnuť skôr, ako sa vymkne spod kontroly. Tu je príklad, ako zvládnuť hnev okolo vypuknutia koronavírusu.
Keď nás vyvolá strach, väčšina z nás vstúpi do režimu „boj alebo útek“, aby sme sa vyrovnali. Naučte sa upokojiť a vyhnúť sa negatívnym dopadom strachu.