4 dôvody, prečo mladí ľudia zápasia s problémami duševného zdravia

Miera duševných chorôb mládeže je vždy najvyššia a pri hľadaní riešení je rozhodujúce pochopiť ich príčiny. Prečítajte si viac o týchto súčasných výzvach.

5 tipov na zvládnutie prechodu na vysokú školu

Pri štúdiu na vysokej škole by vás mohlo čakať veľa nových výziev. Tu je päť spôsobov, ako vám pomôcť uspieť a užiť si všetko, čo vysoká škola ponúka!

6 spôsobov, ako môžu dospievajúci požiadať o pomoc v oblasti duševného zdravia?

Patríte k 20% dospievajúcich, ktorí bojujú s duševným zdravím a nevedia, kam sa obrátiť? Nie ste sami - naučte sa, ako dosiahnuť podporu.

6 spôsobov navigácie v sociálnych médiách pri rozchode

Cítite sa rozladení po sledovaní vývoja života vašej bývalej prostredníctvom sociálnych sietí? Tu je 6 rád a zdravých alternatív, ktoré vás ochránia pred touto rozchodovou bolesťou.

7 zdrojov duševného zdravia pre dospievajúcich LGBTQ

Napriek pokroku v dosahovaní rovnosti čelia tínedžeri LGBTQ stále stigme. Vyskúšajte týchto 7 prístupných zdrojov, ktoré vám pomôžu, keď máte ťažkosti.

7 tipov pre „neskoro“ kvitnúcich kvetov

V spoločnostiach, ktoré sa prikláňajú k porovnávaniu, je ľahké mať pocit, že ste „pozadu“. Nedávajte do tohto tlaku. Pozrite si tieto tipy pre „neskoro kvitnúcich“.

7 tipov, ako sa vyrovnať s úzkosťou získavania nových priateľov na vysokej škole

Ísť na vysokú školu často znamená získať úplne novú skupinu priateľov, čo môže byť stresujúce. Týchto sedem tipov vám môže pomôcť trochu to uľahčiť.

Sprievodca duševným zdravím dospievajúcich

Každý piaty dospievajúci čelí problémom duševného zdravia. Ste jedným z nich? Objavte, čo môžete urobiť, aby ste uľahčili dospievanie k týmto výzvam.

Vysokoškolské zdroje duševného zdravia, ktoré potrebujete vedieť

Je dôležité vedieť, aké zdroje máte na akademickej pôde. Ak ich potrebujete, budete presne vedieť, kam máte ísť. Tu môžete začať hľadať!

Ako môžu dospievajúci zvládnuť tlak na úspech

Zábavné tínedžerské roky sa stanú srdcovými problémami, najmä pri ukončení štúdia na vysokej škole alebo pri voľbe povolania. Prečítajte si naše dôležité tipy, ako tento stres zvládnuť.

Ako tlaky na to, aby sa dostali na vysokú školu, poškodzujú duševné zdravie ľudí

Vysokoškolský stres často začína „neznámymi“, najmä prijímacím procesom. Naučte sa, ako zvládnuť bežné predškolské úzkosti pre zdravší štart.

Ako vyvážiť zodpovednosť vysokej školy so všetkým možným

S novou nezávislosťou prichádza aj nová zodpovednosť, najmä pri prechode na vysokú školu. Naučte sa naše tipy na udržanie rovnováhy zdravia.

Ako sa vyrovnať so školou, keď ste depresívny alebo úzkostný tínedžer?

Vaše dospievajúce roky už môžu byť úzkosti, ale duševné choroby môžu tento čas znemožniť. Zistite, ako duševné zdravie ovplyvňuje váš školský život a ako sa vyrovnať.

Ako zvládnuť sezónu so svojím vysokoškolským študentom

Prechod na vysokú školu nie je zložitý iba pre študentov, ale aj pre rodičov. Tu je príklad, ako sebavedome pripraviť svojho študenta a seba na túto novú fázu.

Ako nestratiť letnú prestávku na telefóne

Cítite sa nalepený na svojom telefóne toto leto? Nepretiahnite svoju letnú prestávku. Získajte tipy, ako efektívne spravovať čas na obrazovke.

Poškodzuje vaša „situačná situácia“ vaše duševné zdravie?

„Takmer vzťah“ môže byť sklamaním a mätúcim. Zistite, kedy je čas na ukončenie, aby ste chránili svoje duševné zdravie.

Tipy na bezpečnosť duševného zdravia pre vaše dospievajúce dieťa

Zaujíma vás, ako môžete pomôcť svojmu študentovi s duševným zdravím? Tu je päť vecí, ktoré by ste mali so študentom vedieť o duševnom zdraví.

Absolútne zničujúce účinky na duševné zdravie pre mladých ľudí práve teraz

Čo spôsobuje, že mladí dospelí zažívajú účinky duševného zdravia COVID-19 tak alarmujúcou rýchlosťou? Ponorte sa a získajte odpovede.

Psychológia za „trollovaním“

Trollovanie je krutá forma kyberšikany, ale vďaka čomu je taká škodlivá? Naučte sa, ako trollovanie ovplyvňuje vaše duševné zdravie a spôsoby, ako sa chrániť.

Čo by mal každý tínedžer vedieť o obraze tela a poruchách stravovania

Tínedžerské telá prechádzajú rýchlymi zmenami, ktoré vedú k zmenám dôvery. Zistite, ako obraz tela ovplyvňuje duševné zdravie, spolu so spôsobmi, ako zostať pozitívnym.