Terapia pre všetkých

Terapia pre všetkých nie je iba sloganom. Nie je to iba filozofia. Terapia pre všetkých je nevyhnutnosťou. Duševné choroby sú globálnym zdravotným problémom a konkrétne v USA 1 z 5 dospelých trpí z duševných chorôb v danom roku. Rozhliadnite sa okolo seba: Hrozil by som hádam, že jedna osoba vo vašom bezprostrednom okolí sa v minulom roku vyrovnala s výzvou duševného zdravia.

V skutočnosti nedávna štúdia výskumníkov psychológie Aarona Reubena a Jonathana Schaefera ukázal, že je pravdepodobnejšie, že u nás dôjde k záchvatu duševných chorôb ako k rozvoju cukrovky, srdcových chorôb alebo akejkoľvek rakoviny. Napriek tomu je oveľa bežnejšie (a samozrejme kultúrne prijateľné) báť sa jesť príliš veľa cukru a tukov, ako uvažovať o možnosti vyhľadať starostlivosť o duševné zdravie.

Tento rozdiel nie je bez následkov. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie depresia je hlavnou príčinou zdravotného postihnutia na celom svete . Zvážte tiež, že u 1 z 25 Američanov, 9,8 milióna ľudí, sa vyvinie problém duševného zdravia natoľko závažný, aby narušil alebo obmedzil ich každodenný život. V extrémnejších prípadoch Národná aliancia pre duševné choroby predpovedá, že neliečené duševné choroby môžu byť väčšinu úmrtí pripisuje samovražda , fenomén, ktorý je oveľa bežnejší, ako by sme si mysleli.

Je pravda, že nepríjemnosti a náklady na starostlivosť o duševné zdravie nesmú byť zľavené. Napriek tomu, aké sú problémy v oblasti duševného zdravia univerzálne, väčšina ľudí si nemôže dovoliť platiť každý týždeň 200 dolárov za 45-minútovú terapiu. Pridajte k tomu ešte nepríjemnosti spojené s plánovaním a dochádzaním na týždenné schôdzky a navyše sa bojíte stigmy, keď budete musieť povedať šéfovi a kolegom, prečo odchádzate z kancelárie. Toto je naša súčasná kultúra a tieto štatistiky budú pretrvávať (a možno sa ešte budú zhoršovať), ak nebudeme spoločne pracovať na jej zmene.

Súčasťou riešenia môže byť Talkspace. Talkspace vyskúšalo doposiaľ takmer milión jedincov, z ktorých 70% nikdy nebolo na terapii. V súlade s našim poslaním - Terapiou pre všetkých - sa nám podarilo rozšíriť prístup pre ľudí, ktorí inak neboli vystavení starostlivosti o duševné zdravie alebo k nim nemali prístup.

Kvalitnú starostlivosť o duševné zdravie dnes potrebujete iba počítač s pripojením na internet alebo mobilnú aplikáciu Talkspace. Používatelia môžu svojim terapeutom posielať správy odkiaľkoľvek a kedykoľvek - pomocou textových, zvukových, obrazových alebo obrazových správ. Talkspace predstavuje terapiu toho, ako žijeme dnes, a poskytuje flexibilitu, ktorú vyžaduje váš život.

Najdôležitejšie je, že umožňujeme ľuďom zlepšovať svoje duševné zdravie, aj keď v minulosti mali problémy s vytvorením si času. Žiadne ďalšie dochádzanie, žiadne odchody z úradu a žiadne rozsudky. Naša platforma má viac ako 2 000 licencovaných terapeutov, z ktorých mnohí sú školení v rôznych odborných oblastiach. Pomohli sme ľuďom s nasledujúcimi problémami (a mnohými ďalšími):

• Úzkosť
• Závislosť
• Depresia
• Poruchy príjmu potravy
• Poruchy osobnosti
• PSTD (posttraumatická stresová porucha)
• Vzťahy (rodina alebo priatelia)

Pri hľadaní liečby pre všetkých sa zameriavame aj na niečo väčšie: je čas odbúrať stigmu duševných chorôb, ktorá trápila naše komunity príliš dlho. Pri tom sa snažíme nielen zdôrazniť význam liečby duševných chorôb s naliehavosťou, ktorú si zaslúži, ale aj ukázať, aký prínos môže mať z terapie každý.

Pamätajte: terapia nemusí byť len o ventilovaní vašich najvnútornejších myšlienok alebo hĺbení v spomienkach z detstva. Je to aj o praktických každodenných stratégiách zvládania stresu, plnenia cieľov a šťastnejšieho života. Terapia nie je len pre mocných alebo bohatých - terapia nie je len pre riadiacich pracovníkov . Mať terapeuta vám jednoducho poskytne určenú osobu, s ktorou sa budete rozprávať, ktorá je vyškolená tak, aby vás vypočula a pomohla vám urobiť pozitívne zmeny.

ako liečiť závislosť na jedle

Naším cieľom je poskytnúť platformu, ktorá môže pomôcť viacerým ľuďom profitovať z terapie a prekonávať ich každodenné výzvy v prostredí bez stigmy. Zatiaľ čo duševné zdravie a wellness nie sú to isté , všetci by sme mohli vydržať brať svoje duševné zdravie do úvahy s väčším úmyslom a starostlivosťou. S Talkspace sme sa pokúsili tento proces trochu uľahčiť - poskytnúť cenovo dostupnú, dôvernú a pohodlnú platformu.

Či už máte do činenia s duševnými chorobami, nevyhnutnými vzostupmi a pádmi vo vašich vzťahoch alebo s kariérnymi rozhodnutiami (alebo nerozhodnosťami), Talkspace je tu pre vás. Terapia je pre vás. A teraz sa snažíme poskytnúť terapiu pre všetkých.