„Veľmi rýchlo som sa zadĺžil“: boj o nájdenie dostupnej terapie
Pre niektorých je poskytujúca terapia voľbou medzi duševnou úzkosťou a finančnou záťažou. Zistite, prečo sa toľko ľudí snaží získať pomoc, ktorú zúfalo potrebujú.
Pre niektorých je poskytujúca terapia voľbou medzi duševnou úzkosťou a finančnou záťažou. Zistite, prečo sa toľko ľudí snaží získať pomoc, ktorú zúfalo potrebujú.
Medzi terapiou a knihami o svojpomoci sú podobnosti, ale jedna je cennejšia ako druhá. Terapia je ako kniha, ktorú autor napísal iba pre vás.
Niektoré príznaky zlého terapeuta sa dajú ľahko odhaliť. Iné sú náročnejšie. Táto príručka rozdeľuje všetkých 25 znakov v súvislosti s osobnou a online terapiou.
Pokrok v liečbe je nevyhnutný, nech je to akokoľvek nepríjemné. Tu je príklad, ako sa prestať vyhýbať terapeutovi a pokroku.
Trendy v technológii, spolupráci a zameraní terapie rýchlo menia pole. Čítajte viac a dozviete sa, aká môže byť budúcnosť terapie!
Vedeli ste, že každý štvrtý človek má v danom roku problémy s duševným zdravím? Získajte prehľad o najnovších štatistikách a výskume duševného zdravia vo vnútri.
Jessica Thiefels sa v terapii naučila niekoľko dôležitých životných lekcií vrátane skutočnosti, že zmysluplné zmeny si vyžadujú prácu a čas.
Prázdniny môžu stresovať páry a spôsobiť hádky o čase strávenom s rodinou, peniazmi, náboženstvom, spoločenským životom a podobne.
Existujú 4 dôvody, prečo vyskúšať terapiu aspoň raz: nezaujaté rady, objavovanie skrytých problémov, rast ako človek a získanie duševného pokoja.
Terapia nie je určená len na duševné zdravie. Je to investícia do lepšieho života. Tu sú štyri prekvapivé dôvody, prečo ľudia chodia.
Knihy o svojpomoci sa môžu javiť ako rýchle riešenie, ale nemôžu nahradiť silné stránky terapie. Tu je to, čo podľa terapeutov skutočne potrebujete.
Vlastnosti ako otvorenosť, empatia a zvedavosť vám pomôžu vyťažiť z terapie maximum. Na vývoji týchto vlastností môžete tiež spolupracovať s terapeutom.
Aj tie najsilnejšie vzťahy môžu využiť ďalšiu podporu. Vyskúšajte päť indikátorov, ktoré by dvojité poradenstvo mohlo pomôcť vám a vášmu partnerovi.
Mnoho ľudí odkladá alebo zanedbáva hľadanie liečby pre svoje problémy duševného zdravia. Preskúmajte spôsoby, ako prekonať tieto váhania a využívať výhody terapie.
Online terapiu využívajú milióny ľudí a poskytuje pohodlný zážitok, ktorý sa osvedčil ako rovnako efektívny alebo účinnejší ako tradičná terapia. Ak uvažujete o terapii, osvojte si mnoho dôvodov, prečo je online terapia pre vás a váš životný štýl to pravé.
Nie ste si istí začatím liečby? Nie si sám. Riešime bežné starosti tých, ktorí absolvujú prvú liečbu, a ubezpečíme sa, že váš štart je úspešný.
Môže hypnoterapia skutočne zlepšiť vaše duševné zdravie? Zistite, či je hypnóza a ďalšie netradičné formy terapie pre vás to pravé.
Ako napravíte narušený vzťah? Vzťahy sú tvrdá práca; je dôležité dôsledne vkladať & hellip;
Predtým, ako sa pacienti zaregistrujú na liečbu, majú otázky týkajúce sa Talkspace a toho, čo môžu počas liečby očakávať. Mysleli sme si, že si na niektoré z nich odpovieme práve teraz!
Naučte sa, ako spoznať niekoho, na kom vám záleží, potrebuje terapiu, prečítaním týchto 7 znakov.