„Veľmi rýchlo som sa zadĺžil“: boj o nájdenie dostupnej terapie

Pre niektorých je poskytujúca terapia voľbou medzi duševnou úzkosťou a finančnou záťažou. Zistite, prečo sa toľko ľudí snaží získať pomoc, ktorú zúfalo potrebujú.

„Prečo za terapeuta toľko platiť, keď si môžem kúpiť knihy pre svojpomoc?“

Medzi terapiou a knihami o svojpomoci sú podobnosti, ale jedna je cennejšia ako druhá. Terapia je ako kniha, ktorú autor napísal iba pre vás.

25 znakov zlého terapeuta: Lepšie si zaslúžiš

Niektoré príznaky zlého terapeuta sa dajú ľahko odhaliť. Iné sú náročnejšie. Táto príručka rozdeľuje všetkých 25 znakov v súvislosti s osobnou a online terapiou.

3 dôvody, ktorým sa vyhýbate svojmu terapeutovi

Pokrok v liečbe je nevyhnutný, nech je to akokoľvek nepríjemné. Tu je príklad, ako sa prestať vyhýbať terapeutovi a pokroku.

3 trendy v terapii, na ktoré musíte dávať pozor

Trendy v technológii, spolupráci a zameraní terapie rýchlo menia pole. Čítajte viac a dozviete sa, aká môže byť budúcnosť terapie!

32 Prekvapujúca štatistika duševného zdravia

Vedeli ste, že každý štvrtý človek má v danom roku problémy s duševným zdravím? Získajte prehľad o najnovších štatistikách a výskume duševného zdravia vo vnútri.

4 dôležité životné lekcie, ktoré som sa pri liečbe naučil

Jessica Thiefels sa v terapii naučila niekoľko dôležitých životných lekcií vrátane skutočnosti, že zmysluplné zmeny si vyžadujú prácu a čas.

4 problémy, ktoré sa počas sviatkov objavia v poradenstve pre páry

Prázdniny môžu stresovať páry a spôsobiť hádky o čase strávenom s rodinou, peniazmi, náboženstvom, spoločenským životom a podobne.

4 dôvody, prečo vyskúšať terapiu najmenej raz

Existujú 4 dôvody, prečo vyskúšať terapiu aspoň raz: nezaujaté rady, objavovanie skrytých problémov, rast ako človek a získanie duševného pokoja.

4 Prekvapujúce dôvody Ľudia, ktorí nie sú duševne chorí, idú na terapiu

Terapia nie je určená len na duševné zdravie. Je to investícia do lepšieho života. Tu sú štyri prekvapivé dôvody, prečo ľudia chodia.

4 terapeuti o tom, čo nedostanete v knihách pre svojpomoc

Knihy o svojpomoci sa môžu javiť ako rýchle riešenie, ale nemôžu nahradiť silné stránky terapie. Tu je to, čo podľa terapeutov skutočne potrebujete.

5 vlastností, ktoré vám pomôžu vyťažiť z terapie maximum

Vlastnosti ako otvorenosť, empatia a zvedavosť vám pomôžu vyťažiť z terapie maximum. Na vývoji týchto vlastností môžete tiež spolupracovať s terapeutom.

5 dôvodov Párové poradenstvo nie je len pre krízu

Aj tie najsilnejšie vzťahy môžu využiť ďalšiu podporu. Vyskúšajte päť indikátorov, ktoré by dvojité poradenstvo mohlo pomôcť vám a vášmu partnerovi.

5 dôvodov, prečo sa ľudia vyhýbajú liečbe duševného zdravia

Mnoho ľudí odkladá alebo zanedbáva hľadanie liečby pre svoje problémy duševného zdravia. Preskúmajte spôsoby, ako prekonať tieto váhania a využívať výhody terapie.

5 dôvodov, prečo je online terapia pre vás to pravé

Online terapiu využívajú milióny ľudí a poskytuje pohodlný zážitok, ktorý sa osvedčil ako rovnako efektívny alebo účinnejší ako tradičná terapia. Ak uvažujete o terapii, osvojte si mnoho dôvodov, prečo je online terapia pre vás a váš životný štýl to pravé.

6 Mylné predstavy o začatí liečby

Nie ste si istí začatím liečby? Nie si sám. Riešime bežné starosti tých, ktorí absolvujú prvú liečbu, a ubezpečíme sa, že váš štart je úspešný.

7 alternatívnych typov terapie, ktoré vás môžu prekvapiť

Môže hypnoterapia skutočne zlepšiť vaše duševné zdravie? Zistite, či je hypnóza a ďalšie netradičné formy terapie pre vás to pravé.

7 obáv, ktoré by ste mohli mať ohľadom poradenstva pre páry

Ako napravíte narušený vzťah? Vzťahy sú tvrdá práca; je dôležité dôsledne vkladať & hellip;

7 zaujímavých vecí, ktoré by ste mali vedieť o online terapii Talkspace

Predtým, ako sa pacienti zaregistrujú na liečbu, majú otázky týkajúce sa Talkspace a toho, čo môžu počas liečby očakávať. Mysleli sme si, že si na niektoré z nich odpovieme práve teraz!

7 znakov, že niekto, koho poznáte, potrebuje terapiu

Naučte sa, ako spoznať niekoho, na kom vám záleží, potrebuje terapiu, prečítaním týchto 7 znakov.