Aktuálne

#GivingTuesday: 7 spôsobov, ako zlepšiť svoje duševné zdravie

Na počesť #GivingTuesday si prečítajte 7 spôsobov, ako zlepšiť svoje duševné zdravie. Pomáhať druhým je tiež skvelý spôsob, ako sa cítiť lepšie.

Aktuálne

#LightYourWay pre mesiac duševného zdravia v máji

Na účasť v Mesiaci duševného zdravia sme tento rok v máji spustili kampaň s názvom #LightYourWay, ktorá má ľuďom ukázať, ako prekonať temnotu duševných chorôb.

Aktuálne

„Snehová vločka“ - nová urážka pre ľudí, ktorí chodia na terapiu

Ľudia v poslednej dobe hanobením „snehovej vločky“ hanbia ľudí, že uvažovali o spolupráci s terapeutom. Hľadaním pomoci nie je nič zlé.

Aktuálne

11 podcastov v oblasti duševného zdravia na prihlásenie na odber v roku 2018

Podcasty sú skvelým prostriedkom na diskusie o duševnom zdraví, najmä v boji proti stigme. Tu je 11 podcastov o duševnom zdraví, ktoré si môžete vypočuť v roku 2018!

Aktuálne

3 tipy, ako prežiť prázdniny pri živote s duševnými chorobami

Talkspace terapeut Jor-El Caraballo ponúka tri tipy, ako prežiť prázdniny a žiť s duševnou chorobou. Využite ich na to, aby ste zostali šťastní a zdraví.

Aktuálne

3 spôsoby, ako zabezpečiť, aby dobré časti prázdnin trvali celý rok

Prázdniny nám pripomínajú, aby sme rozdávali a robili radosť iným. Čo keby ste ten hrejivý pocit mohli niesť po celý rok? Tu je postup, ako a prečo by ste mali ...

Aktuálne

4 výhody vďačnosti za duševné zdravie, ktoré si musíte pamätať na tento Deň vďakyvzdania

Keď relaxujete a trávite čas s rodinou, nezabudnite na tieto štyri výhody vďačnosti pre duševné zdravie. Každá z nich vám pomôže užiť si dovolenku - a život!

Aktuálne

4 fakty o duševnom zdraví, ktoré ste o Gene Wilderovi nevedeli

Gene Wilder vo svojej práci vyjadril témy duševného zdravia a terapie. Viac sa dozviete prečítaním tu!

Aktuálne

5 spôsobov, ako prekonať úzkosť z konca roka

Koniec roka nás často zameriava na to, čo sa nám nepodarilo. Prečítajte si, ako zahnať negatíva a zamerať sa na ďalší rast v nasledujúcom roku.

Aktuálne

Sedem spôsobov, ako môžete pomôcť zvýšiť povedomie o duševnom zdraví

Asi 1 z 5 dospelých v USA trpí v danom roku duševnými chorobami. Naučte sa 7 spôsobov, ako sa zapojiť a podporovať pozitívne duševné zdravie.

Aktuálne

Správa z roku 2016 o pokroku a zlyhaniach v oblasti duševného zdravia

Táto správa ponúka prehľad zlyhaní duševného zdravia a pokroku, ktorý naša krajina urobila medzi mesiacom povedomia o duševnom zdraví v rokoch 2015 a 2016.

Aktuálne

Sprievodca riešením problémov so strachom

Keď nás vyvolá strach, väčšina z nás vstúpi do režimu „boj alebo útek“, aby sme sa vyrovnali. Naučte sa upokojiť a vyhnúť sa negatívnym dopadom strachu.

Aktuálne

Existujú dobré dôvody pre vaše zlé pocity: Rozhovor s Randolphom M. Nesseom

Zaujíma vás, prečo sa črty duševného zdravia, ako je depresia, neodstránia evolúciou? Náš rozhovor s autorom Randolph M. Nesse podrobne vysvetľuje.

Aktuálne

Stoja výhody AI pre starostlivosť o duševné zdravie za riziko?

Dajú sa pomocou umelej inteligencie vyriešiť niektoré z hlavných prekážok starostlivosti o duševné zdravie - náklady, stigma a prístup? Preskúmajte potenciál AI v zdravotníctve.

Aktuálne

Lepšie duševné zdravie pre všetkých

Posolstvom Svetového dňa zdravia je „Zdravie pre všetkých“ a Talkspace verí v „Lepšie duševné zdravie pre všetkých“. Prečítajte si, ako prispievame k zvýšenému pokrytiu.

Aktuálne

Breaking C-Suite Stigma: Náš rozhovor s Jasonom Saltzmanom, generálnym riaditeľom spoločnosti Alley

Talkspace chatuje s Jasonom Saltzmanom, výkonným riaditeľom spoločnosti Alley, o stigme duševného zdravia v technologickom sektore a o tom, ako môžu manažéri viesť cez otvorenosť.

Aktuálne

Kontrola vašich rozhodnutí v oblasti duševného zdravia

Uznesenia o duševnom zdraví sú ťažké a ich dodržiavanie je ešte ťažšie. Pravidelné kontrolovanie uznesení vám pomáha udržiavať stály pokrok.

Aktuálne

Rekapitulácia konferencie - Duševné zdravie a mladí Američania: prelom alebo prielom

Dozviete sa viac o nedávnej konferencii Talkspace zameranej na dospievajúcich o výzvach, ktorým čelia tínedžeri v modernej dobe, vrátane videa z najdôležitejších udalostí!

Aktuálne

Konfrontácia s problémom duševného zdravia a zbraní

Jednou z prvých diskusií, ktoré vzniknú po hromadnej streľbe, je psychický stav strelca (strelcov). To nás vedie k vyhodnoteniu toho, čo je možné urobiť, aby sa ľuďom s duševnými chorobami nedostali zbrane do rúk, často kvôli ich vlastnej ochrane. Prečítajte si prispievateľa S.E. Smithov vstup do ...

Aktuálne

Zaoberanie sa emocionálnymi spúšťačmi počas prázdnin

Prázdniny majú byť radostným obdobím, obklopené tými, ktorých máte radi. Tento čas môže byť spúšťačom pre tých, ktorí čelia výzvam duševného zdravia. Tu je dôvod, prečo ...