#GivingTuesday: 7 spôsobov, ako zlepšiť svoje duševné zdravie
Na počesť #GivingTuesday si prečítajte 7 spôsobov, ako zlepšiť svoje duševné zdravie. Pomáhať druhým je tiež skvelý spôsob, ako sa cítiť lepšie.
Na počesť #GivingTuesday si prečítajte 7 spôsobov, ako zlepšiť svoje duševné zdravie. Pomáhať druhým je tiež skvelý spôsob, ako sa cítiť lepšie.
Na účasť v Mesiaci duševného zdravia sme tento rok v máji spustili kampaň s názvom #LightYourWay, ktorá má ľuďom ukázať, ako prekonať temnotu duševných chorôb.
Ľudia v poslednej dobe hanobením „snehovej vločky“ hanbia ľudí, že uvažovali o spolupráci s terapeutom. Hľadaním pomoci nie je nič zlé.
Podcasty sú skvelým prostriedkom na diskusie o duševnom zdraví, najmä v boji proti stigme. Tu je 11 podcastov o duševnom zdraví, ktoré si môžete vypočuť v roku 2018!
Talkspace terapeut Jor-El Caraballo ponúka tri tipy, ako prežiť prázdniny a žiť s duševnou chorobou. Využite ich na to, aby ste zostali šťastní a zdraví.
Prázdniny nám pripomínajú, aby sme rozdávali a robili radosť iným. Čo keby ste ten hrejivý pocit mohli niesť po celý rok? Tu je postup, ako a prečo by ste mali ...
Keď relaxujete a trávite čas s rodinou, nezabudnite na tieto štyri výhody vďačnosti pre duševné zdravie. Každá z nich vám pomôže užiť si dovolenku - a život!
Gene Wilder vo svojej práci vyjadril témy duševného zdravia a terapie. Viac sa dozviete prečítaním tu!
Koniec roka nás často zameriava na to, čo sa nám nepodarilo. Prečítajte si, ako zahnať negatíva a zamerať sa na ďalší rast v nasledujúcom roku.
Asi 1 z 5 dospelých v USA trpí v danom roku duševnými chorobami. Naučte sa 7 spôsobov, ako sa zapojiť a podporovať pozitívne duševné zdravie.
Táto správa ponúka prehľad zlyhaní duševného zdravia a pokroku, ktorý naša krajina urobila medzi mesiacom povedomia o duševnom zdraví v rokoch 2015 a 2016.
Keď nás vyvolá strach, väčšina z nás vstúpi do režimu „boj alebo útek“, aby sme sa vyrovnali. Naučte sa upokojiť a vyhnúť sa negatívnym dopadom strachu.
Zaujíma vás, prečo sa črty duševného zdravia, ako je depresia, neodstránia evolúciou? Náš rozhovor s autorom Randolph M. Nesse podrobne vysvetľuje.
Dajú sa pomocou umelej inteligencie vyriešiť niektoré z hlavných prekážok starostlivosti o duševné zdravie - náklady, stigma a prístup? Preskúmajte potenciál AI v zdravotníctve.
Posolstvom Svetového dňa zdravia je „Zdravie pre všetkých“ a Talkspace verí v „Lepšie duševné zdravie pre všetkých“. Prečítajte si, ako prispievame k zvýšenému pokrytiu.
Talkspace chatuje s Jasonom Saltzmanom, výkonným riaditeľom spoločnosti Alley, o stigme duševného zdravia v technologickom sektore a o tom, ako môžu manažéri viesť cez otvorenosť.
Uznesenia o duševnom zdraví sú ťažké a ich dodržiavanie je ešte ťažšie. Pravidelné kontrolovanie uznesení vám pomáha udržiavať stály pokrok.
Dozviete sa viac o nedávnej konferencii Talkspace zameranej na dospievajúcich o výzvach, ktorým čelia tínedžeri v modernej dobe, vrátane videa z najdôležitejších udalostí!
Jednou z prvých diskusií, ktoré vzniknú po hromadnej streľbe, je psychický stav strelca (strelcov). To nás vedie k vyhodnoteniu toho, čo je možné urobiť, aby sa ľuďom s duševnými chorobami nedostali zbrane do rúk, často kvôli ich vlastnej ochrane. Prečítajte si prispievateľa S.E. Smithov vstup do ...
Prázdniny majú byť radostným obdobím, obklopené tými, ktorých máte radi. Tento čas môže byť spúšťačom pre tých, ktorí čelia výzvam duševného zdravia. Tu je dôvod, prečo ...