Aktuálne

Ako odhaliť a vyliečiť politické vyhorenie

Keď sa volebná sezóna stále otepľuje, mnohí z nás sa blížia k syndrómu vyhorenia. Pomocou týchto rád sa vyhnete vyhoreniu, keď sa vkradne stres.

Aktuálne

Ako prežiť politický rozchod

Tieto voľby sú viac ako politika. Mnohé z týchto problémov predstavujú naše najhlbšie hodnoty. Tu je príklad, ako zaobchádzať so škodlivými názormi svojich blízkych.

Aktuálne

Ako prežiť prázdniny s rodinou vášho partnera

Ak sa nedáte dokopy s rodičmi partnera, trávenie dlhšieho času s nimi cez prázdniny môže vyčerpať. Naučte sa, ako to najlepšie využiť.

Aktuálne

Medzinárodný deň žien: Speaking Out Beyond #MeToo

Pôvodne ma požiadali, aby som tento diel napísal asi v čase, keď som sa cítila ako žena zmocnená. Všetky & hellip;

Aktuálne

Je z „klimatického zúfalstva“ depresia?

Vedci zistili viac ako desať psychologických následkov v dôsledku zmeny podnebia. Objavte spôsoby, ako zmena podnebia ovplyvňuje naše duševné zdravie.

Aktuálne

Je porucha autistického spektra duševnou chorobou?

Apríl je mesiacom povedomia o autizme. Preskúmajte bežné otázky týkajúce sa duševného zdravia a autizmu, ako aj stresových faktorov, ktoré spadajú na opatrovateľov.

Aktuálne

Je byť pesimistický vždy zlá vec?

Pokiaľ ide o „pesimizmus“, existuje negatívna konotácia, ale je to vždy zlá vec? Preskúmajte peripetie pesimizmu.

Aktuálne

Je v poriadku, že sa chcete cítiť vystrašení?

Strašidelné domy, strašidelné filmy a intenzívne videohry majú byť zábavným strašiakom. Čo to, keď sa bojíme, nás vzrušuje? Preskúmajte, prečo sa radi bojíte.

Aktuálne

Je hovorenie o vašom duševnom zdraví trendy?

Teraz, keď sa celebrity otvárajú o svojich problémoch vľavo a vpravo, ľudia si položili otázku: „Hovorí sa o vašom duševnom zdraví trendy?“

Aktuálne

Existuje „správna cesta“, ako hovoriť o samovražde?

Hovoriť o samovražde nie je nikdy ľahké. Naučte sa správny spôsob, ako začať, a pokračujte v konverzii pomocou týchto tipov na záchranu života.

Aktuálne

Možno by ste sa mali s niekým porozprávať: Rozhovor s autorkou Lori Gottlieb

V našom rozhovore najpredávanejšia autorka a terapeutka NYT Lori Gottlieb podrobne hľadá terapiu pre svoje vlastné problémy a zdieľa rady zo svojej novej knihy.

Aktuálne

Mesiac povedomia o duševnom zdraví: Terapia mi pomohla

Máj je mesiacom duševného zdravia a Talkspace zdieľa príbehy o tom, ako terapia pozitívne ovplyvnila životy ostatných pomocou našej kampane #TherapyHelpedMe. Pozri si naše ukážkové video vo vnútri!

Aktuálne

Bojovníci za duševné zdravie: Rozhovor s Ariannou Huffingtonovou

Aby sme odštartovali našu sériu bojovníkov za duševné zdravie, urobili sme rozhovor so zakladateľkou Huffington Post a zakladateľkou a CEO Thrive Global, Ariannou Huffingtonovou.

Aktuálne

Cieľom projektu UROK je zabrániť samovražde tínedžerov

Každý má možnosť vytvárať a zdieľať svoje vlastné videá s komunitou. Ak chcete, odporúčame vám, aby ste pre Project UROK vytvorili vlastné videá!

Aktuálne

Ronda Rousey: Neporazený šampión UFC berie na duševnom zdraví

Ronda Rousey je jedným z najlepších bojovníkov UFC, ale je tiež šampiónkou duševného zdravia, vzorom pre neistých mužov a ženy a slušnou ľudskou bytosťou.

Aktuálne

Roni Frank hovorí o narušení stigmy a #FutureofTherapy

Prečítajte si Spoluzakladateľ a vedúci klinických služieb Talkspace, Roni Frank, prejav o boji proti stigme duševných chorôb a poskytovaní terapie všetkým.

Aktuálne

Jarné zvuky: Zoznam duševného zdravia

Je dokázané, že hudba podporuje duševné zdravie a pomáha obmedzovať úzkosť. Sme radi, že sa môžeme podeliť o naše obľúbené jarné džemy v našom zozname skladieb „Spring Sounds“!

Aktuálne

Prevencia samovrážd: Sprievodca terapeutom, ktorý hovorí o samovražde

Samovražda je 10. najčastejšou príčinou úmrtí v USA, zostáva však tabu. Tu je to, čo môžeme urobiť spoločne, aby sme zabránili samovražde.

Aktuálne

Leto a FOMO nie je ľahké

Ľudia si myslia, že leto je vo svojej podstate šťastnejšie ako iné ročné obdobia. Môže však tiež spôsobiť FOMO, ktoré prispieva k depresii a úzkosti.

Aktuálne

Prevezmite kontrolu nad svojimi duševnými chorobami počas prázdnin

Prázdniny môžu zhoršiť príznaky duševných chorôb, ale nemusia. Pomocou tipov v tomto článku znížite stres z dovolenky a dobre sa bavíte.