Neočakávané výhody vzdialeného zoznámenia sa počas spoločenského odstupu

V čase krízy sa vážne obavy pretínajú s pozemskými. Pandémia koronavírusu vytvorila sériu globálnych rázových vĺn od systém zdravotnej starostlivosti bezprecedentný nestabilita, prehlbujúca sa nerovnosť a xenofóbia. Niektorí z nás kvôli zraniteľnosti zdravia ekonomická neistota alebo nestabilita bývania sú postihnuté závažnejšie ako iné.

Ale medzi pochmúrnymi správami a okamihmi kolektívnej solidarity je normálne, že sa naše myšlienky vrátia k osobnejším záujmom: urobil môj spolubývajúcinaozajproste nechať opäť jeho riad v umývadle? S čím sa riešiTigrí kráľ? A téma namôjmyseľ: je možné mať spoločensky vzdialené leto horúcich dievčat?

Vďaka intimite sme zdraví

Môže to byť povrchné, starať sa o rande v čase, keď sa mnohí z nás viac obávajú toho, aby sa našim blízkym udržalo dobre a aby si robili nájom. Intimita je však dôležitou súčasťou nášho života. Pre ľudí, ktorí sú partnermi, môže byť spoločenská dištancia odhaliť nové úrovne intimity - a nové druhy konfliktov .

Pre tých z nás, ktorí spolu chodia, predstavuje spoločenské vzďaľovanie inú výzvu. Za posledných pár rokov s 30% dospelých Američanov online , zápasili sme s novými výzvami v oblasti randenia, najmä s digitálnym obťažovaním a potenciálnou povrchnosťou prístupu k láske založeného na prejdení prstom. Ukázalo sa, že používanie zoznamovacích aplikácií založených na potiahnutí prstom korelovalo s vyšším počtom pravdepodobnosť depresie a úzkosti .

Zároveň veľa z nás - až 12% Američanov - našlo spáchané vzťahy alebo manželstvá v zoznamovacích aplikáciách. Tieto dôverné vzťahy sú neoddeliteľnou súčasťou nášho duševného zdravia a fyzická pohoda . Všetko povedané, aj keď narazíme na určité nevýhody zasiahnutia aplikácií, kultivácia spojenia, kdekoľvek ich nájdeme, je pre toho, kto sme, zásadná. Pretože mnoho aspektov spoločenského života sa pohybuje online, náš život s randením prirodzene nasleduje.

Nebezpečenstvo zoznamovania sa online

Je iróniou, že tesne predtým, ako program COVID-19 vniesol do života ešte viac, začala televízna realita skúmať možnosti vzdialeného randenia. Populárne relácie akoKruhaLáska je slepá, ktoré boli vysielané začiatkom roku 2020, si položili otázku: je to, kým sa prezentujeme na diaľku - buď cez stenu, alebo cez aplikáciu - kto vlastne sme?

Teraz sa zdá, že sa tieto experimenty stali skutočnosťou. Mnohí z nás môžuibachatujte a volajte s potenciálnymi milostnými záujmami, a zostáva neisté, kedy sa skutočne vrátime k randeniu z mäsa a kostí. Navigujeme sa teda v tom, ako sa prezentovať online. Môžeme sa obávať toho, koľko toho o sebe prezradíme cudzím ľuďom, a či sa naše online ja zhoduje s tým našim „skutočným“ ja. Môžeme sa tiež obávať, že keď sa konečne stretneme v reálnom živote s online zoznamovacími zápasmi, nebude tu žiadna chémia - alebo čo je horšie, už vôbec to nebude to, za koho sa vydáva.

dsm 5 veľká depresívna porucha

Výhody pomalého chodenia pri zoznamovaní

Randenie na diaľku nás však môže prinútiť spomaliť a venovať pozornosť nielen svojim dátumom, ale aj sebe. Môžeme si dať čas, aby sme sa sústredili na to, čo od intimity chceme, a pomocou dlhších rozhovorov preskúmame, kto sú potenciálne zápasy a či by pre nás mohli byť vhodné.

dostať sa z toxického vzťahu

'Táto pandémia nemá vrchnú ani striebornú vrstvu,' povedal môj priateľ. Rovnako ako ja hľadá lásku, pričom zostáva najmenej päť metrov - a väčšinou niekoľko kilometrov - od seba. 'Ale mám vzor skákania do vzťahov alebo intenzívnych vecí pri prvom náznaku všetkého, čo sa mi páči.' (Cítim ťa, dievča!) „To, že som nútený byť kamarátmi alebo len tak chodiť, hoci je to frustrujúce, mi v skutočnosti pravdepodobne pomáha prísť na to, čo robím alebo nemám rád a chcem.“

Jej slová sa týkajú mnohých z nás, ktorí chodíme v nestabilných časoch. Tu je niekoľko spôsobov, ako môžeme pomocou spoločensky vzdialeného randenia nadviazať kontakt so sebou a vytvoriť si zdravšie spojenie s ostatnými.

Spoznajte samého seba

Pre mnohých z nás základné starosti s platením účtov, zostať v bezpečí v nestabilnej domácej situácii alebo nebezpečná práca a riešenie potenciálne smrteľnej choroby je naliehavejšou obavou ako sebapozorovanie. Zároveň bude vždy prospešné pestovať sebalásku a sebauvedomenie. Sebaláska nás môže zvýšiť odolnosť, znížiť stres a pomôcť nám rozvíjať sa zdravšie medziľudské vzťahy z dlhodobého hľadiska.

Ak ste doma s ostatnými alebo v popredných líniách, môže vám pomôcť venovať čas osamote - hoci len pár minút denne - spojeniu sa so sebou. Denníky, rozhovory po telefóne s blízkymi priateľmi alebo diaľkové spojenie s terapeutom môžu byť všetko spôsoby, ako zostať odolní aj teraz a budovať zdravšie vzťahy v budúcnosti.

Existuje samozrejme viac ako jeden spôsob, ako spoznať samého seba. Ako Ministerstvo zdravotníctva New Yorku odporúča , sólo sex je najbezpečnejším sexom zoči-voči kríze s koronavírusmi. S novými dátumami sa možno nebudeme môcť sexuálne dôverovať, ale môžeme zistiť viac o svojom vlastnom potešení.

Zamerajte sa na emočné väzby

Ak ste vo svojom zoznámení prežívali frustráciu, najmä ak ste sa našli uviazol v cykle emočnej nedostupnosti , sociálne vzdialené zoznamovanie môže byť vhodný čas zamerať sa na rozvíjanie hlbších spojení prostredníctvom rozhovorov a hovorov.

Všetci si zaslúžime zdravé, zábavné a uspokojujúce sexuálne zážitky, ak ich chceme. Ale je pravda, že sex môže niekedy spôsobiť, že si budeme zamieňať fyzickú chémiu s emocionálnou kompatibilitou. To platí najmä vtedy, ak máme v minulosti nezdravé alebo zneužívajúce vzťahy, ktoré môžu často zahŕňať spalujúce výšky súperili iba s brutálnymi minimami .

Nevyhnutnosť sociálneho dištancovania sa nám môže dať príležitosť ísť pomalšie, dávať pozor na možné červené vlajky a zamerať sa na hľadanie partnerov, ktorí zodpovedajú našim najhlbším hodnotám. Ak, keď sa nakoniec stretnete s milostným záujmom osobne, zistíte, že nie ste sexuálne znášanliví, prinajmenšom ste si potenciálne vytvorili skvelého nového priateľa.

Udržujte očakávania realistické

Aj keď sa randenie na diaľku dá prepožičať pomalším a premyslenejším spojeniam, môže to viesť aj k nerealisticky veľkým očakávaniam, pretože si zamieňame dátum fantázie s realitou toho, kto sú.

Samozrejme, určité veci - napríklad to, že k vám niekto hovorí neúctivo alebo posiela nechcený sexuálny materiál - sú vždy červené vlajky a nikdy by ste sa nemali tlačiť do interakcie s niekým, do koho práve nemáte prístup.

Ale zachovanie otvorenej mysle a udržanie realistických očakávaní nám môže pomôcť randiť s väčšou intencionalitou. Zoznamka je proces poznávania seba a ostatných. Ak budeme uvažovať o našich vzdialených spojeniach ako o čase na skúmanie, a nie o tom, ako ponáhľať definitívne verdikt nad vzťahom, môže nám to pomôcť vyvinúť menší tlak na seba. Ktovie: Týmto spôsobom vás môže dokonca baviť randenie.

Fyzický dištanc so sociálnou solidaritou

„Sociálny dištanc“ nemusí byť v skutočnosti najlepšou frázou pre to, čo naše spoločnosti robia v boji proti pandémii koronavírusov. V skutočnosti argumentujú komentátori , toto by sme mali nazvaťfyzický dištanc, s sociálna solidarita .

mysli s hlavou, nie s tou vecou v hrudi

Krása technológie je v tom môžeme zostať emočne blízki s ľuďmi na ulici a na druhej strane zemegule, aj keď neopúšťajú naše domovy. Zároveň môžu tí, ktorí pracujú na fronte alebo čelia strate zamestnania, nadviazať kontakt s ostatnými na podobných pozíciách, aby sa mohli učiť, opierať sa jeden o druhého a rozvíjať solidaritu.

Tento dôraz na sociálnu blízkosť s fyzickou vzdialenosťou sa dá uplatniť aj na náš život v randení. Online zoznámenie sa nezaobíde bez nebezpečenstva. Riziko je potom späté so všetkými formami intimity a randenie vždy zahŕňa zraniteľnosť. Aj keď je súčasnosť ťažká a budúcnosť zostáva neistá, môžeme sa rozhodnúť pre seba a zdravšie formy lásky a intimity. A áno: aj v prípade globálnej pandémie je v poriadku chcieť horúce dievčenské leto.